问题分析:排除躯体疾病后，无明确对象的提心吊胆，烦躁，坐立不安，心慌，胸闷，手抖，出汗等表现，达6个月，可诊断焦虑症。
意见建议:焦虑症主要还以药物治疗和心理治疗为主。目前常用的是抗焦虑药物和抗抑郁药。对饮食方面没有太多的要求。只要不饮酒，不吃含兴奋成分的饮料，少吸烟。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
病情分析:抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。
临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
意见建议:具体的治疗费用和治疗方案需要结合每个患者的详细情况，选择治疗方案不是根据个人意愿选择的，拟定治疗方案的时候也不是传统的千人一方，万人一药，是结合每个患者自身的特殊病情，治疗根据病情来选择对的治疗方案，才会有明显效果。
建议您及时去正规专业的医院进行检查，以免耽误病情，影响健康。祝您早日康复！
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抑郁时抽烟可以缓解，但是不是治疗方法。香烟中含有尼古丁，尼古丁可以让大脑产生更多的多巴胺，多巴胺可以让人感到心情愉快。抑郁症是应该避免烟酒的。烟毕竟含有一些成瘾物质以及尼古丁，其有抗焦虑效果，但长期服用肯定对身体不利。
最近很多事情一古脑都压在身上了，负重前行，何等艰难！主要表现就是睡不着觉，难以入睡的滋味无以言表。自己感觉就是焦虑症了。
这时有一朋友经常和我聊天，不但没有减压，反尔给你施压，和此人聊天终于愤怒了！现在远离。
这种人我在头条找到答案了，叫做低智商的教导，或叫杠精，无论你说啥都否定，闲聊就是辩论，就是抬杠！与这样人聊天，累，气，愤怒！远离了，心情放松了，压力减轻了，自己想开了！条友们你们身边有这样的人吗？
