大概是因为我本身也处于这个圈子当中，所以这个问题，我没有多少感觉，或者说是感觉是相反的，因为个人所在的心理咨询机构，无论是临床心理咨询的来访者，还是学习心理学的爱好者，数量还是蛮多的。
说心理学没用的人，所见一般是两种人，一种是来访者，认为心理咨询师没有能够帮助助到她，认为心理学是没用的。
还有一种是学习心理学，但自身没有成长的，也就是自身不愿意承担责任的人。
最近这十年，心理学在社会中的认知水平有了长足的进步，许多人已经开始接受心理咨询师这一概念，并愿意进行心理咨询辅助治疗。
也许是还有一部分人对此不理解，还有一部分人则认为心理疾病就是精神病，他们可能会比较认可精神病学，而不是心理学。
个人浅见，欢迎批评。
怎么会认为心理学是门无用之说呢？
要问，我们为什么学习心理学？
实际上任何学习都是为了知道怎么样好好的活着，
怎么样好好地去爱，
尽可能地减少自己对自己所爱的人的伤害。
活着实际上是一门专业，
每个人都应该成为自己活着的专家。
心理学真的有那么神奇吗？我给出的答案是：没错。不过前提是你得对自己有觉察，关键在于别总试图想改变他人，而是发自内心地想改变自己。
前不久，有一个痛苦不堪的妈妈找到我：“听朋友说你有教育孩子的良方，赶紧帮帮我吧，我已经让我儿子折腾得快崩溃了！”
我们虽不是朋友，但也挺熟的，我了解她快言快语的性格。看她愁眉苦脸的，就调侃她：“你可是响当当的名师呀，那么多的孩子在你的教导下发生了转变，你还愁教不好自己的孩子？”
她苦笑道：“问题在于别人家的孩子听我的，我的孩子他偏偏和我作对呀！”
我说：“既然如此，你怎么能保证孩子能听我的？”
“你是咱们区有名的教育家，而且听说近几年又在研究心理咨询技术，他们都说带孩子到你这儿来几趟就会转变很大。”
“对这一说法你信吗？”
“当然信啦！不信我能到这儿来吗？”
“那就好办了，我只能确保我的方法对信任我的人管用。既然你信任我，而孩子不想跟你来说明孩子不相信你找来的‘帮手’，那咱们先放下孩子的问题，看看我的招儿对你管用不？”
“可以可以！”她使劲地点头，表达着迫切的诚意。
“那你先说说孩子什么时候开始不听你的话的？”
“大约是初中下学期吧。”
“比如呢？也就是具体表现？”
她开始列举事例：一放学就到篮球场上疯，也不先做作业；回到家完成作业怎么着也得复习复习、预习预习、或者看看必读书目也行，可他一做完作业就知道刷手机；周末晚上不睡，早晨不起，懒懒散散的，没有一点少年的朝气；补习班也不想上，就愿意打篮球，可他那点个头打篮球也不占优势，再者我们家就没有这方面的基因，打篮球将来会有什么出息？还有，你看看他身边那几个朋友，吊儿郎当的，学习都不咋地，游戏倒打得不赖，还想组队参加什么什么比赛！这不是不务正业吗？
“那你的期待是？”
“我就想让他好好学习，要玩到了大学再玩。现在不好好学习，考不上个好高中连好大学都上不了。你说现在的孩子上不了个好大学，那不就瞎了嘛？” （注：呵呵我们这儿管没出息叫“瞎了”，比如：这孩子真是学瞎了。这孩子越长越瞎。）
“那你的意思是让孩子把所有的时间都用到学习上，然后靠成绩奔个好前程对吗？”
“对呀，我想所有的家长都这么想吧？”
“也不尽然。我这儿曾来过一个妈妈，她所忧虑的是儿子都到青春发育期了，可性格却像小姑娘一样腼腆。见人就脸红，不爱运动，也没有朋友，整天就知道看书、学习。拿她自己的话说，儿子就成绩好，其它方面真令她担心。而她的期待，恰恰是你所说的你的孩子的‘缺点’呀！也就是说，你的孩子在她眼中，绝对是‘别人家的孩子’范儿呢！”
“怎么会！就我那儿子，我说一句他有十句在那等着，只会惹人生气！”
“咱们做一个假设吧。如果，上天有挪移，说可以把两个孩子的脾性调换，你选哪个？”
“那当然还是我儿子那样的，毕竟皮实、健康。”
“对呀，如果你不整天唠叨，恐怕你的儿子还会快快乐乐、无忧无虑，对吧？”
“那倒是。可是学习怎么办？”
“他目前在什么水平上？”
“在学校里中偏上吧。不过他的学校也不是顶尖学校，如今中考校际之间的竞争越来越激烈，咱们市里也就那么几所好高中，所以我很担心。”
“孩子自己有没有担心？”
“他整天没心没肺的，还说自己可不想当书。将来万一考不好就去当兵。”
“奥，儿子连自己的退路都想好了？这心理素质可比你强多了呀！起码你不必担心他会有什么心理问题了。刚才我说的那妈妈就担心儿子出现心理问题呢。”
我看她有所触动，就继续说：“你看，你的儿子可以说身心健康，而且人家不上补习班都处于中上等水平，说明也不差呀！那你整天为何总要教训人家？”
“我不是看不惯他那个熊样儿嘛。”
“我们心理学有句不成文的公理不知你知不知道：谁痛苦谁改变。你说你们家目前母子之间的状况，谁最痛苦呀？”
“当然是我啦！”
“那到底谁最应该改变？”我笑着望向她。
“你的意思是我别管他了？视而不见？”
“不，我的意思是，既然你以前的方法在你儿子身上没见效，那说明方法是错误的，是不是该考虑修正或调整了？在你找到更好的策略之前，是不是先改变一下对儿子的看法和态度？相信只要你对儿子的看法和态度改变，母子之间的关系必然改观。良好的亲子关系一旦建立，你的一些好的建议他或许就听得进去了？到那时，你或许可以建议他主动到我这里来，我们一起做做学业规划和未来职业生涯规划，找到努力方向以及适合他发展提高的学习策略，然后靠他自己的力量该学的时候学、该玩的时候玩、该躺平调节就躺平，做到张弛有度，安享奋斗而又不失欢愉的青春岁月，你看这样可好？”
“哦，那当然好了！那我试一试？”
“嗯，记住，一定先从闭嘴做起。自己上来情绪的时候要有所觉察，赶紧到卫生间对着镜子调整，或者去做自己喜欢的事，听说你毛笔字写得不错，可以用来梳理情绪。总之，直到自己能够微笑着走出来。”
“然后一遇到问题，先判断是不是孩子真的有问题，还是你焦虑的心态‘冒’出的问题。你只要把儿子当成‘别人家的孩子’来看待，并尽可能找寻并欣赏他的优点，及时给予表扬鼓励，变化一定会有的。”
“还有一点值得注意，遇到孩子有情绪的时候，先捉摸一下他情绪的背后有怎样的需求，该达成他的愿望就达成，该给予支持就给予，如果一时不能满足他，可以心平气和地和他商讨，告诉他有时延迟满足也是一种幸福。”
看她听进去了，我一口气把建议说完。最后我又告诉她：“其实你只要想一想，人家一上高中一住校，就要离开咱们的眼皮子底下了，何不珍惜这有限的时光，好好享受与孩子欢乐共处的每一分、每一秒呢？有一首儿歌这样唱道：只要妈妈露笑脸，全家喜洋洋。你试试看。”
大家猜，在她回去后，家里会不会有神奇的变化呢？ 反正之后没多久，他们一家三口就一起来到我的“鸿蒙小筑”，一方用心理咨询技术为你排忧解难的小小空间。
俗话说：“内行看门道，外行看热闹！”心理学，作为一门学科，也是同样的道理。外人看心理学，似乎被专业术语吓到，但其实我们日常生活的方方面面，从心理学的角度都有心理奥秘。了解一些心理常识，或许你会重新认知这个世界，也会从中发现另一个自己。
心理学家有个比较出名的实验：有两只外形不同的猩猩，一只外表淑女温婉，另一只看起来凶神恶煞，将他们分别放在两间镶嵌有很多镜子的房间里面。外表温婉淑女的猩猩一进门就看见许多和蔼可亲的姐妹，并对自己的到来表现了很友好的态度，于是很快这只猩猩就与周围的姐妹们嘻嘻玩耍起来，关系十分和睦融洽。几天后，当实验人员将它带出房间时，它恋恋不舍地频频回头。而第二只看起来凶神恶煞的猩猩就大不一样了，它一进门看见的都是不友好的同胞，对自己龇牙咧嘴，面目狰狞。这只脾气本来就不好的猩猩当然不能这样算了，于是就开始搏斗起来，一直到几天后，实验人员准备将这只猩猩带出房间的时候，才发现它已经心力交瘁而死，死时面部表情依然狰狞。
这个实验告诉我们，你需要别人怎样对待你，你就得怎样对待别人。
心理学研究人类的心理现象和心理过程的科学，包括人类的情感、思维、意志、认知等。人类的心理规律，不说不知道，说出来都是耳熟能详的。
有笼就有鸟-惯性思维；不要让坏情绪影响他人-波纹效应；破罐子破摔-破窗效应等等。
你了解自己吗？当身心健康受到威胁，当人际关系变得紧张，当工作效率变得低下，甚至个人家庭幸福出现危机的时候，你可以找到真正原因吗？心理学家研究证明，实际上，情绪才是罪魁祸首。只有管理好了情绪，才能保持健康的心态，才能建立和谐的人际关系，家庭幸福才能得到保障。
为什么有人成功，有人失败？为什么在近乎相同的困境面前，不同的人有不同的结局？现代生活的重压是不是已经让你无处藏身？面对事业、婚姻，你是不是有时候力不从心......这些其实都是人性的弱点，它们可以轻而易举地让你在生活面前奔溃，精神重压无时无刻不在折磨着你。
