你好！抑郁症是一种高复发几率的疾病。也就是说病情会时好时坏波动，即便经过药物治疗治愈了，也可能会复发，甚至在坚持服药的情况下，也可能会出现病情波动，所以我觉得首先应该正确认识这种疾病，只有知道了抑郁症发作性这一特点之后，才能对将来的复发或者波动不感到困惑或痛苦。
人类很多很多疾病都是无法彻底根治的，例如高血压糖尿病及慢支等等，但可以通过药物将症状完全控制下来，让病人体会不到疾病的任何痛苦，例如将血压和血糖控制到正常水平。
同样，绝大多数抑郁症也不能根治，但完全能够控制症状，在临床上，我们将症状完全控制即称为治愈不必苛求，至少不要在目前医学无法解决的情况下苛求，对吗，有些人还先天性失明或者聋哑呢！
前几天，抑郁症再次走上头条，90年的韩国艺人金钟铉因抑郁症，他还这么年轻，备受抑郁症折磨。每次抑郁症的出现，感觉都带着死亡的气息，千万别这么想，要相信抑郁症可以治疗的，想想那些勇敢走出抑郁症的人，向他们学习。
抑郁症的反复发作是让患者痛苦的根源，反复发作，让患者身心疲惫，逐渐就会生出轻生念头，彻底解脱的想法，那么如何应对抑郁症的反复发作。
首先，患者意识到自己抑郁了，积极去治疗，为自己多想想，别在意他人目光，明白抑郁症的治疗是一个长期的过程，治疗方法也可能不会太单一，大多患者都是服药治疗，服药治疗不能解决抑郁症患者的一切问题，往往还需要其他的治疗方法配合，如心理治疗、行为治疗、预防治疗、康复治疗等。
其次，抑郁症患者往往感情比较脆弱，不能刺激，承受过重压力，应当保持生活、环境的稳定，作息规律，尽量避免与他人发生，如发生一定要有个正确的对待，同时家人对患者的学习、工作、生活环境有个整体的安排，做到心中有数，防止过重的压力和精神刺激。
患者们也可以多看看崔永元的书籍，健身运动不是一种不错的选择。
最后，气候对于特定的疾病及体质有一定影响。一般在秋冬季节交换、季节交替时，特别是天气异常变化或突然变化时容易出现抑郁症的反复，春季是抑郁症的高发期，提前做好预防工作，积极治疗，吃药。
如何应对抑郁症的反复发作？希望以上内容对大家有所帮助。若抑郁症非常严重，药物效果不佳，别灰心，还可以考虑手术治疗，抑郁症的治疗正在逐步进展，抑郁症患者们不要放弃治疗。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
抑郁症的确是会复发的，但也是有一定的减少复发的方法，比如坚持服药，不要随便停药或者减少药物剂量。此外在精神心理科医生的指导下正确解决生活中的心理矛盾也是很重要的
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你说的双相抑郁症实际上叫做双相情感障碍，是指既往曾经同时满足抑郁发作和躁狂发作诊断标准的一类患者。相比较于单相抑郁症，双相抑郁会更加不好控制，因为抑郁的情感是低的，躁狂的情感是高的，治疗抑郁的过程情感升高，升过了就成了躁狂症。所以，双相抑郁比单相抑郁控制起来更麻烦，更容易反复。但如果说具体需要多少时间，这个真没办法回答，因为你的情况不可能和别人相同。
如果你问的是双相抑郁多久能彻底根治，今后不再复发，那就更没办法回答你了，因为双相的复发率要比单相抑郁更高，虽然确实有患者在接受治疗后，长时间不复发，但毕竟复发的可能更多。从医学统计学上看，单相抑郁在临床治愈1年内，复发的几率是30%，而双相抑郁在接受治疗，并达到临床治愈1年内，复发的几率则是40%。所以，两者进行比较，我们不难看到双相抑郁复发的风险显然要高过单相抑郁。
当然，双相抑郁的全称叫做双相情感障碍抑郁发作，我们常说的抑郁症是一种发作性疾病。既然是发作性疾病，当然也会有发作期和缓解期。一般双相抑郁的发作期在不接受治疗的情况下，可能会维持3-4个月。也就是说一名双相抑郁患者，在不接受治疗的情况下，也是有可能在3-4个月之间自行缓解的，但我们并不能因此放弃双相患者的治疗。因为也有可能会因为长时间处于发病状态而产生进行性加重的表现。
那么如果治疗，双相抑郁患者的单次抑郁发作会在多久缓解呢？一般来说，就要看患者自身的抑郁症状严重程度，既往治疗的疗效程度，患者自知力恢复程度，主动配合治疗的程度，家庭支持的程度，社会支持的程度，等等一系列客观条件决定的。快的可能在1-2周，慢的也有2-3个月，甚至更长时间的。
双相情感障碍的治疗周期会很长，因为很多时候可能我们并不能像治疗指南说的那样停服药物，而是需要维持治疗去尽量减少复发几率。而且双相抑郁的治疗有些时候会选择抗抑郁药物，而有些时候选择抗抑郁药物联合心境稳定剂，有些时候甚至要选择抗精神病药物。当然，根据不同患者的不同症状表现， 选择也当然各不相同。所以，关于治疗药物的选择，还有治疗周期的选择，都要听专业的医生建议，而不是自己去想当然决定。
感谢邀请，这是个实际的问题，我本人抑郁多年，在每次情绪即将失控时会尽量选择要么找个无人地方呼吸，要么做点什么。可是难就难在严重的抑郁患者是丧失了兴趣且被巨大的阴霾压抑包围的。所以觉察是第一位的，只有先觉察到自己愤怒了，恐惧了，还是嫉妒、悲哀着的。努力先让自己不失衡，一步一步来。抑郁症患者其实真的很了不起，一次此在失败中爬起有一次次继续前进。没有经历过的人不知道，不要被他们的讥笑侮辱所误。加油!感谢邀请，谢谢
