您好，很高兴回答您的问题。建议您不要盲目使用减肥产品，市面上的减肥产品中含多少含有利尿、导泻药，抑制食欲等成分，减去多是水分，对身体特别是胃肠道，妇科内分泌等系统有不同程度的影响。
首先您要确定体重超过标准体重多少,方法是(身高?70)*60%，健康的饮食及运动是最科学的方法。如果您想要快速减肥，建议您去有资质的健身机构，在专业教练的指导下进行运动健身。
平时可以多食新鲜蔬菜和水果，少吃油炸、甜食及高脂肪的食物，少饮酒。营养药均衡，肉类可选一些鸡胸肉或牛肉，用水煮的方法，蘸少量的酱油，主食一定要吃的，可以控制种类和量，比如五谷杂粮，晚餐要少吃，不可以不吃，18:00之后不要进食，配以科学的有氧运动，如大步走，游泳等，每日40～60分钟左右，每周至少3次。
如果工作繁忙可以每小时站立一会儿，也可将双手放于扶手上用力将全身撑起，双脚离地，每次10～20次。重要的是持之以恒哦?
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
做直播是非常赚钱的，据已经破获的一些案例介绍，做得好，放得开的一些女主播，一场直播下来就是十几万的收入，江西有对年轻的夫妻做了20天就有几十万的收入，这类直播，被她们戏称“躺着都能赚钱”的来块钱的。
作为一个90后的女孩，进入这个直播行业，首先我认为她是一个缺少三观的人，为了钱，竟然放下做人的尊严和底线，把自己的隐私当成商品来售卖。
其次，这是一个涉及严重违法的行为，公安部门多次对此类的案件进行立案侦查。许多例如雪梨枪的“黄蟮门”案件，一个35岁案件均被抓获爆光。
我不知道题主眼中的“人不坏”是从什么角度来表明90后女孩的所谓不坏的，除非她是法盲，否则，只要她已经事实进入直播行业，那么她己经够坏的了。
试想一下，如果是自己的未成年的或者正值青春期的儿女刷到她们的直播，产生的后果究竟如何严重，估计谁也不知道吧。
怎样把她拉回来呢？
只有对症下药，走到利用自己的身体瘾私去赚钱，无非是没有适合的工作岗位，如果你能替她找到适当的工作岗位，应该可以阻止女孩的行为。毕竟，的行为虽然来钱快，但是也很不道德。
所以，如果入行不深，应该还会有一些羞耻心的。
另外就是利用法律来阻止。如果女孩被利益诱惑，而拒不听劝，为了防止她越陷越深，可以讲一些已经被侦破的案件让她听。
如果她仍然无动于衷。不妨报警处理。虽然短期会被不理解，但是，时间一长，她就会明白，你真的是为她好啊。
最近几年，直播行业的乱象，造成各大平台纷纷拉人，同时也会默许一些主播做一些出格的事。长期下去，必定会损害直播这样的行业。
所以，我也希望国家有关部门，加大执法监督检查力度，阻绝漏洞，减少更多的90后女孩，00后女孩陷入这种赚钱误区，净化社会风气。
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最近男女老少的朋友圈，被 B 站的宣传片。这是五四青年节的前夜，宣传片名为《bilibili 献给新一代的演讲》，在《新闻联播》开始前 12 分钟，视频在央视一套播出。老戏骨何冰题为《后浪》的演讲，穿插着 B 站年轻 up 主们各种视频的剪辑，配上悠长激昂的配乐，一夜之间打动了电视机前和朋友圈里的「前浪」们，也打穿了 B 站与主流文化的那堵墙。
没什么好奇怪的，不到一天的时间，视频在 B 站播放量超过 500 万，弹幕超过 6 万，评论近 3 万。微博上，由、澎湃新闻等媒体主持的相关话题，阅读总数过亿，讨论超 10 万。更显传播能力的，B 站在朋友圈投放的广告，引发了的热潮。有趣的是，这条「献给新一代」的演讲，在很多人看来，几乎大多是「上一代」在转发评论，B 站安身立命的「Z 世代」反而很少出现。
B 站在朋友圈投放的广告被疯狂转发，这样的情况引起了不少「上一代」的自嘲，甚至有很多人觉得年轻人并不理会这样「古典」的演讲形式。其实这很好理解，《后浪》虽然名为「献给下一代」，内容也是对年轻人的喊话，但它的视角，依然是「前浪」，它在「前浪」话语权的中心，反过来向「上一代」输送了「新一代」的生活。
演讲人何冰今年 52 岁，是国家一级演员，有着很多国民级的代表作品，他是央视电视剧黄金时段的常客。同时，在 B 站上，何冰的代表作《大宋提刑官》也具有一定的名气，播放量接近 500 万，相关的二次创作也有很多超过百万播放的作品。B 站制作了这样一个广告片，以主流世界认同的，通过两代人都认可的演讲者，把这一代年轻人积极的一面呈现给主流世界。归根结底，这是 B 站的一次「破壁行动」。它引发的事件可以说是今年营销领域影响力最大的一次——集中爆发的效果在短时间内甚至超越了年初的 B 站跨年晚会。
与非年轻人的和解，比起在朋友圈被疯狂转发，《后浪》更大的意义在于它登上了 CCTV 的黄金时间。片尾与 B 站一起出现的，是、青年报等主流媒体的联名。
多家主流媒体与 B 站联合发布|哔哩哔哩，这是一次有着主流话语权背书的年轻人表达。而为年轻人代言的，则是 B 站。向主流世界、「上一代」们伸出橄榄枝的，也是 B 站。「不只是我们在教育你们如何生活，你们也在启发我们，怎样去更好地生活。那些抱怨一代不如一代的人，应该看看你们。」通过何冰的演讲，B 站向「上一代」发出邀请——来这里看一看如何更好地生活，来这里看一看，究竟一代是否不如一代。
但要知道，B 站曾经与主流世界是格格不入的，甚至为此碰过壁。2018 年夏天，还是 CCTV，在一档新闻节目里 B 站被点名批评，因为平台上存在着不合规的动漫内容。之后 B 站「内部优化整改」，app 在各大应用商店短暂下架过一段时间。也是从那之后，立足二次元亚文化的 B 站开始了与主流和解的进程。「出圈」成了 B 站近两年发展的一个核心关键词。它的用户完成了数倍的增长，如今的月活已经达到了 1.3 亿。「出圈」的同时，随着用户越来越多，作为一个文化内容社区，B 站需要在价值观上获得主流世界的认可。
「一个快速上升的平台，绝不能只是偏安一隅的『小破站』，要成为社会中重要的组成部分，要和次元壁外的力量和解。」极客公园创始人张鹏如此评价。最典型的表现，过去一年主流媒体入驻 B 站，表现最好的「央视新闻」，创造了 B 站从账号注册到突破百万粉丝速度最快的记录。与此同时，B 站还在加码商业、社会等方面的内容，力推财经类、科技类、法律类 up 主及相关视频，就连版权影视内容也大手笔地买下了多部经典、主流的电影、纪录片和电视剧。
在 3 月的财报会议上，B 站董事长陈睿表示，2020 年，「用户增长依然是 B 站的工作重心之一」。为了更大范围的增长，B 站需要向主流世界抛出橄榄枝。从这个角度上看，这次的《后浪》，是 B 站跻身主流世界进程中的一次标志件。它在价值观上的表达，它的表现形式，以及整起事件的影响力，都证明了这个曾经「小而美」的社区已经发生了翻天覆地的变化。
通过《后浪》，B 站正在敞开大门，不仅仅面对年轻人，更是向全年龄段，所有互联网用户。它正在成为一款全民化的社区和视频平台。毫无疑问，B 站通过这个视频广告，获得了相当相当成功的效果。这次破壁行动的号角很是响亮，并且还不是终点。B 站，这个立志要成为新一代最大视频平台的公司，2020 年的破壁出圈才刚开始。
时间过得真快，转眼间90后已经年过30了，00后开始承当起国家的责任，为后浪们点赞，前浪们也要继续努力了！
谢谢邀请！90后：1990年～1999年出去的公民，时代人群，衣着新潮。随着市场经济的法则、竞争机制的强力、机会资源的有限，以及全球化的浪潮变得更加具体和真切，无疑将使“90后”变得不仅更加理性、务实，而且更加开放、坦然。由于时代变迁，向现代化社会的转型进程，智能时代，大数据发展，当社会的理性化趋势不断扩张的时候，科技的力量、市场的强势等所导致的紧张、忙碌，使得很多人没有时间去回眸历史、思考意义、接近自然，人更多地是存活于当下。
但90后也有很多心里问题：缺少理念和信任、攻击心强烈、过分自我和追求个性，也导致少年犯、追星族、网瘾、暴力叛逆等刺激反应现象的出现。
希望： 通过这次肺炎，以及中华民族伟大复兴的发展道路上，90后、00后、2010后和80后及前辈们，多关注社会的发展和政治经济建设，精神文明教育，中医医学知识，科研发展和军事力量。能清晰分辨爱国主义、民族主义、社会价值、人生价值，更不要崇洋媚外（80后以及前辈们不要倚老卖老）。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强……而这，也正是中华民族薪火相传。继往开来，愈挫愈勇，愈折愈强，走向伟大繁荣的希望！
谢谢邀请回答！身高这个问题啊，涉及到遗传，父母长得高，孩子就长得高，而且现在的小孩子从小到大吃得多好，当然也包括很多垃圾食品，还有经常运动也会增高，等等，知识有限，能想到的就这么多了，谢谢观看！
