神经递质是神经末梢释放的特殊化学物质它能作用于支配的神经元或效应细胞膜上的受体从而完成信息和神经营养物质的传递功能一个化学物质被确认为神经递质应符合以下条件：①在突触前神经元内具有全盛递质的前体物质和合成酶系能够合成这一递质；②递质贮存于突触小泡以防止被胞浆内其它酶系所破坏当兴奋冲动抵达神经末梢时小泡内递质能释放入突触间隙；③递质通过突触间隙作用于突触后膜的特殊受体发挥其生理作用；④存在使这一递质失活的酶或其他环节（摄取回收）；⑤用递质拟似剂或受体阻断剂能加强或阻断这一递质的突触传递作用在神经系统内存在许多化学物质但不一定都是神经递质只有符合或基本上符合以上条件的化学物质才能认为它是神经递质神经递质由突触前膜释放后立即与相应的突触后膜神经递质受体相结合负责完成传递神经信息功能神经递质是神经元细胞的功能表达它传递信息和营养物质作用于各个神经元和神经中枢保持神经元细胞的活性和多项功能从而调节大脑海马区供血与神经系统分泌根据最新研究数据表明神经递质还广泛参与了机体内一些重要的生理机能活动如睡眠与觉醒、脑垂体的内分泌调节、体温调节及镇痛、生殖、摄食等；较高级的神经活动如学习、记忆、语言、行为和情绪变化等也都离不开神经递质的参与很多百姓觉得焦虑症并不是一种病会认为是一些心理因素、环境刺激、药物反应等导致了焦虑症可是大部分焦虑症患者当外界因素消除时依然无法恢复正常生活那么就说明外界刺激只是诱发焦虑症的因素不是焦虑症的发病机理现代医学通过研究焦虑症患者的脑部数据时发现如果患者较长时间焦虑症（一周以上）大脑神经得不到足够的休息神经细胞缺乏神经营养物质、供血减少就会导致神经递质分泌紊乱造成神经元细胞萎缩海马区供血不足导致褪黑素分泌减少进而引发更重的焦虑症。
你好，我是精神科医生，我来回答你的问题，褪黑素确实有调节睡眠的作用，但褪黑素确实不是什么安眠药。
褪黑素是一种广泛存在于人类松果体中的一种胺类激素，能够使一种产生黑色素的细胞发亮，因而命名为褪黑素。近年科学家发现褪黑素对睡眠节律有一定的调节作用，从某种意义上可以改善我们的失眠问题，所以根据这一观点在2010年前后问世了最新的一种抗抑郁药物——阿戈美拉汀，主要成分就是褪黑素，可以调节抑郁症患者的睡眠节律问题和改善抑郁症状问题。
近些年很多保健品企业也纷纷推出了褪黑素制剂，打着治疗失眠的噱头大卖特卖，甚至我也曾给失眠的父亲试过褪黑素。起码我的父亲使用褪黑素的效果是很一般的。
后来又出现说长时间服用褪黑素对人体危害巨大的，这种论调也没有必要，因为褪黑素归根到底是我们身体土生土长的激素，而且半衰期不长，代谢快，只要不是长期大量服用，不会对人体造成太大影响。
网上有很多辅助睡眠的保健品，甚至有一些所谓辅助睡眠的喷雾，说什么喷一喷安睡一整夜。我没试过，也没让我的家人试过，我觉得如果喷一喷就能安睡一整夜，是不是比我所了解的麻药更厉害？所以我只把这样的广告当成一个玩笑。
至于睡不着究竟该吃什么？吃药啊！很多辅助睡眠的药物选择，因为担心而不用药，只能让失眠问题更加严重。所以就需要自己衡量是失眠的后果严重，还是吃安眠药的副反应严重。当然你也可以听医生的，医生告诉你，服用安眠药可能出现的不良反应要远远小于失眠可能造成的严重后果。
起码我常常看到吃了30、40年甚至50年安眠药的长寿老人到门诊开安眠药，但我从来没遇到过失眠了10年、20年还能保持健康的体魄和心理的人。
我的建议是有需要该服药就服药，如果药物不耐受，或者有其它不良反应就对症治疗，总比一直失眠来的要好的多。
1、适应症不同 维生素b6：用于预防和治疗维生素B6缺乏症，如脂溢性皮炎、唇干裂。也可用于减轻妊娠呕吐。 退黑色素维生素b6片：调节内分泌，提高人体免疫力；抗衰老，延年益寿的作用；褪黑祛斑，自然美白；预防老年痴呆症；促进、加深睡眠、改善失眠；缓解情绪、改善抑郁症、焦虑症人群。 2、成份不同 维生素b6：本品每片含维生素B6 10毫克。辅料为糊精、淀粉、硬脂酸镁。 退黑色素维生素b6片：褪黑素、维生素B6、预胶化淀粉。功效成份及含量：每100g含：维生素B6 4.3g 褪黑素1.86g 3、不良反应不同 维生素B6：在肾功能正常时几乎不产生毒性，但长期、过量应用本品可致严重的周围神经炎、出现神经
你好,考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片 维生素B1片 安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.。
焦虑症是可以使用褪黑素的，褪黑素胶囊主要是能够改善失眠，舒缓情绪，松弛肌肉和神经，对治疗焦虑症也能够起到不错的效果，同时也能够促进良好的睡眠，一般这种药物建议在饭后睡前服用，同时在日常生活中应该保持良好的心情，每天需要早睡早起。
