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因为一个人就抑郁是不可能的。抑郁症属于总多事件堆积起来形成的。单一的事件只能是导火线而已。不是最根本的重要因素。看似重要的东西其实没那么重要
先把自己的注意力转移到自己什么，你要接纳自己，先认可自己，珍惜自己，爱惜自己，变得自私一点，相信自己自己没有毛病，慢慢你就会发现你的变化。
