总觉得自己不够称职。
现代社会竞争越来越激烈，人们追求卓越，却常常觉得自己能力不够，遇到问题也常常抱怨自己能力不足。这种情况不仅发生在刚进入职场的年轻人身上，也发生在老员工身上。其实这种“能力不足”的感觉很正常，但不能一味抱怨，需要深入分析。
一、原因分析
1.长期缺乏外部挑战
在舒适的环境中，人很容易陷入舒适区，习惯重复的工作。长期没有外界的挑战很容易让人产生满足感，会让我们的能力停滞不前，缺乏提升的机会。
2.缺乏自信
这种问题也很常见。对自己缺乏自信的人，往往会觉得自己不擅长做事，能力不如别人。这种无形的约束会让他们的能力得不到提升。
3.工作性质单一
很多人的工作内容比较单一，领域比较狭窄，缺乏多元化的工作经验。这会让你的能力过于专攻某个领域，而缺乏一定的适应能力。面对变化，你往往会不知所措。
4.面对竞争压力
现代社会充满了竞争，这种压力会让一些人失去信心。如果对竞争的内涵没有清晰的认识，人们会觉得自己处于劣势，很容易产生“能力不足”的感觉。
二、应对方法
1.保持学习态度
在工作场所不断学习是进步的关键。不断的学习不仅可以帮助我们学习新的知识，提高我们的理论水平，也有助于增强我们的信心。
扩大领域
为了跳出舒适区，挑战自己，拓展领域是一个非常好的方法。不同的领域有不同的挑战和机遇，可以让我们面对不同的问题和困难，这将促使我们不断提高自己的能力。
寻求积极的反馈
当我们觉得自己能力不够的时候，可以向身边的同事朋友寻求一些积极的反馈。这些反馈来自于他人的认可和鼓励，可以有效缓解我们对自己能力不足的担忧，增强我们的信心。
超越自己
超越自己是一个非常好的锻炼机会，既获得了外界的认可，也鞭策了自己。我们可以挑战一些以前认为自己做不到的事情，完成一些看似越界的目标，从而打破自己的瓶颈。
第三，总结
在工作、学习、生活中，总觉得自己能力不够，其实是一种正常的心理状态，只是不能沉溺于自己的烦恼中。我们需要寻求外在的挑战，锻炼自己，开阔视野，多吸收别人的建议来解决这个问题。只要在相关的辅助条件下保持积极的心态，成功的几率会不断增加。
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