为了自己的生命，建议辞职。
你好，不知道你男朋友出现上述症状有多久了？如果持续超过了一个月，可能已经达到了抑郁症的诊断标准。
抑郁症是持久存在的情感低落，伴有明显的睡眠减少，兴趣丧失（也就是你说的对生活和什么都没有积极性），精力减退，社交退缩，自我评价过低，自罪自责，悲观厌世等表现。症状一般持续超过一个月就可以诊断抑郁症了。
你的男朋友对生活和什么都没有积极性，说明起码存在兴趣丧失和精力减退，而且你能说出觉得男友好像得抑郁了，只能说明你的男朋友已经出现了明显的情感低落表现。虽然没有详细描述，但可以对照一下上面的介绍，看看男友是不是存在精力减退（总是容易累，尤其早上起来特别的疲惫，没有一丝轻松的感觉），自我评价过低（总是觉得自己一无是处），自罪自责（把一切过失都归结于自身），悲观厌世等等表现。
抑郁症患者最需要什么？我认为是及时的治疗，因为抑郁症本身就是慢性致残性精神疾病，病程得不到及时的治疗，很有可能加重病情，进一步影响到患者的认知功能和社会功能。所以当务之急还是要到精神专科医院去进行科学的诊断和治疗。
另外，如果是抑郁症患者，安慰是没有用的，还不如鼓励和支持他，树立和病魔长期斗争的决心！督促患者坚持服药！减少复发几率，避免复发过快和频繁，使患者病程最终走向慢性迁延。
再有可以多学习一下抑郁症知识，然后帮助他改变对于抑郁症的错误认知，改变对于抑郁症不必要的恐惧，最终战胜抑郁症。
我曾是一个乐观、充满自信的人，所以我毅然决然的辞掉了大厂最赚钱工作室的工作，舍掉了股票、以及夸张的年终奖，我当时的想法是”工作嘛，大不了再找呗“
结果，的加重、互联网裁员潮、HC的大量关闭、大批失业人群对有限工作的争抢。我，小1年没有工作
因为有房贷要还、房租要交，孩子要养，所以我赚那点钱，很快就花光了，30好几的人，我还是跟爸妈要钱了【没有积蓄是因为之前拿所有积蓄买了房子】
那段时间，有点疯了似的改简历——投简历，几乎做了N个版本的简历（根据岗位的行业、要求去匹配），依然杳无音讯
那个时候，我开始陷入了无尽的自卑，觉得自己不是，以前那种自信和乐观荡然无存，失眠、焦虑、甚至对生活失去了信心，觉得自己就是个废物、垃圾
这样浑浑噩噩的度日，投了不下100份简历，也终于找到一份工作，虽然总包可能不及前单位，但月薪是比之前高的。其中的一些感受和经验，也分享一下：
一、认清现实、保持理性
冷静的思考大环境，包括国家环境、行业环境，清楚的知道自己要面对的真实处境，接受并随机应变
像、裁员潮、锁HC、就是造成人才市场上”供“大于”需“的现象，就会加重竞争的激烈程度，以前一个岗位可能有10个（跟你差不多实力）的人与你竞争，现在会有10倍、20倍不止（我曾看到一个经理岗位有900 的人在投），而且你也无法保证你是这里最拔尖的那个
所以要先做好面对激烈竞争的心理准备，同时关注行业动态，例如一些不受和大环境波及的企业，或者刚拿到融资的企业的招聘，是相对真实的，而一些岗位，可能是”虚岗“，比如游戏公司版号都不发，却有HC挂在外面，这种脚趾头一想都不合理的岗位，就不用浪费精力了
二、调整心态、肯定自己
像我海投简历（甚至跟我关联不大的行业也投），这种是不理智的行为，造成的后果就是越投越觉得自己不行，越投越没有信心，甚至会乱投，后来我复盘了一下，我犯了几个错：
1.没有明确自己的职业方向和领域，胡乱投递
电商、游戏、美妆、医疗、餐饮这些行业我都投过，但我只是做过娱乐行业的市场工作，我投递岗位的经验都没有，结果可想而知，所以建议：
明确自己的职业方向、赛道，只在这个行业里投，【如果要换行业】也要找自己过往经验、资源关联的岗位去投，纯粹不沾边的就别考虑了，例如我之前做娱乐行业工作，有大量的艺人、影视综资源和经验，那我就可以反向去找”娱乐营销“岗、”明星BD“、”娱乐投放“类的工作
2.我根据JD改了很多版简历，看似匹配了JD的用人需求，实则迷失了自己
真的假不了、假的真不了，没有必要可以的去把工作经验和经历去往JD上靠。我发现，同样的职位“例如市场经理”，大部分行业的岗位JD描述都大差不差，唯一区别的是岗位要求，这个要求除了相关行业经验要求外，其实更多的是能力匹配的要求，所以建议从以下几点来修改简历：
三、活用资源、创造机会点
简历投递也是有捷径的，我的经验总结是：
企业内部朋友（领导）推荐＞HR内推＞猎头＞内推链接＞官网投递
【企业内部朋友推荐】最好找对你工作能力认可、且对你了解的朋友推荐【完美状态】，他们可以帮你从能力、情感上做最棒的展示，基本在茫茫竞聘的人流中踏上了直通车
【HR内推】如果没有朋友关系，有内部HR的话（职级越高越好），或者该岗位的HRBP，他们能给你带来两块助力：
1.个人简历与岗位能力的匹配判断
2.通过后很大可能直接投递到该岗位的第一业务负责人那里，最高效、最直接的投递状态
【猎头】猎头推荐带来的优势是，他们可以帮你抬高身价并作优势评估（拿佣金的好处），前提是你要区分哪些是优质猎头，哪些是简历刷子，好的猎头太重要了
【内推链接】能保障岗位的真实性，且入职成功后，推荐人有一定的内推奖金，那这个就需要推荐人帮你内部使使劲，打探打探推进进度、HR反馈等
【官网投递】这个相比较而言是比较容易石沉大海的，且一般大厂，你只要官网投递过，不管有没有HR看你简历，你都会进入他们的“简历库”，导致后续猎头无法推荐、也不会轻易被捞起来
说完一些相同遭遇的案例参考后，我还想说“想起来全是问题，做起来才有答案”，人生本来就是起起落落，低谷期的时候就去尝试放松一下自己、多去思考、积累、去行动，这个世界不是只有打工一种可以赚钱，去研究、去尝试、去做
可以适当的灰心、失落，但要懂得与自己和解；不要再去想着全都要去，鱼和熊掌选一样；
希望这位朋友早日走出低谷，步入正轨，加油
