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焦虑症的家属怎样(因为家庭的变故,我现在有严重的心里抑郁症)

因为家庭的变故,我现在有严重的心里抑郁症

心理分析:您好!根据您的症状描述,初步诊断可能是创伤后应激障碍,主症状是抑郁。家庭的变故对你而言是重大创伤,由此导致出现一些不良的症状,通过有效的心理调适,可以得到改善。心理指导:

1.之前家庭变故给你带来的创伤,给你的心理带来了一定的压抑,你要找一个好的发泄口把它发泄出去,不要自己憋着,否则不利于身心健康,可以尝试找善解你意的朋友倾述,或去运动、去大声唱歌。

2.取得家人和朋友的关爱与支持,你现在是情绪困难时期,如果能取得大家的帮助,会很快走出。

3.每天定时运动,运动会分泌内啡肽,它会使你心情愉悦。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊

家属应该如何照顾好肺癌患者

当年世界,有不少成年男性朋友都患有肺癌,这不仅影响了患者本人的身体健康,而且还给家庭生活带来了巨烦。因此,希望广大男性朋友在平时能够注意保护肺部。

一旦发现有肺癌的情况,一定选择在早期接受治疗。那么肺癌患者家属应该如何科学照顾患者呢?

1、心理:选择性告知病情仍有相当一部分人对癌症缺乏正确的认识,一知半解,认为只要得了癌就被判了死刑。还有人以为癌症有传染性,其实这是错误的想法。

现在已经进入了癌症可以治疗的时代,家属可以通过网络、科普读物等增强认识,坚定治疗的信心。

应根椐病人的年龄、性格和文化程度来选择告知病情。对于文化层次较低的晚期患者,特别是精神比较脆弱的,可以相对隐瞒、安抚,让其尽可能安静的走完下的日子。

这样不但可以使病人能更好地面对诊断与治疗,也有利于建立良好的医患关系,增加病人接受治疗的依从性。

随着治疗的进展,大部分病人的病情会有转机,当出现良好转机的时候,应抓住时机,向病人逐步讲明。若遇到患者无法接受、伤心绝望甚至歇斯底里的时候,家属要在体谅的基础上,尽早帮助他走出来。

2、道理不轻信广告,治疗量体裁衣。目前临床治疗肺癌的方法有手术治疗、化学治疗、放射治疗、生物治疗、中医中药治疗、热疗、介入等。

手术治疗因为清除病灶最直接、彻底,因此一直是首选的治疗方法。面小细胞肺癌是一种全身性疾病,不般不进行手术。近20多年来,化疗技术发展迅速,应用广泛,已不再局限于不能手术的晚期肺癌,而常作为全身治疗列入肺癌的综合治疗中。

放疗对小细胞肺癌效果最佳,鳞状细胞癌次之,腺癌最差。目前肺癌的治疗提倡个体化,根据肿瘤的发生部位、病理类型、分期及病人的身体状况,医生会量体裁衣,制定不同的方案。

有不少患者听说哪里有治疗的偏方,不惜花很多钱通过朋友购买,不仅对病病一点改善都没有,而且还会延误治疗。特别提醒您,患了癌症,一定老老实实在正规医院配合医生治疗,千万不要轻信一些广告。

3、护理食宿科学安排化疗时病人每天要保证足够的睡眠时间,一般成人一天睡眠时间不少于饮食方面,也是家属颇为头痛的问题,一是担心食物会对病情有所影响;

二是因化疗副作用,病人反应重,吃不下东西。

很多男性朋友在患了肺癌之后,因为心理压力比较大,所以会产生焦虑抑郁的情况,这时候如果家属不会安慰肺癌患者,会很容易使患者产生的念头,因此,为了保证肺癌患者的心理健康,希望看护人员一定要学会照顾肺癌患者。

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创业5年,今年压力很大,每天很痛苦,感觉

创业5年,今年压力很大,每天很痛苦,感觉对不起家人,怎么办?

一般来说,创业能坚持5年,已经算成功了。

最难的是前1-3年。坚持熬过3年,你就不要放弃。

我算是第二次创业了,第一次,啥也不懂,一位自己很厉害,一年不到,关门大吉。

这一次,吸取了一些教训,积累的一些资源,找到了几个志同道合的合作者,已经做了4年多,你看,还没你公司时间久,因此,不要轻言放弃。

今年的生意也别难做,很多小微企业,实体店倒闭,街上小店,你方唱罢我登场,换来换去,足以看出,市场的不景气。

当然,也不能仅仅从客观上看问题,还得从自身找问题,坚持的同时,要不断的进行自我升级和迭代。

这个世界变化,唯一不变的是改变。

创业的目的是什么,无非是快速的概念自己的命运,给家人更好的生活,所谓实现自我的价值。

所以,创业,不能总是不赚钱,做生意的观念就很好,那怕是小生意,总是盈利的,在经济不好的时候,至少可以维持,而不是入不敷出,难以为继。

焦虑总会有,每天要面对不确定性,开门就是成本,很不容易,但生意的本质就是要创造价值,提供服务,形成价值交换,最终满足需求,盈利并实现企业的目标。

为此,我给你几点建议

第一,全面评估自己的发展方向,找到问题的关键点,拿出具体的盈利计划

第二,经济不好,要砍掉不必要的开支,避免浪费;

第三,精简人员,要独当一面的人,不能胜任者,一律需要调整

第四,利用新媒体,社群营销,进行推广,转化客户

第五,万物互联,5g时代来了,新的时代就要到来,关注新事物,新趋势

第六,企业只有不断的赚钱,盈利,越做越好,才能回报家人的支持和关心,这也是回报他们最好的,这也是自我超越的最佳途径。

祝你成功!

深知精准营销创始人CEO 蒋军

头条加入蒋军老师社群新零售实战全攻略圈子,即可洞见趋势、即刻掌握方法。

请问一下家里有精神或者双向情感障碍等

谢谢平台邀请,这样的家庭大多都很不幸,不仅仅是经济上的,还有精神和心理上的巨大压力。

首先是经济上大多比较困难,因为患者本身丧失劳动能力,而且还需要家属专门抽出至少一个人辞职护理和监护患者,其经济状况可想而知;

再加上由于患者患病所带来的“病耻感”和周围人的歧视和白眼,家属面临着巨大的精神负担和心理压力。

常常有家属对我们说:

“自己都快要崩溃了!”

我还经历过一个患者母亲因女儿久治不愈,屡次复发,不堪重负而最后以了结自己生命的悲剧。

可见其生活负担和精神压力何其之大!

这就需要我们国家要在医保政策上向这些罹患精神疾病的人予以倾斜和关照,增加其报销比例;

各级民政部门和残联机构也应进一步加大补助和救助力度,并力所能及地安排精神残疾患者的就业,以减轻其家庭负担;

各级精神卫生机构的医护人员除给患者进行诊疗外,多关注患者家属的心理健康问题,在这方面,北京大学第六医院早在30年前就开始每周给家属做“健康讲座”,是我们业界学习的榜样!


全职带娃,总是很焦虑,有没有同样的宝妈分

你好,我是心理咨询师郑润芝,很高兴回答这个问题。

在回答问题之前,我首先就要说一说,全职带娃的焦虑是怎样的一种感觉?

有一位妈妈,全值妈妈5年,她曾经说“感觉压力很大,一方面舍不得孩子,就想自己带,一方面又不甘心,除了带孩子,每天料理家务什么也做不了。”

“而且对老公的态度敏感。可能是潜意识里总是希望老公早点下班回家,然后陪陪孩子,陪陪我。但事实是,很少有九点前到家的。虽然他嘴上承认自己做的不好,但在家里空闲的时候仍然是葛优躺看电视,困了就直接睡觉。他早已自己睡一个屋。‘’

“生活的鸡毛蒜皮,内心的空洞,自卑,压力,没有成就感,老公的漠视。”

如果你是一位全职妈妈,上述这些除了经济压力,肯定很多妈妈都经历过,那么这种无力感,往往是我们自己内心没有力量的感觉,我们如何才能让我们的内心充满力量,消除这种无力感呢?

首先,就是我们要自然地接受这件事情,不要想得太多,学会享受和孩子在一起的这段时间。我们总是担心社会在进步,怕自己被社会甩下,可不曾想到,在某种意义上,抚育孩子也是一种进步,至少在育儿方面是的。

其次,其实很多时候焦虑都是没事儿做闹的,给自己找点儿事情做就可以,但这种事情要是让你能够心静的事情,比如,读书,读书其实真的能让人感到心静。

最后,我们也可以带孩子常常出去做一些户外活动,和其妈们多一点交流,多一点沟通,谈谈彼此的带娃心得,也是很开心的。

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