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不知道自己是抑郁症还是焦虑症(抑郁症伴焦虑症状)

抑郁症伴焦虑症状

会出现无缘无故的紧张、抑郁、焦急的症状,然后还会出现莫名其妙的恐惧、害怕、紧张不安、有一种预知的危险感,甚至是有一种濒临死亡的感觉,同时身体会出现心悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛,心跳和呼吸次数加快,全身疲乏感,生活和工作能力下降,简单的日常家务工作变得困难不堪,无法胜任。

越来越觉得自己不知道该怎么办

你这是不自信呢。这世界上,白菜萝卜,各有所爱,感情也是如此。很多人是走进婚姻,经历了柴米油盐酱醋茶的生活洗礼,才发觉彼此不适合的。既然不适合,分手未必是坏事,你又何必不自信呢?!和错误的人分手,你应该庆幸呀!

泡杯玫瑰茶

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