你好：从你的描述看，起病和病情波动与你自身个性基础密切相关，建议心理治疗与药物治疗同时进行。需要加强心理治疗，而药物治疗不宜频繁变化，需要在医生指导下进行。在精神专科医生的指导下根据病情合理选择使用抗抑郁药物，包括药物的剂量
首先，你得积极治疗。
抑郁症不是单纯的心理疾病。你已经开始吃药说明情况已经不是自我调节这么简单的事情。应该配合治疗，在自我身心通过医院诊断以后有很大缓解的时候，就可以工作了。这是最好的，要不然现在焦虑的社会中，你工作可能会让你倍感受挫。
去复诊吧。
刺五加治好了抑郁有可能是真的。刺五加其实属于一种中药材，根据相关药理研究，发现这种药材具有良好的抗抑郁效果，其中刺五加皂苷含量较为充足，通过服用之后可以有效的增强大脑中枢五羟色胺、多巴胺神经递质系统功能，让神经系统处于兴奋的状态，从而起到抗抑郁作用。同时这种药材还可以帮助补肾安神，改善睡眠质量，如果存在抑郁的状况，可以遵医嘱用药。
吃了两天谷维素焦虑抑郁好了这样的说法可能有些夸张，虽然它有抗抑郁的效果，但是，抑郁症并不是一天两天就能够的达到改善的，所以，在治疗抑郁症的过程当中除了要坚持使用药物，同时还要注意控制好自己的情绪，家人在这时候也要多一些理解和包容，对于日常记忆力差、神经衰弱、睡眠质量差、精神压力大、焦躁等症状可以尝试服用磷脂酰丝氨酸，其主要成分由磷脂酰丝氨酸，元宝枫籽油，核桃浓缩粉，针叶樱桃果浓缩粉，大豆蛋白等组成，可以起到营养大脑、缓和健忘、提升睡眠质量、抗抑郁、抗焦躁等作用。
