首先抑郁症是一种心理疾病所以最主要的还是要进行心理治疗，建议患者治疗上首先要接纳自己的不良情绪，然后尝试带着这种不良的情绪去生活，做一些自己认为真正有意义的事情。这种情况家人的陪伴和鼓励是非常重要的，等到疾病治愈以后就会有双重收获既治愈了疾病又提升了自我。
