焦虑症是由于生活、工作及身体紧张，所反应出来的条件反射过强、对未知的事情和在乎的人过度紧张，导致易出汗，也会出现类似感冒发烧的症状。
这可能是缺乏运动，刚开始运动强度有点大，身体承受不住的。建议从强度小的运动开始，观察身体情况，有不适及时停下休息，少量多次运动。
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我能确定的是这种病吃西药肯定好不了。而且久了还会有严重的副作用。因为我见过好几个这样的例子。
因为他们吃的那种药很多带有激素，久而久之就摆脱不了，一旦停药，很快就出现反复。事实上反复后的情况而且往往更加厉害。但是不吃药又控制不住。所以说用西药治疗精神类疾病就是一个两难的选择。用一句话来说就是用一句话来说就是两害相权取其轻而已！
这种情况其实就是有心理创伤，或者是心理有疙瘩解不开，早期的话如果有比较好的心理医生介入，效果还是不错的，越晚就会越麻烦，效果越不好。
那么中医药或者针灸推拿其实有不错的效果。
很多精神病就是因为心理影响生理，防止身体出现问题。最常见的就是便秘。大量的精神病病人有便秘的情况，如果抓住这一点，利用中医药解决便秘问题，那么病就可以好一半，继续用中药，可望痊愈。
遗憾的是，现在很多人认为精神病治不好，而且不相信中医可以治好，我就见过有的家庭经济条件比较好，但是对于精神病人就是从精神病院拿药，却不相信中医，也不带着去看中医。从这个角度看，中医说病治有缘人是很有道理的，观念的阻碍，就在眼前的东西就会视而不见，这算不算一种悲哀？
对于很多精神病来说，小柴胡颗粒是个好药，这个药可以有效的调节人体气机升降，精神病人大部分的身体气机升降失调，这个药对于很多精神病人有很好的效果，建议相信的人可以试一下，吃上一个月看看效果。不过我还是建议看中医比较好。
