几乎所有的心理问题，心理疾病，都是源于焦虑，就是担心发生不好的事情，焦虑对人的影响，也是非常大的，表现在很多方面。
紧张焦虑会引起多种症状，如胸闷、气短、呼吸不畅、头痛头晕、心跳加快、咽干、恶心、呕吐、多汗、腹痛、腹胀、食欲不振、尿急、尿频、不调等。
紧张焦虑可以引起身体各个系统的躯体异常症状，如呼吸系统症状有胸闷、气短、呼吸不畅，严重时出现呼吸困难、叹息样呼吸；紧张焦虑可以导致血压升高，心跳加快，引起头痛、头晕、胸痛等不适症状；紧张焦虑影响消化系统功能，可以引发恶心、呕吐、食欲不振、腹痛、腹胀、消化不良、肠蠕动增加、便秘等症状；
焦虑在生活中很普遍，以上这些情况都是危险信号的释放，大家一定要注意识别预防。
有时候会焦虑心慌，胸闷气短，我告诉你不要听别人的，也不要惊慌失措，也不要大呼小叫。
你有这样的情况可以证明一点，就是你缺氧了。
呼吸是人的自然行动，你不是主动意识的去呼吸，但往往由于一些事情，你会忘记了呼吸。
有时候呼吸或者氧气不到位会导致心慌胸闷气短，就如同你现在的情况。
如果遇到这样的情况，我建议你去一个空气好的地方。
大口大口的有节奏，有节律的深呼吸。
呼入氧气，吐出二氧化碳，有节奏有节制的一呼一吸。
这样的话就会改掉你之前不呼吸的坏毛病。
治愈你的不舒服。
帕利哌酮，为抗精神病药，用于精神症急性期的治疗。
