小学生是心理健康的重要群体之一，他们的心理健康状况直接影响着其身心健康和学业成绩。以下是一些建议，帮助维护小学生的心理健康：
1. 建立良好的家庭环境：家庭是孩子成长的第一环境，父母应该为孩子创造一个温馨、和谐、稳定的家庭环境，多关注孩子的情感需求，给予孩子安全感和信任感。
2. 培养孩子的情感能力：帮助孩子学会表达自己的情感，包括积极情感和消极情感，让孩子了解自己的情感，学会适当地表达和控制自己的情感。
3. 培养孩子的自信心和自尊心：鼓励孩子多尝试新事物，培养孩子的自信心和自尊心，让孩子学会独立思考和解决问题的能力。
4. 建立良好的学校环境：学校是孩子学习和成长的重要场所，学校应该为孩子提供一个良好的学习和生活环境，建立良好的师生关系，为孩子提供必要的心理健康教育和服务。
5. 关注孩子的心理健康问题：及时发现孩子的心理健康问题，包括学习压力、人际关系问题、情感问题等，及时给予帮助和支持，让孩子感受到关爱和支持。
维护小学生的心理健康需要家庭、学校和社会的共同努力，只有关注孩子的心理健康，才能让他们健康成长。
1.吃七成饱，适当少穿，耐饥耐寒，延年益寿。这是应验了，也是千古名言:“要想身体健康，就要饥寒交迫”。
2.有些人活着是为了吃饭，有些人吃饭是为了活着
3.早餐好但少，午餐浓而饱，晚餐淡而少。一餐疼，十餐汤。我宁愿把它储存在锅里，也不愿让我的胃变得饱。
4、面粉和大米4、粗粮6；主食4，副食6；动物4和植物6；一把蔬菜，一把豆子，一个鸡蛋和一些肉。
5.学习深入细致，知识广博细腻。慢慢吃，健康安全；粗心的学习对真假知识没有区别。吃一顿饭狼吞虎咽，伤身体。
1.
普及心理健康基本知识,树立心理健康意识,了解简单的心理调节方法,认识心理异常现象,以及初步掌握心理保健常识。
2.
智能训练,即帮助学生对智力的本质建立科学认识,并针对智力的不同成分,如注意力、观察力、记忆力等而设计不同的训练活动等。
3.
学习心理指导,即帮助学生对学习活动的本质建立科学认识,培养学生形成健康积极的学习态度、学习动机,训练学生养成良好的学习习惯,掌握科学的学习方法等。
4.
情感教育,即教会学生把握和表达自己的情绪情感,学会有效控制、调节和合理宣泄自己的消极情感,体察与理解别人的情绪情感,并进行相关技巧的训练。
我们可以从孩子平时的表现来写，比如说，孩子是否喜欢跟别的小朋友交朋友，一起游戏，玩耍，是否乐于助人，帮助别人，有正义感，善良，友爱，团结，尊敬老师，关心同学，对不好的行为习惯说不，能够改正自己的缺点，发现别人身上的优点与长处等等都可以。
