引起的原因有焦虑抑郁症，神经官能症，出现了人体经常的心慌，胸闷，烦躁不安，有时出现了情绪低落，闷闷不乐，紧张，恐惧等症状，反复发生，需尽早治疗。
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你的情况属于压力引起焦虑症的症状，一般与压力，情绪有很大关系建议生活中保存乐观情绪，服用黛力新胶囊等药物，最好是医院心身科做专业心里疏通
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儿童患有焦虑症的原因，大多数都是因为家长的陪同很少，都会让孩子的心理产生一定的焦虑和惶恐不安，出现这种情况的话，家长一定要提起重视，可以在家多陪陪孩子，减少孩子心里不安的感觉，采用一些有效的方法来缓解这种症状，恢复孩子这个年龄阶段该有的一些表现。
现在的社会不断地发展，经济条件也在不断地升高，对于一些条件差的家庭来说会有很大的压力，有了孩子以后更是得加倍的努力奋斗，因为孩子成长的过程中需要各种的费用支出，属于一种很大的支出。
因为工作的关系，所以父母很少照顾到孩子，这会让孩子在心里出现一些影响，有的时候可能会放下孩子的情绪不对，会有一些烦躁的表现，有的还害怕去上学，害怕进入到一个陌生的环境，这就说明孩子患有焦虑症，这时候家长就要提起注意了，这种焦虑会引发一些症状，接下来介绍一些这种症状。
第1种，无缘无故哭闹，患有这种症状的时候，家长一定要细心，这种症状出现的时候，孩子会表现缺乏安全感，心里不踏实，有的时候还会感觉到心情不好，特别的烦躁，就会出现哭闹的现象。
第2种，胆小害怕，光有这种症状的孩子跟同龄的孩子比就特别的胆小，尤其是在人多的一些场合，会感到害怕或者是闯了祸一样，严重的还会受到惊恐。
第3种，会感觉到惶恐不安，离不开父母，会有这种病症的孩子会特别爱纠缠母亲，去学校的时候经常会感觉到不安，不管做什么都会感到紧张，不喜欢跟小伙伴一起玩耍。
第4种，注意力不集中，很不喜欢去上学，就像在学校里面也很少和同学一起玩，在上课的时候注意力不集中，有逃学旷课的现象发生。
第5种，会感觉到胸闷，做噩梦，有的时候会感觉到呼吸急促，心跳加快，在晚上睡觉的时候经常会做噩梦。以上5种都是患有焦虑症所表现的一些症状，在孩子出现这种症状的时候，可以根据有效的方法进行缓解，患有这种症状家长不要过多的担心，可以在家多陪陪孩子，陪孩子去游乐园，人多的地方适应一下，都可以很有效的对焦虑症进行调解。
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您好，请问您是遇到了什么事情呢，请问您这种情绪持续有多久了呢，根据您提供的情况还不能判断您到底什么问题建议您平时放松心情，不要给自己太大压力，另外如果不开心的话可以找朋友或者家人倾诉出来，这也是宣泄情绪的一种，如果您情绪不好持续存在，并且影响您的生活和工作的话，必要时可以去医院看看。
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当人面对压力时，就算是好事，比如，结婚、老婆怀孕、将做父亲、升职等，都会产生忧虑和担心，这是人正常的情绪体验，一般都是短暂的，很快就能平息。而焦虑障碍就是病理性的。
焦虑障碍的特征：过度的担心或害怕超过现实范围，并且影响到了一个人的躯体症状，比如，睡眠不好，食欲下降、心跳加速、胸闷、腹痛、易激惹、思维难聚焦、坐立不安等。
常见的焦虑障碍包括：惊恐障碍、场所恐怖症、广泛性焦虑、特定恐怖症、社交焦虑、分离焦虑。
其中的广泛性焦虑障碍是人群中最多见的，它的特征：表现为一种形式或多种形式的过度担心，存在于大多数时间，难以控制，导致正常活动受限。比如说他可能担心自己或亲人的健康、职业、人际交往、角色转换等。
1、用一点抗焦虑药。如果影响睡眠程度比较重，可以建议他面询一下医生，使用一点药物，效果会快一点，可以控制一下症状。
2、运动可以缓解焦虑。坚持持续锻炼身体，每天至少30分钟，出汗的程度，跑步、游泳、打球自己喜欢的项目就好。
3、病理性的原因使他不能控制的往坏处想，可以引导和鼓励他用行动面对现实。比如，去参加医院或其他机构组织的父母课堂，爱人孕期需要什么帮助，去哪家医院，需要什么准备，孩子出生前后的生活用品采购。多储备点常识，付出些行动，思想不可控，事情是可控的。当事情看起来可控时焦虑会减轻。
4、问他的担心是什么，不要嘲笑他，就他担心的问题多进行沟通。比如，恐婚是因为害怕无法应对婚后的各种不确定，做父亲会面临更多的责任，怕不能胜任。通过沟通减少他的心理负担，表明人都是不完美的，做不到最好，尽力就行。
