你还，很高兴为你服务，根据你的描述，这不是抑郁症的表现，你只是自信心不足，有点社交恐惧症，对新的工作环境适应性比较差，建议多于人交流，自信起来。
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病情分析: 你好，焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动性不安和躯体不适感。
发病于青壮年期，男女两性发病率无明显差异。意见建议:你好，治疗焦虑症可以用放松训练治疗。放松训练就是通过身体放松而达到心理放松，比较简单的如深呼吸法:焦虑不安时闭上眼睛，慢慢用鼻子吸气，口鼻呼气，反复三到五次。
也可以采用冥想法:即有意识地想一件开心的事情，尽量真实而具体。过度紧张、焦虑时，先轻闭双眼，全身放松，做几次均匀而有节奏的深呼吸，反复地自我暗示:"不要着急"、"放松、放松"，几分钟后，情绪就会平稳。
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抑郁跟工作不专心没关系，抑郁本身对事，对人莫不关心，何谈专心，抑郁了就得看心里医生，加强早期干预，:如不然，谁愿意招聘一个精神不振，情绪底落的人呢
朋友我也是重度抑郁症，我来回答一下这个问题。
如果你现在的情况确确实实没有办法继续工作，看看能不能和单位请假你调整一下情绪，出去走走。每天面对着自己厌烦的一切，反而对你的身心健康更不好。给自己点空间，让自己放松一下
我的情况其实比你还糟糕，医生建议我出去走走，我现在就放下一切在外地朋友公司帮忙，陌生的环境，反而让自己轻松了不少。
重度抑郁是一种非常严重的疾病。已经到达了抑郁的最高阶段，就医刻不容缓的。该不该辞职不是首要考虑的，目前最重要的是请假就医。身体是最重要的，没有了身体一切都是零。
万念俱灰，寝食难安。觉得一切都没有希望，一切都是灰的，所有的人都是恶意的。自己养不起生活的希望。感觉活在黑暗里。想的是，自残等等。
仇视社会，仇视他人，以至于要做出点什么，内心才痛快。因为在你的眼中，会觉得所有的人对你都不好。家都在你。
所以说目前就医才是最重要的。绝大多数抑郁症患者都是伤害自己。抑郁的人往往都是比较内向，不太爱交流的人。长期处在压抑的环境中，久而久之，形成恶性循环。
自己每天每时每刻都处在崩溃的边缘。哪里有心思精力工作。不过继续坚持，就如一盏油灯，油已燃尽了，却没有继续加油，灯还在点着，燃的就是那根灯芯。真心就短短的那么一节，又能耗得了多长时间呢？很占的时间内，就会把整个灯芯燃掉。这个危害性可想而知。
这个问题就值得思考了。
如果真如题主所说，是处处受到，并不是自己处于疾病期间的臆想，如果确实是工作环境的问题，那么天下之大，哪里没有容身之处呢？
如果是自己的问题，那就应该改变与朋友同事上下级交往的。如果不改变，你走到哪里都会是同样的结果。所以改变从自身开始，改变心态，改变交往，多与人沟通交流，不要把事情憋在心里。遇事不钻牛角尖，遇到问题，多站在别人的角度去思考。
其实人心本善。哪里那么多的勾心斗角？哪里处处都是坏人？我们以一颗善良的心去对待别人相信别人也会有好的对待我们。逐步的改变我们的工作环境，让自己在这个单位里活得轻松愉快
既然抑郁症是在这个环境里得的，那么我们在选工作的时候就一定要避免。是以前这个工作，自己不能胜任吗？那我们在选工作的时候就应该避开同一类型的。
对以前的领导同事对我们有成见吗？那我们在选择领导的时候，或者重新进入一个单位，与新领导新同事接触的时候，就应该时时刻刻注意。不让同样的情况再出现。还可能避免你抑郁症复发。
那么建议你就应该选择工作相对轻松。同事之间竞争压力没有那么大的工作单位去上班，内心压力没有那么重，人际关系也没有那么复杂。
以上分析，仅供参考，希望我的回答能够给你一点帮助。若有兴趣，可以关注【视职场】，将会带给你更多的职场知识，帮助你解决职场困惑。欢迎在下方评论区留言发表你的看法与观点！
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