说起孕期抑郁大家都知道吧，孕期抑郁对孕妇和胎儿健康都不利，会导致胎儿出现口唇畸变、胎盘剥离、出生的胎儿消化系统不好、更有甚至会导致胎儿死亡。
因此孕期要学会避免这一情况的发生，调整好自己的心态，积极乐观度过整个孕期。怀孕是一件非常辛苦的事情，整个孕期要经历生理和心理的各种变化，有些孕妈在孕期会产生焦虑、抑郁、恐惧等情绪，孕妈情绪波动多大势必对胎儿有影响。
那么孕期抑郁对胎儿有哪些影响呢?揭秘抑郁症对胎儿和孕妇的伤害。
1、据临床数据表明，如果孕期在孕早期4-10周出现情绪过度紧张、恐惧、抑郁等，很有可能导致胎儿口唇畸变，出现颚裂性兔唇。
2、孕妈如果处于精神状态突然变化的过程中，像惊吓、恐惧、过度忧伤等其他原因引起的精神过度紧张，大脑皮层和内脏之间的平衡关系失调，导致循环系统紊乱，会出现胎盘剥离、严重的会造成胎儿死亡。
3、孕妈情绪不安的时候，胎动次数会比平常多3-4倍，使得胎儿处于不安状态，这种情况出生的胎儿一般会比正常婴儿轻一公斤左右，因此避免这一情况的发生，孕妈在孕期一定要保持一个良好的心态，不能过于急躁。
要学会排解不良的情绪。
4、如果怀孕后情绪长期压抑，时间久了就会形成抑郁。出生后的胎儿身体会出现功能失调，消化系统容易紊乱。
5、孕期抑郁神经系统会分泌不同的激素，孕妈可以通过血压传到胎儿体内，从而影响胎儿的健康。因此孕妈平常要尽量使自己放松，多做一些事自己感觉快乐的事情，照顾好自己，这样才能孕育一个健康的宝宝。
孕期抑郁对孕妇和胎儿的影响都非常大，不利于孕妇健康，更不利于胎儿健康成长。因此孕妇要学会避免这一情况的发生，遇到心情不好的时候要适当表达出来，不要自己压抑在心里，另外也要和丈夫多沟通，学会调节压力。
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您好，首先教会孩子如何做人比什么都重要，做人要讲“道理”和“礼貌”，再就是要求孩子做到的自己首先做到，要求孩子不做的，自己也不要做。
日常生活中要学会欣赏孩子，只有教会孩子懂得自尊，才有教育的基础。千万不要伤害孩子的自尊心。教会孩子热爱生活，勇敢面对困难。
孩子做错事，做为家长首先要承担教育责任，要让孩子把事情解释清楚，不要不让孩子说话，动不动就打骂孩子，要学会和孩子交朋友。
告诉孩子每个人都有可能犯错误，但是聪明的人不犯同样的错误，要让孩子幸福就要注意孩子的身体健康，心理健康，祝愿孩子早日恢复正常。
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您好，根据您的描述。您这属于过度紧张所导致，建议是出去旅游或者积极参与其他活动放松放松。您好，根据您的情况，必要时就医寻求心理医生。
注意放松，不要想太多了。多加强锻炼。
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百度解释一：合理情绪理论是由美国临床心理学家阿尔伯特·艾利斯于60年代创立的一种心理治疗体系,他认为人有其固有本性,人的先天倾向中有积极的取向,也有消极的本性,换句话说人有趋向于成长和自我实现这样的内在倾向,同时也具有非理性的不利于生存发展的生活态度倾向,而且艾利斯更强调后一种倾向,他认为正是这种非理性的生活态度,导致心理失调.
百度解释二：合理情绪理论既ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的.就是认为激发事件A(activating event 的首字母）只是引绪和行为后果C(consequence的首字母）的间接原因,而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief的首字母）,即人的消极情绪和行为障碍结果(C),不是由于某一激发事件（A)直接引发的,而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B)所直接引起.错误信念也称为非理性信念.这种理论强调认知、情绪、行为三者有明显的交互作用及因果关系,特别强调认知在其中的作用.
