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大学生改善心理健康(大学生应该拥有怎样的心理状态)

大学生应该拥有怎样的心理状态

人与人之间并没有多大的区别,但是为什么有些人就是比其他人更成功,赚更多的钱,拥有不错的工作,良好的人际关系,健康的身体,整天快快乐乐地过着高品质的生活。而许多人忙忙碌碌地劳作却只能维持生计,整天愁眉苦脸?为什么有的人能够克服万难去建功立业,获得成功,有的人却不能呢?不少心理学专家发现,这个秘密就是人的心态。

有些人总喜欢说,他们现在的境况是别人造成的,环境决定了他们的人生位置。这些人常说他们的想法无法改变。但是,但是我们的境况不是周围坏境造成的。说到底,如何看待人生,由我们自己决定。在任何环境中,人们还有一种最后的自由,就是选择自己的心态。你不能控制他人,但是你可以掌握自己;你不能选择容貌,但你可以展现笑容;你不能左右生活,但是你可以改变心情。积极的心态不是天生的,而是后天养成的,是人主动创造出来的,用积极的心态对待人生,我们的生命也就会更加精彩。

不同的时期,也要有不同的心态。

对于刚踏入大学校门的大学生来讲,大学不是同学表面理解的可以完全放松的地方,它为大家提供了完善和提升自我的平台,所以首先要摆正的心态是认真对待大学生活,保持积极向上的态度,迎接每一天。

在此基础上,来到了新环境,新的朋友新的相处模式,新的生活规律,都在发生变化。大学与高中最不同的地方在于,除了学习我们还有很多社团学生会的工作,它们是在学习生活的基础上提升自己工作能力的好机会,在积极参与的同时,如衡学习,娱乐以及学生工作之间的关系,是一个很重要的问题。

第一,自信心。从高中到大学,难免有自己感到失望落差的时候,此时养成良好心态很重要,重点落在相信“人外有人”,坚持“天道酬勤”,接受自己的不足以及和他人差距等,相信自己可以通过后天的努力追赶前人,或者可以成为他人的榜样。

所以说,学习的重要性不言而喻,不能养成懒惰心理,或者跟风行为,要有一个积极对待学习的心态。

第二,勤奋。无论做什么事,勤奋和努力都不会背叛你,克服拖延症会让自己每一天都事半功倍。

第三,学会接纳和倾诉。一些问题也许自己想不通,但是在朋友和老师的帮助下就会迎刃而解,不要把问题都藏在心里,学会分享倾诉,也会拉近与朋友的距离。具体的做法有学会接纳她人,学会与他人分享,学会主动交流等等,养成开放乐观的心态,拒绝孤独。

第四,独立冷静。独立不单单指生活上的独立,还有心里的成熟,刚刚开始接触社会的我们,不能遇事冲动,要主动寻求解决问题的方法增长生活经验,慢慢地一步步踏实地走下去。

对于即将告别学校,踏入社会,走入职场,但是在这个人生的第一个转型期会因不适应而感到彷徨和失落,怨天恨地,跟自己想象地不一样。对于这些情绪,我们需要健康的心态去面对。

第一,勤恳踏实。生活中,我们都有这样的经验,但你在沙滩里的时候,无论使多大的劲,总没有在结实的路面上跳得高、跳得远。其实,做工作也如此,如果我们好高骛远,不能踏踏实实地做好平凡的工作,也就等于没有为自己的进步打下坚实的基础。对于初进职场,往往需要经过一个把学到的知识与具体实际相结合的过程,需要从简单工作开始这种实践,并从实践中不断学习。平凡的任务看起来似没有什么深奥之处,也没有什么值得你重视的价值,但深入后会发现,平凡的任务照样能让你展现不平凡的风采。

第二,团结合作。一个人的力量是有限的,将自己的智慧与其他人的智慧结合起来,才能共同解决遇到的困难。俗话说,一根筷子轻轻被折断,十根筷子牢牢抱成团;三个臭皮匠顶过一个诸葛亮。也就是团结合作的重要性。合作是一种境界。合作可以打天下。合力不只是加法之和。1 1=11再加1是111。这就是合力。但第一个1倒下了就变成了-11,中间那个1倒下了就变成了1-1。成功就是把积极的人组织在一起做事情。

第三,善待他人。一笑白云外,知已三五人。好的环境和好的人际关系也是至关重要的。经常我们抱怨自己的环境不好,旁边总是有人不求上进,有人跟你较劲故意让你心烦。其实每个人都有很多的缺点,这是我们谁也避免不了的。实际上,我们自己也有不少的缺点。对于这种情况,我们就要试着去善解他人,宽容他人,唯有如此,才能于他人有利,于已有利。如果你打开自己的心胸,如果你总是去发现他们身上的优点而不是缺点,你就会发现每一个人身上都有值得你去学习的地方,都会有你喜欢的方面。你会发现其实他(她)也是个很不错的人,只是以前忽略了而已。当你不再是去给每一个人挑毛病,而是希望和每一个人做朋友,你的人际关系就会得到很大的好转。

第四,积极的心态。事物永远是阴阳同存,积极的心态看到的永远是事物好的一面,而消极的心态只看到不好的一面。积极的心态能把坏的事情变好,消极的心态能把好的事情变坏。当今时代是悟性的赛跑!积极的心态象太阳,照到哪里哪里亮,消极的心态象月亮,初一十一样,不是没有阳光,是因为你总低着头。

第五,归零的心态。 重新开始。第一次成功相对比较容易,但第二次却不容易,原因是不能归零。长安集团的总裁在《东方之子》接受采访的时候说了一句话,往往一个企业的失败是因为它曾经的成功。事物发展的规律是波浪前进,螺旋上升,周期性变化。用的古话讲,叫“风水轮流转”,经济学讲:资产重组。电视剧有句道白:生活就是不断的重新再来。不归零就不能进入新的财富分配,就不会持续性发展。

心态的力量是巨大的。往往是一个人的心态改变了,他的习惯就会改变;而习惯改变了,他的性格就会改变;性格改变了,整个命运就会改变。

女大学生。内心一直很自卑,活着很痛苦有想

你好,我也是一名农村出来的大学生,但是没有去过帝都,看到你发的这样,还是很同情的。曾经我也有过你这样的想法,但后来想开了,千万不要有死的念头,活着是最宝贵的,活着就会有希望,总有一天你会熬过这段日子的,如果在这个时候放弃,就太不值了,其实在给你写这个文章的时候我也很难过,我考了三次的普通话都没过一乙。作为一个播音生,唉,不想提了。给你说一些方法吧!

第一,多想想以后的事,有一个故事叫:再等三天,就是说很多烦恼过了三天也就没了,生活中会遇到很多不顺心的事,但都会随着时间过去。多去 想想度过困难以后的日子,就能在当下有信心了。

第二,多做一些有意义的事,能够提高你自身的素养,你可能没有别人有钱,但是在别人出去玩的时候你可以选择去看看书,或者去学一些东西,将别人浪费的时间利用起来,以后,你会受用很多的。

第三,多和家人沟通,在别人眼中你可能什么都不是,但是在你家人眼中,你永远都是他们的骄傲。记着你不是为自己活着,你的身后还有你的家人。

好了,记着永远不要放弃就行了,我先哭会我的普通话去

身为一个大学生,感觉自己越来越孤独,怎么

人是群居动物,人类是以各种组织形式存在的,感觉自己掉进了孤独的黑暗中,马上积极主动走出来,提醒自己摆脱困境,即使是一个悲观的人也要做一个积极的悲观主义者!

大学生心理承受能力特别差,怎么办

出去多锻炼,好好参加实践活动,理论联系实际。

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