抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担。
男性抑郁症更加难以察觉，通常表现为容易疲劳，睡眠不定，易激怒等。
“男儿有泪不轻弹”，往往男人情绪低落的时候，我们都很难察觉到，他们隐藏得太深，但是，我们也要注意观察，多多关心一下。
不然即使男性患上抑郁症我们也很难发现，那么男性抑郁症的表现有哪些呢?让我们一起来看看吧!容易疲劳是男性患上抑郁症的一个特征。
据研究发现，与女性相比，男性抑郁更容易以不明原因的疲劳为早期症状。睡眠不规律也是男性患上抑郁症的一个特征，男性会出现睡得过多或过少的症状。
如果每天睡觉超过12个小时仍然浑身无力，或者睡2个小时左右就会醒来，是男性抑郁常见症状之一。如果出现时不时的胃痛或背痛，那么也有可能是男性患上抑郁症的一个征兆。
研究表明，不明原因的躯体疼痛是抑郁的常见症状，但是，好多男性很容易忽略这一点，这值得引起重视。一旦男性患上抑郁症时，他们的情绪就会变得很低落，每天沉浸在自己的世界里面，不与外界交流。
外界环境一刺激，他们就会很焦躁，变得不愉快，想要发怒，仿佛是外界打扰到了他们自己世界的平静生活。患上抑郁症的男性他们的注意力一般都不集中，很容易走神，偶尔看人的话眼神也是呆滞的。
他们对外界充满了怀疑，一刺激便会神经高度紧张，变得特别敏感。有些男性抑郁症患者会通过其他来表现他们内心的焦躁，比如说吸烟和喝酒。
不像正常人那样偶尔吸吸烟喝喝酒，他们猛吸烟和酗酒，这给他们的病情带来了严重的影响。是男性抑郁症患者很可能出现的想法，他们孤独，无法与正常人交流，想要用的结束这一切。
还有就是，患上抑郁症的男性在性方面也会出现功能障碍，由于情绪低落，所以他们多性生活也不是很热情。通过以上对男性抑郁症的介绍，相信大家都对抑郁症有了一定的了解。
男性一旦患上抑郁症，一定要及时采取治疗，要养成良好的生活习惯，饮食要有规律，少食多餐，要坚持锻炼身体。同时，要多与外界交流，多与他人沟通，另外，患者身边人也要多注意患者的情绪，建立与患者沟通的桥梁，用特有的走进他们的世界，了解他们，帮助他们。
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这不能笼统的说，要看他的睡眠质量如何，如果睡眠质量好，少一点时间也无妨；如果如果睡眠质量不好，时睡时醒，梦多，就要适当地多睡一会儿，或者中午加午休。
精神病人往往容易兴奋，难以入睡，就问问大夫可不可加开帮助入睡的药物。当然必须遵医嘱。如果病人不需要工作，有相对好的条件，就让他自然入睡，然后睡到自然醒，这是最好的了~
你好，感谢提问。我是大连市中心医院心内科副主任医师惠大夫。从健康角度分析，成人每天应该保证7-8小时的睡眠。
这个观点已经得到权威指南的推荐。美国睡眠学会指出，健康成年人每天应该保证睡眠7-8小时，年轻者（如18-25岁）之间可以适当延长睡眠时间，每天可达9小时，但不要超过11小时。
睡眠时间过长或过短，都不利于身体健康。已有大量研究表明，睡眠时常过短，容易增加各系统疾病的风险。
不言而喻，睡眠时长过短，能降低白天的专注度、注意力等，降低工作效率，对一些高风险作业者，更应该保证睡眠。
另外，一些医学研究结果表明，睡眠过短容易降低免疫力，增加高血压、糖尿病等心脑血管系统疾病的发病率。在心理健康方面，如果睡眠时长过短可能会增加焦虑、抑郁的发病率，甚至，有的研究指出，可能会增加至的风险。
对于成人有这些不良的影响，对于儿童同样也会产生这些不良的影响。此外，有的研究指出，儿童睡眠时间过短可能会影响其语文能力，数学能力等。
所以说，健康的生活应该从保证充足的睡眠开始。
养成良好的生活习惯和作息规律，才可以有利于缓解抑郁症状，恢复正常生活，所以一定要先制定一下每天的时间安排，增加适当的运动以及社交活动，切记不要熬夜。
关于午睡的时间没有严格的规定，主要以患者的精神状态来安排。
对抑郁症还是要及时接受专业治疗，心理治疗以及药物治疗为主。
本人也是抑郁症合并焦虑症。躯体症状包括：早醒却不想起床，确切地说是惧怕起床，不定时的心慌心悸胸痛憋气恶心易饱易饿易怒烦躁等等。心理感觉是无愉，认为世界上已经没有任何美好的值得开心的事情，不想出门不想接触任何人尤其是熟人以前喜欢的事物再也不感兴趣等等等等不胜枚举，个中的感觉真的很痛苦，可我还是心存希望。
