心里总是很压抑很难受可能是抑郁症，抑郁症的病人会出现压抑难受，没有情绪高涨的现象，同时和兴趣会丧失，思维变得迟缓、精神力下降，需要通过心理疏导和药物的方法治疗。抑郁症对人体的伤害特别大，会使患者变得不爱说话，工作能力大大的下降，影响了正常的睡眠和生活，也会有减退的现象。
抑郁症的症状表现，同时又存在轻微的社交恐惧症，需要您自我进行调节一下，试着多与周围人接触，融入集体的圈子，如果没有效果，可以接受心理医生的心理疏导，缓解这种情况。
心理分析：短时间的心情不好，不会得癌症，如果长时间内心压抑，情绪低落，悲观绝望，有抑郁情绪，会得抑郁症。。心理指导：建议您不要太担心是否会得癌症，生活中要乐观一些，遇到不顺心的事情，不要钻牛角尖，要多往好的方面想。有时间要多出去散散心。
可能得了抑郁症，是不是经常情绪低落、抑郁悲观，。增加对病人生活和心理上的关心和照顾，减少家庭环境中的应激刺激。有条件的话去看看心理医生吧.
长期的压抑和抑郁证当然是有区别的啦，首先压抑它只是一个短暂的一个心理的情绪过程，但是如果长期的这种压抑的心理情绪得不到释放的话 久而久之就会形成抑郁症，所以内心压抑这个是每个人都会出现的 ，只是说要看我们怎么去释放自己内心的压抑，
不要使这种压抑的情绪始终作用于我们的身体 ，如果这样的话 时间久了，就会引起一些心理方面的问题 ，从而导致抑郁症的发生 ，所以两者是有区别的，所以平时我们大家也要学会释放自己的压力 ，释放自己压抑的心情，从而能够更好的保持健康，以上只代表个人的观点。
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