事实上,抑郁症并不仅仅涉及到我们的情绪,而是一个全身性的障碍。它对我们的躯体和我们的心理都具有极大的摧残性。抑郁症主要包括四个方面的症状:
(1)情绪症状情绪症状是抑郁症的最显著、最普遍的症状。抑郁症病人的情绪症状主要包括两个方面:抑郁心情和兴趣的消失。抑郁症病人的生活中,似乎充满了无助和绝望。如果让抑郁症患者描述她的心情,她往往会说:悲哀、无助、绝望、孤单、不幸、垂头丧气、无价值、丢脸、惭愧、闷闷不乐、羞愧…虽然抑郁症患者的基本情绪是抑郁,但他们的心情,或者说他们的抑郁情绪随时间的不同而不同。即使是在一天的时间里也会有所变化。一般来说,抑郁症状在早晨最明显,患者往往觉得几乎没有力量从床上起来,随着一天的推移,情绪会慢慢好转一些,晚上的心情相对最好。几乎和抑郁一样普遍的另外一个情绪症状是兴趣的消失:抑郁症患者往往体会不到生活的乐趣。过去感兴趣的事物,喜欢参加的活动,现在一点也引不起他们的兴趣。兴趣的丧失往往是从某一些活动开始的,比如,工作。但是,随着抑郁症状的发展,慢慢病人对几乎所有东西都失去了兴趣。喜欢下棋的人,棋盘上慢慢积起了灰尘;喜欢打球的人,球场上再也见不到他的身影;喜欢参加聚会的人,聚会上再也听不到他的声音。最后,甚至是基本的生物本能,比如食和性,也不能引起他们的任何激情。
(2)认知症状认知症状是抑郁症的另外一大症状。主要体现在无端地自罪自责,夸大自己的缺点,缩小自己的优点,表现了一种认知上的不合逻辑性和不切实际性。抑郁症患者对自己的评价总是消极的。这种消极的思维,为他眼中的自己和未来,都蒙上了一层厚厚的灰色。他常常坚信自己是一个失败者,并且失败的原因全在于他自己。他坚信自己低人一等、不够聪明、不够称职、不够好看、不够有钱,等等。总之干什么都不会成功,都没有希望。抑郁症患者的这些观点常常是扭曲的,与现实不相符合的。一旦有挫折发生,抑郁症患者就会把全部责任归咎于他们自己。某些极度抑郁的患者,甚至相信他们应该为世上的不公正和不平等现象负责,他们应该为自己的罪恶而受到惩罚。
(3)动机症状抑郁症病人的动机症状体现在做任何事情都缺乏动力。我们不同的人有不同的动机水平。大多数人,都能够做到早晨按时起床,按时去工作或上学,能够积极寻找各种方法来娱乐我们自己以及他人。但是,对抑郁症患者来说,不要说积极寻找各种方法来娱乐自己,他们要开始做任何事情都是一件极其困难的事,需要作巨大自我斗争。严重的抑郁症病人,每天会披头散发躺在床上一动不动,终日茶饭不思,眉间紧锁,寡言少语,甚至以泪洗面。即使他们有所动作,动作也明显缓慢。
(4)躯体症状隐藏得最深的是抑郁症的躯体症状。随着抑郁症状的发展,一切生物的、心理的都遗失殆荆抑郁症病人的胃口常常不佳,即使是平时爱吃的人,美酒佳肴也勾不起他的食欲。抑郁症病人常常会变得消瘦。睡眠也出现各种问题,晚上难入睡、早上又早早就醒了,即使睡着了,睡眠的质量也很差。胃口不佳,睡眠不好,渐渐病人就会变得虚弱、疲劳。抑郁症病人的性生活也会受到影响,男性的障碍和女性的性冷淡都是常见的现象。而各种躯体症状的出现,往往会削弱病人对躯体疾病的抵抗力。所以,病人又增加了一条焦虑和抑郁的理由:自己的降。
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大多数父母是不可能做出直接断他财路任其自生自灭的这种选择的,而且人急了,很可能走上犯罪或者的道路,结果不可控。所以,这种建议没有太大实操意义。
说两种办法吧
一、发动自己的关系,帮他找到一份工作,清洁工都可以。但求人托人时,一定要他一块去经历。找到工作以后,给他5000块钱,由他自己去租房子付生活费,告诉他,以后所有的事情都由他自己负责,不会再给他一分钱。也不要主动给他打,发短信,他愿意来也可以,不愿意,父母也别主动。让他知道只能靠自己了,心理上断奶。
二、和他深谈一次,做好规划,内容包括
1)他最要好的几个同学现在发展得如何?都在做什么工作(留意有没有被带坏的可能)
2)他对自己未来5年的规划是什么,买房、结婚、恋爱、工作、兴趣发展、奋斗动力等,具体的计划和步骤有没有考虑;如果没有考虑,家长可以引导和帮助他来做这个规划和细化的计划。
3)有了这个规划,他目前这一年和最近三个月要做什么,作为家长,他希望你们给他什么支持,肯定会有至少金钱方面需要支持。然后你们约定一下,多长时间联系一次,沟通进展,解决问题。
4)计划的目标要细化和低,不让他有机会产生畏难情绪,同时又需要努力才能够到。
后面的沟通过程中,有问题尽量让他自己解决,确实超出能力范围(金钱除外)你们想办法帮他解决,为的是目标的如期实现。
过程中,也可以设置一些打游戏的奖励环节,但时间一定要控制,而且前几天几周你要时时监督,帮助他建立自制自律的习惯。后面觉得他可以了,可以慢慢放手。
财务支持和第一点一样,设定限额后,其他的他自己解决,绝不多给。
感觉带下属和带孩子有些相同之处吧,带干部还说“扶上马送一程”呢,多监督一些更好,甩手掌柜难有好结果,特别是玩心大的小孩。
祝你好运!
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