大学生心理危机干预与预防可以采取以下措施：
提供心理辅导和咨询服务：大学可以设立心理辅导中心或咨询室，提供针对大学生的心理辅导和咨询服务。这些服务可以通过专业的心理咨询师或辅导员提供，包括面对面的咨询、咨询、网络咨询等多种形式，以满足不同学生的需求。
开展心理健康教育：大学可以开设心理健康教育课程或讲座，向学生普及心理健康知识，帮助他们了解自己的心理状况，增强自我保护和自我调节的能力。
同时，也可以通过组织心理健康活动、宣传心理健康主题等，增强学生对心理健康的关注和认识。
建立心理危机干预机制：大学应该建立心理危机干预机制，包括危机预警、危机识别、危机评估和危机处理等方面。应该建立学生心理健康档案，定期对学生进行心理健康评估，及时发现和处理学生的心理问题。
提供社会支持和建立支持系统：大学可以提供社会支持，包括提供经济援助、就业指导、家庭联系等方面的支持。同时，可以帮助学生建立自己的支持系统，包括学生社团、互助小组、学术团队等，让学生能够在这些组织中找到自己的归属和支持。
加强校园文化建设：校园文化建设是预防和干预大学生心理危机的重要手段之一。大学可以通过举办文化活动、艺术表演、体育比赛等，营造积极向上的校园文化氛围，增强学生对校园文化的认同感和归属感。
培训教师和辅导员：大学应该对教师和辅导员进行心理健康方面的培训，提高他们对心理问题的认识和应对能力。这样可以让教师和辅导员在日常工作中更好地关注学生的心理健康状况，及时发现和处理学生的心理问题。
增强学生的心理素质和应对能力：大学生应该注意自身心理素质的培养和提高，包括增强自信心、提高情绪管理能力、学会自我调节等。同时，也应该了解自己的心理状况，学会寻求帮助和支持，以更好地应对各种挑战和压力。
总之，大学生心理危机的干预与预防需要多方面的努力和配合，包括学校、教师、辅导员、社会支持和家庭等各方面。只有共同努力，才能更好地关注和解决大学生的心理问题，为他们提供更好的学习和生活环境。
1. 焦虑：大学生在备考、考试、找工作等方面会面临不同程度的压力和焦虑。焦虑的表现包括内心不安、失眠多梦、容易发脾气、注意力不集中、疑心重等。
2. 抑郁：大学生在生活、学习、人际关系等方面经历挫折或者困难时，容易出现情绪低落、失去兴趣、社交退缩、自责的情绪态度。
3. 怒气：在学习、生活、人际关系等方面的不顺心，可能会导致大学生情绪不稳定，出现容易愤怒、意气消沉、忧虑等表现。
4. 焦躁：大学生在面临承诺完成任务的压力时，容易出现焦虑、失眠、心率加快、心情烦躁和口渴等表现。
5. 压力过大：负面情绪的累积，可能会导致大学生出现心理问题，如失眠、抑郁、焦虑、抑制自己的行为等等。
大学生情绪困扰对身心健康都有不良影响，因此应尽早找专业心理医生进行咨询和治疗，遇到困扰要积极地寻找心理上的支持。同时，大学生还应该注意平衡生活和学习，避免过度的压力和负面情绪的积累。
一、是如何适应大学生活；
二、是如何处理好理想与现实的差距感，有的学生理想很丰满，但是现实却不尽如人意，所以容易引发心理问题；
三、是如何处理好人际关系。主要有大学阶段的学习指导情况，远离自己家乡生活的不适应，不舒服，还有和舍友关系不好的解决办法，无法融入到班集体，还有咨询大学生的情感问题，寻求失恋疗伤，寻求单身脱单，另外还有咨询未来学校的就业学习情况，也是重点的咨询内容。
大学生自我心理调适的基本途径包括：
1.积极控制自己的情绪。遇到任何情绪波动都要及时发现并控制自己的情绪，采取有效的缓解自己的情绪，如听音乐、阅读、运动等。
2.充实自己的生活。多参加社交活动，丰富自己的生活经验，不要让自己陷入孤单、空虚的状态。学会做自己喜欢的事，使自己的生活充实而有意义。
3.培养良好的习惯。养成良好的生活习惯和学习习惯，规律的作息时间和有节制的饮食习惯都能对心理调适起到很好的辅助作用。
4.积极思考。学会用积极的心态看待生活，在遇到困难时不要轻易放弃，要及时地采取有效的办法解决问题。学会自我调节和自我安慰，增强自己的心理韧性。
5.有意识地放松身心。适当的休息和放松，可以让我们更好地调节自己的压力和情绪。比如平时可以运动、逛街、旅游、拍照、沐浴等，适时给自己放个假。
6.适度表达情感。当情绪受到较大刺激时，应该尝试适度表达自己的情感，把不良情绪和负面情绪排解掉，而且还可以找到更好的解决途径。当然也需要寻找有同样问题的人交流，相互支持，找到生命意义。
