您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常中的环境以及自身性格行为因素有关，要注意保持良好的心态，自我调节抑制
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心理分析:你好，你说你心情不好的时候就会想到，我认为，至少可以考虑为抑郁状态，属于神经症性抑郁状态，这属于严重的心理问题，但如果你在想死的同时还实施了这种行为的话，就可能需要考虑为抑郁症了，而这就属于精神障碍的问题了。
心理指导:因此，我建议你，当你的问题属于神经症性抑郁状态时，可以考虑寻找心理咨询师帮助你消除致病的心理因素;如果达到抑郁症的诊断标准，则需要考虑以药物治疗为主，心理治疗为辅的原则进行治疗了。
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心有真心与妄心，妄心是飘忽不定的，是虚妄的，是如幻的、是如影的，是如水泡的，是如闪电的，是如阳炎的，是如梦的。
所以是不安定的，是恐惧的，是烦恼的，是难以把握的，是想找个依靠的，是无常的，是颠倒的，是缠缚的，是有千千结的，所以妄心是无处安定的，这就是我们的妄心，我们以为这就是我们的心，实际上这是我们的妄心。
我们还有一颗真心即是佛心、佛性、真如，这颗心被无明，被妄心所覆盖了，被染污了，一旦找回这颗真心，我们的心就安定了，就没有恐慌了，就没有烦恼了，就觉悟了，就成佛了。
佛陀为我们开发出八万四千法门，每个法门都可以找回真心、佛性、真如，其中最佳法门就是难信易行的净土念佛法门。
你好考虑是心理问题，神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的可以服用安神补脑，谷维素，刺五加片治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉
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