你有抑郁症睡眠不好，现在已经改善了，说明治疗效果是好的，大脑里有些事情忘记这也是正常现象，其实把大脑放空不容易想事情，这样更有利于病情康复。
你还是要多与人沟通聊天，有些事情和别人说一下，这样你的心情压力就能得到释放。
如果不调整自己的心态，整天失望悲观，抑郁症复发是早晚的事儿，所以你一定要找到一个事情干，找到一个可以完成的目标，每天为了这个目标，努力的工作生活，这样你就不会为以前的事所困扰，慢慢走出以前的阴影。
有个人说的对，我们每个人都认真的活着，我们认真的完成自己的事情，循规蹈矩，按步就班，维护这个社会的公平合理，绝不象那些苟且蝇营的人：损人利己，虚伪自私，为一己之利不惜踩踏他人，那些垃圾套上精致的包装，看着光彩照人，站在权力利益的上面，都在洋洋得意的活着，一副这个世界舍我其谁的狂傲姿势，瞧不起别人的平凡之路，我们在人格上比他们不知要高大多少倍，为什么要放弃生命让他们得意呢？我们的存在至少让这个世界多了一份干净与责任，放下忧伤，快乐地生活才是正道。
