我会帮助他恢复正常。
我认为如下几点不能对抑郁症患者说：
第一、不能说“有人比你更不幸”。应该说：“有什么我可以帮助到你的？”
二、不能说“明天你会感觉更好些”。应该说：“一天天慢慢来，我会陪你度过每一天。”
三、不能说“生活是不公平的”。应该说“我感到很难过，但是我能够、也会帮助你度过这个难关的。
”
四、不能说 “你必须要面对它”。应该说“你不是一个人在战斗，还有我。”
五、不能说“生活在继续”。应该说：“生活中有很多东西都值得你去体验，我会和你一起去发现更多有意义的事。”
六、不能说“我知道你的感受，我曾经也经历过。” 应该说：”我只能想象你经历过哪些，我会尽可能地试着去了解你的感受。”
七、不能说“你太自私了”。应该说：“我很担心你，我能为你做点什么吗？”
八、不能说“走出去，喝一杯，尽情地玩，忘记一切烦恼！” 应该说：“我很高兴能和你呆在一起，并成为你依靠的肩膀，一起出去喝杯咖啡，如何？”
九、不能说“你让我也觉得很郁闷”。应该说：“看见你消沉的样子让我很难过，我需要做些什么吗？”
十、不能说“你有什么可郁闷的呢”？应该说：“对不起，我不知道你正在努力着，现在我和你在一起。”
十一、不能说“你应该去跑步”。应该说：“嗨，我想出去走走，你能陪我一起去吗？或者说，我们一起去某个地方呆一呆。”
十二、不能说“你很坚强，你会没有事的”。应该说：“我相信你，我知道你有能力能跨过这道坎儿。我会陪你走完每一段路。”
默默陪伴
这是一个伪命题。原因有三：
第一，抑郁症大都是由父母“培养”出来的。父母的开导可能适得其反。
第二，抑郁症的治疗是一个高技术含量的活动，单凭开导是走不出来的。
第三，抑郁症的发病机制相对复杂，找不到内心的症结，所有的开导，都是对空讲话。
作为一个三年的抑郁症患者，我想说的是：其实抑郁症病人，不需要开导。
为什么说不需要开导呢？
首先抑郁症患者在发病期，是非常敏感而自卑的。任何试图劝导他们的话，都会让他们更加自责。认为不但自己活着没有意义，还连累其他人跟自己浪费口舌。
第二，抑郁症患者会有类似于残疾人的对别人的同情心抗拒的心理，你对他的开导，在他看来就是一种同情，会提醒他自己是个精神疾病患者，是个异于常人的另类。
另外，抑郁症患者一般会沉浸于自己的内心世界，这个世界就像他自己画的一个圈子，别人是很难把他拉出来的，除非他自己想跳出来。而且，这个世界是封闭的，不允许别人触碰的。
所以，去谈人生讲道理开导一个抑郁症患者并不合适。
那么，怎么和抑郁症患者相处，才能帮助他们走出抑郁呢？
我自己认为比较合适的方法就是：适当的关心 主动带他进行社交活动 幽默风趣的言谈举止
适当的关心可以提醒他，在这个世界上，还是有人在乎你的，有人爱你的。你并不是孤单一个人。
抑郁症患者一般都对社交活动非常冷漠，不愿意进行社交，也不愿意与人交谈，久而久之孤独感愈发强烈。这时候就需要你主动带他进行社交活动，因为患者本人是没有社交意愿的。你可以带他约几个老朋友出来喝点小酒吹吹牛，一起出去旅游，爬山，钓鱼等户外活动。跟他多聊天激起他说话的，让他参与进团体社交活动里。
在跟抑郁症患者相处或者聊天的时候，言谈举止尽量幽默些，多跟他开玩笑，带动他一起开玩笑或者身体上的嬉戏打闹，都可以让让他们放下自己和普通人之间的隔阂，让他们时刻焦虑紧绷的大脑放松。
其实跟抑郁症患者相处，最主要的就是带他们走出自己内心封闭的世界。带他们接触社会，感知生活。如果他们能迈出第一步走出来，那么就会越走越快，越走越积极。
