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心理健康及网络安全教育(网瘾怎么治疗)

网瘾怎么治疗

网瘾是特殊的疾病,就像一样,瘾越重,越不好治疗。对于有网瘾的患者来说,他们视上网为生命,沉浸在网络的世界里不能自拔。那么有没有什么方法能治疗网瘾呢?方法有两种,音乐疗法和体育疗法,下面我们一起来了解一下。意见指导:

1、音乐疗法是目前众多网瘾治疗方法中最安全有效、最健康科学和最深层次的治疗方法。它的本质作用在于解除网瘾青少年心理的紧张急促,治愈被伤害的身心,达到镇静催眠、安抚心理、缓解紧张,消除抑郁、振奋精神、稳定情绪等作用。从根本上改善网络成瘾青少年的情绪波动和社会认知度,帮助他们走出网络成瘾,恢复正常的学习生活,树立健康良好的性格心理。

2、体育疗法:经常参加体育运动,可以从时间、空间和生理三个方面来避免青少年的网络成瘾。第一,从时间上,体育运动"占用"了学生的课余时间,也就减少了上网的时间,而且,经常参加体育运动的学生一般交际比较广泛,参加的社会活动也较多,这样就不容易沉迷于网络的泥潭之中。经常参加体育运动的学生比一般学生要参加更多的学校活动和社会活动,而在这些活动中,学生的个性可以得到充分的调整和发展,性格比较外向,更多的参加社会交往等活动,从而可以降低网络成瘾的发生。第二,从空间上,学生在运动场上畅快的释放自己身体和心理的能量,享受运动的快乐,宣泄不良情绪,能够达到消除心理紧张,放松身心,调节心理状态的目的,从而直接给人带来愉快和喜悦,调控人的情绪。运动场上学生参与各种体育活动能满足他们的心理需求,也能让他们感受到运动场上斗智斗勇,顽强拼搏,团结协作的乐趣。而网吧那种偏僻黑暗的室内环境以及网络的虚拟环境与学生张扬、阳光的个性是格格不入的。第三、从人体运动的生理学角度看,运动作为一种应激刺激,导致人体释放具有免疫调节作用的内啡汰、脑啡汰和其他神经汰,进行适宜科学的体育能有效地提高人的免疫力,预防一些生理疾病和心理疾病的发生。同时人体运动的兴奋性可以从大脑传至肌肉,也可以从肌肉传至大脑。肌肉活动积极,从肌肉到大脑传递的冲动就多,大脑的兴奋性水平就高。情绪就会高涨。体育锻炼之所以能有效调解人的情绪,正是这个道理。还有,国外有位精神病专家研究发现,慢跑一段时间后,人体大脑可以分泌一种心理"愉快"素――β―内啡汰,这种物质能使人体保持一种很好的心理状态,预防和改善躯体疾病和心理疾病。由此可见体育活动对人的生理和心理都有非常重要的作用。体育活动能使学生们在活动过程中,尝试到体育锻炼带来的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐。体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拚搏与成功所带来的兴奋与快乐。注意事项:以上为您介绍的就是治疗网瘾的两种方法,此方法对初期网瘾的患者来说效果很明显。但是有严重网瘾的患者还需要特殊的治疗方法,进入戒网瘾的机构隔离,使患者远离网络,从而达到治疗的目的。治愈后也要多观察孩子的情况,避免网瘾再次复发。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊

青少年心理健康如何教育

青少年阶段一般是指12到18岁之间的群体,这个阶段是一个人生命周期中最重要的阶段。他是从"孩子"过度到成为有完全行为能力的"青年人"的前提条件。主要变化有两个特点:一、,生理特点:第二性征的出现使他们对这个世界有了新的认识和好奇,焦虑与"美妙"共存。一个是体态上的变化,女生主要表现在隆起,体毛出现,骨盆变宽,臀部变大;男生主要表现为出现胡须,嗓音低沉等。另一个是性功能成熟的变化,女生出潮,男生首次遗精,生殖系统趋于成熟。他们会出现这个阶段较为容易出现的一些心理及躯体表现。

建议:家长适当留心孩子的生理动向,适当进行侧面观察和正向引导,陪伴孩子度过这个时期。比如:在聊天时坦然且隐晦的讲一些关于这个阶段的特征,然后以过来人的经验交流怎么更好的应对处理,大度又不侵犯孩子的"隐私",出现身体不适时及时去医院检查。

第二个就是认知的发展;情绪特点,我们说青春期的"烦恼"。注重个人形象了,要面子和地位,与父母产生分歧,体会孤独感和压抑感强烈。第二逆反期的的主要特征就是"反抗心理"他们要求自主、平等、不想再被教育在被"养育",这时父母的角色还没转变过来,还把他们当做孩子,那么必然导致与孩子的关系走向边缘。这个阶段也会出现一些社会性问题,比如网游、吸烟、酗酒等。

另外,这个年龄段的孩子很容易出现精神及的情况,原因很多,主要是心理问题、家庭环境、学校压力、欠缺个人解决问题的能力与这个阶段孩子的青春发育期心理特征产生了激烈碰撞导致。父母家庭该怎么做呢?我认为首先要维护一个完整的正能力家庭很重要,父母以身斯教。用"陪伴、尊重、引导"来"爱"孩子。注意观察孩子动向,筑成无形的"围栏",让他们自由的奔跑却没有离开家人的"保护"。

希望我的回答能够帮到你。

你见过或遭遇过的最荒唐的事是什么

空气污染了,说是老百姓做饭烧柴火的原因。上下5000年最奇葩,最荒唐的事!!!。


女婿见丈母娘时,发生过哪些意想不到的事

30年前,我作为一个准女婿,提着礼物上丈母娘家的门,发生了让人啼笑皆非的事情。

记得那天一大早,我收拾打扮一番,骑着摩托车,车后座放着我买的见面礼,有烟、白酒、葡萄酒,捆扎停当就出发了。到了丈母娘家,未婚妻给我开了门,我把礼物放在地上,就坐在客厅看电视,丈母娘在厨房忙着做饭。未婚妻说你到厨房看看用不用帮忙,丈母娘在厨房听见直接说不用不用。

吃饭时,未婚妻说大家喝点葡萄酒吧,我自告奋勇把我带的葡萄酒拿了起来,外包装是个圆纸筒,我刚拿起来,纸筒的底盖掉了,葡萄酒从桶里滑了出来,在地上摔了个粉碎。时间仿佛瞬间凝固了,大家面面相觑,一股浓烈的酒香在屋里弥漫开来。

停了十几秒,未婚妻轻声说还不快把碎玻璃捡起来,我赶忙蹲下身子,刚捡了一块,食指就被玻璃割破了,我忍着疼痛把地板打扫干净,血滴答滴答掉在桌子上,丈母娘慌了,赶紧拿出酒精药棉和纱布给我消毒包扎,未婚妻满脸怒色,丈母娘笑着说没事没事,岁岁(碎碎)平安。

从丈母娘家回来,我几天都惶惶不安,未婚妻也没有见,我急了,跑到她单位问她家人对我印象咋样,未婚妻噘着嘴说大家都说你是个冒失鬼。我急的头上都冒汗了,手都没地方放,未婚妻看到我这个样子哈哈大笑说,好在你丈母娘替你说了话,说你人不错,看着听话。听了她说的话,我提着的心才放了下来。

这么多年过去了,有时候还能回想起来那次经历,以后也吸取了经验教训,去别人家送礼总是要对礼物反复检查,防止出现意外让人感到尴尬。

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