病情分析:虑是神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好 意见建议: 平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
祝健康
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抑郁症，焦虑总是失眠，那么说明你的抑郁症较严重了，只能通过自己心理调理和医院治疗同时进行，这个毛病说大不大 说小也不小，更重要还在心理健康方面。时常出去走走，看一看大自然的美好。
也可以在家养养花。都有不错的效果。
失眠的原因有很多，如果考虑失眠和精神因素有关系，也就是说和病态的情绪有关的话，只有改善患者病态的情绪才能让患者的睡眠得到改善，所以在临床上一般是使用有改善睡眠作用的抗抑郁药来改善。
