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分离焦虑症老师怎么做(幼儿分离焦虑症表现与措施)

幼儿分离焦虑症表现与措施

幼儿分离焦虑症表现为胆怯、怕生、有的不哭不闹,上课游戏都能正常进行但是只要一有闲暇时间就会表现出怯懦的表情,也有大哭大宝,不肯吃饭,不肯午睡,不肯入园的情况。孩儿在上幼儿园之前家长可以增加孩儿独处的时间,也可以提前带孩儿到幼儿园熟悉环境,为孩儿以后上幼儿园的分离做铺垫,平时也一定要多鼓励孩儿与其他小朋友交流。

儿童期情绪障碍的五大症状

孩子的心理健康直接影响着孩子的性格形成,也影响着孩子的生长发育和学习社交,因此被大多数家长所重视。近几年来,儿童情绪障碍逐步成为危害孩子心理健康的一大病症,其临床表现分为五大类,下面我们就来了解下这五大类的具体症状。

一、儿童分离性焦虑障碍(separation anxiety disorder of childhood) 由于儿童与依恋的人分离,出现情绪过度焦虑不安。

多见于学前儿童,其焦虑程度甚至达到惊恐状态。他们担心亲人会遭至不测,或丧失亲人,有时述说躯体症状如头痛、腹痛、恶心等;也可出现烦躁或淡漠等情绪反应。

二、儿童恐惧症(phobic disorder of childhood) 指儿童对日常生活中的一般事物和情境产生过分的惧怕情绪,出现回避与退缩行为,这种惧怕不因解释而得到缓解和消失。

本病多见于学龄前期,恐惧的对象繁多,如对躯体损伤的恐惧,对自然界现象的恐惧,对学校及其集体场合的恐惧,对动物、昆虫、黑暗、尖锐声、死亡的恐惧等。

恐惧症的发作可伴头痛、胃痛、心悸、尿频和次数增加等,还可出现焦虑与强迫症状。

三、儿童社交恐惧症(social phobia of childhood) 是一种儿童对陌生人或新环境发生焦虑、惧怕和回避行为反应。

大多发生在5~7岁,表现为过分敏感、紧张、胆怯、害羞、退缩,因而不愿去陌生环境,拒绝到公共场所或拒绝上学,甚至哭闹,表现痛苦或不语。

四、儿童广泛焦虑症(Generalized anxiety with onset specific to childhood occurring in chidhood) 以烦躁不安,整日紧张无法放松为特征。

常好发脾气、注意力不集中、倦怠、肌肉紧张、睡眠紊乱等。儿童及少年广泛性焦虑的主诉症状及植物神经症状较成年人少。

五、强迫症(obsession compulsive neurosis)约占儿童心理门诊的10%,思维起源于自我,强迫性回忆、强迫性穷思竭虑对儿童生活与学习影响较大,儿童可以回忆一些无关紧要的人和事情,如看过的事或听过的歌、“书”为什么叫书…,在强迫行为方面,强迫洗涤和强迫检查、强迫计数最为多见;一般来说,儿童的反强迫症状不甚明显所以继发性焦虑也不明显。

每个孩子都应该是无忧无虑,健康向上的,但是儿童期情绪障碍却给孩子们的成长蒙上了阴影,剥夺了孩子们的快乐童年,家长们在精心照顾孩子的衣食住行的时候,还应该多关注他们的所思所想,快乐烦恼,尽量避免儿童期情绪障碍影响孩子的健康成长。

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焦虑症有哪些治疗的方法呢

很高兴有机会回答您的问题。

焦虑症主要有急性焦虑和广泛性焦虑两种,急性焦虑在日常生活中和正常人无异,但接触到特定诱发因素就会表现出极度恐惧和慌张,一般持续几分钟到几个小时。更常见的是广泛性焦虑,患者在没有明显诱因的情况下常常会担忧和紧张,持续时间长,会出现心慌、头晕、坐立不安等表现。这种焦虑症往往与遗传、生活经历息息相关。

要克服焦虑症,主要靠心理治疗为主,目的是让患者在遇到各种不同的情况下,都可以保持冷静的心态。公认比较有效的有下列几个方法:

① 找到压力源,尝试接触并克服。压力往往是造成焦虑的主因,无业的人担心就业,没对象的人担心婚姻。人不是咸鱼,有困难要努力解决,解决压力源,自然而言就一身轻松,再无焦虑可言。

② 自我调整和课外作业。有些压力是无法马上解决的,例如庞大的房贷车贷,这时我们就要做出自我调整和课外作业了。健身运动和音乐舞蹈是最有效的方法,尽可能去投入其中,享受生活中的乐趣,短暂远离压力源,有助于调节和梳理情绪,缓解心身疲惫,增加大脑愉悦物质的分泌。

③ 深呼吸法,这是最快捷、最有效的途径。深呼吸可以改变血液中的二氧化碳浓度,让人暂时摆脱紧张、易怒、焦虑。最好在无人打扰和安静的地方,双肩放松,做到呼吸一次比一次更放松和舒适。

我们还要避免长期使用烟酒、咖啡等减压,虽然这些方法对于个别患者有不错的效果,但长期使用会造成比焦虑症更严重的疾病。

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孩子成长中,时常会面临分离焦虑甚至恐惧,

孩子在成长的过程中,几乎可以说每一次和父母分离时,分离焦虑都会不期而至,几乎都会出现分离焦虑甚至是恐惧的情况,而不紧紧只是出现在幼儿时期。还记得你第一次离开父母去住校时是什么心情吗?我认识的一个男生,185的身高,高大帅气,19岁去外地读大学第一次离开家,居然连续半个月每个晚上躲在被子里哭。

我们身为父母,要做的其实不是去如何消除孩子的分离焦虑,而是帮孩子在成长中每一次面对分离时减少焦虑情绪的出现。

首先,要帮孩子建立足够的安全感。

越有安全感的孩子内心越强大,这不仅仅来自父母足够的爱和陪伴,还有充满正能量的鼓励和支持。

其次,要让孩子拥有独立思考的能力。

我们可以给孩子优质的生活,我们可以引领孩子成长的方向,但是我们无法给予他们思想。孩子只有学会了独立思考,才会在问题面前想办法去解决问题。女儿2岁3个月入园读小小班,差不多是班里偏小的孩子,自己也很想哭,但是听老师说她却含着眼泪努力不让它掉出来,然后去劝身边一直哭的女生:“你别哭了,你吃完饭、睡醒觉妈就该来接你了!”虽然这是我对她说的话,但是她会活学活用拿这话去安慰小朋友,这就是她自己的想法。

第三,让孩子拥有独立的生活自理能力。

无论是2、3岁幼儿园的孩子,还是20岁左右读大学念研究生的青年,生活自理能力越强的孩子对父母的依赖性越少,相应的与父母分开时所产生的焦虑感也就越少。

第四,面对与孩子的分离,父母要先克服焦虑情绪。

分离焦虑不是孩子的专利,面对与子女分离的一刻,父母同样会产生焦虑情绪,会有各种不安心,但是不要让这种情绪无限制增长,成为传染病,影响到孩子。

人世间,在所有的爱中,唯有父母对子女的爱是为了“离开”……

一上学就哭的孩子,如何帮助他正确面对“分

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有分离焦虑症的往往是刚入幼儿园的小朋友。他们在家被长辈百般呵护,一切以他们为中心,被过度关注,过着小皇帝、小公主般的“圈养”式生活。一离开蜜室来到学校,一切都是陌生的,如同把一只羊羔扔进茫茫大草原,孤独而无助,甚至感到恐惧。所以这些小朋友极不愿意到学校,一到学校就哭,拉着家人的衣袖不松手。每当九月开学,幼儿园是哭声一片,不知哭碎了多少父母的心。

说到这里,我想到动物界鹰的故事。当雏鹰长到足够大的时候,鹰妈妈就会把巢穴里的铺垫物全部扔出去,这时候雏鹰就会被树枝上的剌扎到。因此,它们不得不爬到巢穴的边沿。而这时候,鹰妈妈就会把它们从巢穴的边沿赶下去,当这些雏鹰开始坠向谷底的时候,它们就会拼命地拍打翅膀来阻止自己继续下落。最后,它们的性命保住了。因为它们掌握了作为一只鹰必须具备的最基本的本领——飞翔。

鹰妈妈看似无情,却是大爱。我们做父母的,应该向鹰妈妈学习,从小就要有意识地培养孩子生存的技能。比如教会孩子自己整理,物归原位,自己吃饭等生活小事,培养孩子的独立能力。比如孩子摔倒,应告诉孩子“用手支地爬起来”,或“扶着墙站起来”,不能马上跑过去抱起来,以培养孩子的担当和勇敢。鼓励孩子多跟别的小朋友玩耍、游戏,学会平等、分享与互助。再比如孩子提问要认真回答,以保护孩子的好奇心等等,我就不一一赘述。

总之,不要溺爱,要做"鹰"妈妈,孩子上学时就不会有强烈的分离焦虑。

下面我再补充几点具体意见。

1、孩子上幼儿园之前多带孩子到学校玩,看哥哥姐姐游戏,让其对学校产生兴趣。

2、已经有了分离焦虑症的,家长可适当到校陪伴,帮助他尽快适应学校生活。

3、老师要给这些孩子更多的爱,让其有家的感觉。

4、学校可开展丰富多彩的活动,消除这些孩子的焦虑和恐惧。

5、帮助孩子尽快认识新朋友,邻居最好。

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