指导意见:每个人生活在这个世界上都面临很多的压力，生活也好，工作也罢，放松心情，调整好自己的心态。可以和朋友过些父母聊一聊，适当的发泄一下情绪，比如跑步健身，出出汗，运动是很好的良药。
不知道你和你爱人感情如何，可以有时间沟通一下，说说你的想法，多交流一下。
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