这个“顺其自然”，最好不要，应该继续工作，许多抑郁症患者本身在社会功能和家庭功能上就已经产生了缺失，主要原因就是脱离了社会这个环境，将自己封闭在家庭的小环境当中修养，而抑郁症这种病症的患者较为突出的心理因素就是认为自己不行了，工作不了啦，不如别人了，来降低对自我的评价，当然这是抑郁症状所造成的心因性的反应，是可以理解的，但是抑郁症患者如果自己感觉能够坚持工作，并且没有严重到出现了精神症状的情况下，最好是坚持工作，当然也要积极就医治疗。
一个人的正常化生活，无非就是我们具备社会功能和家庭功能的完整性，不论是在工作上还是人际交往当中，我们都是获取社会功能维持的基础，生活在家庭当中就应该担负起家庭中的责任，这两项的完整功能才使得我们适应社会和家庭的生活，抑郁症的许多症状确实是我们在社会人际家庭等方面的障碍，也给我们造成了很多的影响，这是抑郁症患者亲身能够体验到的，但是不能因为抑郁症的这些障碍性的症状来阻止我们去依存的兴趣以及快乐的心态。
更何况你还有工作，虽然工作不能够集中你的精力和注意力，但它依然是你社会功能完整性的维持，首先要自我调整，逐步的改变自我观念，积极的配合医院对于病症的治疗，对难度很高的工作不能胜任时，可以去做一些难度较低的工作来维持自己工作兴趣，相应的也就等于在维护你的社会功能的完整性，我在咨询当中对于一些有工作还能够依靠自身能力去工作的来访者是鼓励他们继续坚持工作，如果脱离了社会不去工作，等待家中休息，实际上对抑郁症患者的康复是非常不利的。
当然，如果自我感觉不能够继续的坚持工作，其抑郁的症状程度非常严重，又出现了精神症状，比如思维迟缓、木僵、语言障碍等，遵照医嘱，是住院系统性疾病治疗，还是在家服用抗抑郁药物 心理治疗。识图工作确实需要一定的能力，但是你却具备这份能力，只是现在不能集中注意力，这也有可能是阶段性的，而且每个人的注意力都是分化的，相互循环的，不是停留在一种状态存在的，只要自我多加克服，量力而行的去工作，通过自我调整逐步的你情绪上的爱好，将注意力集中到工作当中，是可以得到一定缓解的。
中医眼里，治抑郁症跟治感冒差不多。
知道要发作，其实是好事，你会有准备就更好了。到没人的地方，看如何发作，使劲全发出来，发完后就好了，不会再发作了。
谢谢邀请，同样的问题很多人都问过我，甚至有些家长也会问到“孩子患病是一边治疗一边学习，还是停止学习办理休学，专心治疗”。这两个问题其实是同样的问题，也就是关于治疗的重要性问题。
抑郁症对于工作和生活本来就有很大的危害，抑郁症患者的社会功能都会受到不同程度的损害，所以一般来说，我会建议我的患者以治疗抑郁症状为首要选择，因为带着抑郁症状也没办常的工作或者学习。
比方有些门诊的小患者会跟我保持联络，用汇报一些自己的感受，一些正在读初中的小患者时常会遇到这样的问题，父母总是认为他们不想上学是厌学情绪，而不理解抑郁症本身就很难坚持学业，甚至有些十四、五岁的小患者已经出现明显的冲动自残行为，但是家长还是认为孩子是因为性格偏激才导致用自残来威胁家长。其实真正的抑郁症患者，尤其是达到中度甚至重度的抑郁症患者，本身受抑郁症状的影响，很难集中精力和注意力去完成日常的学业和工作。
当然，如果是轻度抑郁发作患者，是可以一般治疗一边工作或学习的。甚至可以使用非药物的手段自我调整。
现实中我接触到的抑郁症患者， 包括轻度、中度、重度抑郁发作的患者，都会存在是否边工作边治疗，还是停止工作专心治疗。虽然很多明显很严重的抑郁症患者，已经不适合继续工作和学习了，而且我也适时的给出了建议，但很遗憾，起码有80以上的患者没有听从我的建议，仍然坚持工作和学习，这其中甚至有我自己的亲属。
虽然大部分人短时间看不出任何的问题，但抑郁的问题并没有消失，不会因为表面上可以坚持工作和学习，就会让抑郁症状出现缓解。很多抑郁症状都在压抑着，但不会压抑很久，也许一件小事就能引起更严重的抑郁发作。
在上海的时候曾经遇到过一名复旦的大二女生，高中的时候曾经有过两次较为明显的抑郁，但因为持续时间不是很长，没有引起家长的注意，所以也都没有治疗，最后高考考上复旦大学，但是到了大二，患者逐渐表现出严重的消极悲观情绪，及自残冲动，在闹市区天桥上闹着，最后在医院治疗了整整两个月才缓解出院。
我是精神科医生，我不想说我们是多么专业的人士，多么了解抑郁症，但可以肯定的说，我治疗好的抑郁症一定比你听说过的抑郁症还多的多，所以关于抑郁症的治疗经验和日常需要注意的地方一定是精神科医生最了解。那为什么不听一听专业人士的呢？
我们习惯了我行我素，我习惯了自以为是，但我们不会习惯为自己的自负买单的，永远也不希望买这样沉重的单。所以，专业的问题，为什么不多咨询一下专业的人士呢？
示患者病情严重与否决定，如果抑郁症状轻微，可以一边治疗一边工作，但如果症状已经很明显的感受到精力减退、极易疲劳、明显影响日常生活和工作的时候，最好还是放下一切，专心治疗。
许多人在戒了烟，酒或不再吃安眠药后，经常会感到焦虑不安，这是很正常的现象，因为焦虑不安常会随着烟丶酒或药物的戒掉而出现，但只要坚持一段时间，情况就会明显改善。还有些人面临压力时会变得焦虑不安，但有些人却找不出原因。你可以试着放松自己或做些轻松的运动，如游泳丶慢跑或快走等。还有一些人在某种情况下才会出现焦虑不安，例如∴在封闭的空间内，或是无法按自己的做事时。这种焦虑不安是因为恐惧症或是强迫性行为的结果，应该去请教心理医生或精神科医生，要克服抑郁，不能仅靠各种各样的镇静药物，而首先要从心理上克服认识障碍。一是为自己创造个人空间，其实，你应当将这些需要告诉你爱的和爱你的人。如果在人际关系中为自己留有一份空间，你将会减少自己潜在的不满及想逃避的。二是做一些积极的活动，抑郁的时候，我们可以计划做一些积极的活动，那些能给你带来快乐的活动。哪怕你所从事的活动，只能给你带来一丝丝的快乐。三是事事都不要追求完整无缺，比如在公共汽车上被人骂了一句，觉得损害了自己的形象，转而又埋怨自己不好，认为自己，处处都倒霉。其实，这都是在自寻烦恼。四是不要胡乱下结论，人生在不断发展，谁都无法预知未来，因此千万别草率地给自己下结论。五是情绪低落时，千万不要整天卧床不起，反而应比平时早起一点。六是小心的副作用，它们可以人为地让你神经兴奋，忘却烦恼，但药性消退后会令你更加忧虑。七是当你感到心情不好时，不要一个人强忍，而要学会让你的配偶，或者好友了解你的苦恼。八是宜选择全谷米丶大麦丶小麦丶燕麦丶瓜类和含高纤维多糖蔬菜丶水果等是含色胺酸的食品，易舒缓压力，改善情绪。焦虑丶抑郁看其轻丶重，轻的可以上班，重的在心理医生的指导下配合吃药，好了可以正常上班的。
