疑病症患者克服疑病症方法：
1、进行自我调节，疑病症患者受暗示性较强、而杜绝消极暗示、加强积极暗示、有利于疑病心理的缓。因此上班族不要老是对旁人重复提起自己的疑病、反而应该在早上上班前、上班期间出现疑病念头、以及晚上临睡前的时候、反复告诉自己、我很降、我没有病、坚持下去、疑病观念自然减少
2、找出疑病心结，通常疑病症的出现、都能在患者的心结中得以体现比如、狂犬病疑病症患者与常人相比、通常都更惧怕狗和狂犬不再比如、有些孩子出现疑病症、是源于生病时期能得到父母更多的关心和照顾如果能打通这些疑病心结、就不难消除疑病症、而上班族可能出现的心结、一般多与工作和家庭矛盾有关
3、求证打消顾虑，疑病症发病时出现的躯体感受是患者的真实体验、并非虚构、找出这些躯体不适的真正病因、并消除这些不适、可以有效消除疑病观念、上班族工作繁忙、休息时间少、因此尽量抽出一天时间、到权威医院做一次系统全面的体检、如果发现疾病、就对症治疗、如果没有、就说服自己相信医生的诊断
4、求助心理医生，求助助心理医生是最明智的做法在自我治疗疑病症时可能会出现力不能及的情况、这时就需要心理医生的介入了心理医生通过对患者进行认知行为醒悟疗法、森田疗法的心理治疗、可以有效患者疑病症状同时还可对由疑病症引起的抑郁、焦虑症状给予适当药物治疗如果有发现疑病症状建议患者最好寻找专业、正规、权威的医院。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
您的状况与性格，早年家庭环境及父母养育密切相关。
疑病症是一种婴儿般的原始焦虑，害怕自己的身体破碎，害怕自己的边界被突破，就像婴儿离开妈妈后的那种焦虑，没有奶滋养，就会感到身体破碎。而事实上您是成年人，即使妈妈不在，也可以照顾好自己。。建议就诊精神心理科，服用坦度罗酮，度罗西汀等抗焦虑，定期心理治疗调整性格和内心，平时多建立朋友关系，不断提高各方面能力，内心有力量了，这种焦虑会逐渐减轻的。
你好，可在医生的指导下使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安。意见建议合理安排自己的作息时间，不要在生活工作上给自己太大压力，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
首先我自身是一名已经治愈的焦虑症患者。
我从最初患病到现在经过两年多时间。
最初我是出现了胸闷，咳嗽的症状，一度怀疑自己得了肺癌，其实这个时期我已经患上了疑病症(大部分焦虑症患者都会伴随疑病症)。后来经过检查后确定肺部没有任何问题后短暂恢复了一段时间。
过了大概一个月，我开始出现胃胀反胃，吃一点点东西都很胃胀，然后慢慢开始出现心跳过快，心慌心悸，呼吸困难的症状，一度怀疑自己得了哮喘。当然最后经过检查还是没有查出任何问题。
来到杭州以后，我进了一家创业公司，连续的加班让我身心疲惫，最终引发了惊恐发作，当时心跳超过150，濒死感漫部全身。这次惊恐发作后，我的焦虑症彻底爆发。每天处于非常严重的躯体症状折磨当中，心慌，故意不上，漂浮感。整个人已经完全崩溃。
在我多次去医院检查得不出任何身体病变结论后医生建议我去精神病医院进行检查。
后来我大概服用了半年的阿普唑仑和帕罗西汀，躯体症状得到很大的抑制，此时我才有时间思考如何自救，我开始寻找各种自我治愈焦虑症的。
最终在国外的一本焦虑症治疗法中找到了让我痊愈的。
焦虑症最重要的治愈在于接受而不是抗拒或者躲避，比如心跳过速时你使用注意力转移法的确能够让自己忽视它，但本质还是畏惧的，因此你不如静下心来，仔细的感受自己的心跳，接受它，习惯了也就变得没有那么可怕。
不过我虽然大部分躯体症状已经消失，但是比起当初还是容易疲劳，偶尔会头晕，最近我在进行户外锻炼，希望早日能够完全治愈自己。
希望我的经历和能够给到你帮助。让你早日摆脱焦虑症的折磨。
疑病症属于神经症的范畴，是一种总是担心自己得了大病，绝症，到处检查治疗，严重的甚至走遍了很多大城市的大医院，但查不出任何器质性病变，无论医生怎么解释，都不能打消他的顾虑，这种心理疾病由于焦虑太高，很容易出现惊恐发作的极端症状，有着极度痛苦的体验。
惊恐发作是焦虑高到极点时出现的失控感，濒死感的症状，极度痛苦，惊恐发作是所有的心理疾病症状中焦虑最高的，所以也是最痛苦的，发作的时候，就是生不如死的感觉。
由于一些医院，一些医生，包括心理医生，心理咨询师对疑病症的解释不科学，导致患者难以相信他们的解释，所以常年不能康复的大有人在。
调整的核心，就是让患者理解自己的条件反射是怎么建立的，条件反射的原理是什么，不合理认知是什么，是怎么形成的，为什么没有器质性病变，却突然出现很严重的躯体症状等，只要把这些解释清楚，来访者认可接受，症状就会减轻，在运用暗示放松训练的方法，把这些正确的认知思维固定在大脑，症状就会慢慢消失。
接下来就是固定正确思维和防复发的练习体会，并在此基础上不断提升自信心，让自己的内心强大起来。
