问题分析:对男性来说突然出现这种现象应该是由于情绪焦虑所造成的神经官能症。这种情况的时候有可能会出现胸部疼痛胸闷呼吸困难等现象也可能会造成失眠意见建议:，在这个时候除了我们要保持情绪稳定多做户外运动锻炼身体，同时需要配合口服一些复合维生素片养血安神口服液，葡萄糖钙加锌口服溶液和补中益气口服液。
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焦虑症和胃胀气引起的呼吸困难没有生命危险，焦虑症是属于精神类的疾病，神经衰弱，植物神经功能紊乱导致呼吸困难，建议找心理咨询师。胃胀气是肠胃消化不良引起的，多吃一些健胃消食的食物，适当运动，避免熬夜。
焦虑症初期症状：情绪症状，在无明显诱因的情况下，患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。植物神经症状：头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。运动性不安：坐立不安，坐卧不宁，烦躁，很难静下心来。
这种情况多久了？最近有无情绪波动大焦虑么？呼吸困难，胸闷如果是安静状态下明显，活动后反而减轻多为功能性的。建议戒烟酒咖啡可乐浓茶。容易惊醒是没有进入深睡眠，可以服用谷维素，枣仁安神胶囊调理下睡眠植物神经紊乱。
