很高兴能够回答您的问题,坐月子是每个女人第二次重生,如果是在月子期间出现了问题,那很可能会伴随一生的,这种后遗症也是相当的痛苦的,时不时就要发作一下。
本身高龄产妇生孩子就比较的危险,产后恢复也会变得比较的慢,如果有护理不到位的严重的还会造成妇科疾病,随着年龄越大,产后恢复的时间也就需要越长,这都是不可逆的,而现在都比较提倡在25-28岁生宝宝,对女性的身体也有好处。
高龄产妇坐月子需要注意什么?
1身体调养
高龄产妇的身体不比年轻的产妇,身体受到的伤害是很严重的,会变得比较的虚弱。大部分高龄产妇只能够进行剖腹产,在刚刚动完手术的时候就需要卧床休息,最好要修养42天左右甚至是更长,因为身体的恢复也会相对慢一点的。
2饮食合理
这是所有产妇都应该注意的问题,尤其是高龄的产妇,营养流失更多,就需要补充更多的营养来维持身体的平衡。这个补充并非就是说大补特补,而是注意合理的搭配,最好吃容易消化、清淡以及热量多的食物。
同时需要遵循少食多餐的原则,需要在月子前一个阶段先以蔬菜汤为主,这也避免肉类过于的油腻造成堵奶的可能,到了后半期就可以循序渐进的增加肉汤类的食物,同时也要补充蛋白质、肉类、豆制品等等。
3调节好心态
随着年龄的增长之后,可能会在心里上面更加有压力,尤其是在照顾宝宝的时候,会休息不好,这样长时间得不到倾诉就有可能患上抑郁症,所以心态调节很重要。产妇可以和家人做好沟通,如果有不开心的事情就交给自己的老公,让他替你分担一下困扰。
心态不光是影响健康,还会影响外形,如果经常郁郁寡欢变老的速度也会更快,相对同龄人来说也会更显老,所以为了自己,也要把心情变得美丽一点,这样就可以成为辣妈级别的啦~
4适当的休息
有的高龄产妇会不注意,尤其是生二胎的产妇,觉得自己看孩子都有经验了,就自己亲力亲为,自己一个人忙碌孩子,这样不利于身体的恢复,还会造成腰疼、腿疼的情况,既然是坐月子,最重要的就是好好休息,其他的事情就交给别人去做。
月子病可不是随便说说的,真的留下病根后悔就来不及了,本身高龄产妇比年轻的产妇没有优势,所以最重要的就是要做好月子,照顾好自己。以上是我的看法和见解,希望能够帮助你呢~
高龄产妇",是指年龄在35岁以上的产妇,或时34岁以上的产妇。 一般来讲,高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大。
具体表现:高龄初产妇主要并发症为妊娠高血压症,容易影响母胎健康和生命的安危,应及早加以提防。
高龄准妈妈应该听从以下叮咛:
1) 注意均衡营养,维生素与矿物质的补充;
2) 养成良好的生活习惯与规律地起居作息,戒烟戒酒,不熬夜;
3) 缓和情绪反应与调适工作压力,在充分认知之下,避免太多无谓的错觉妄想,应以平常心来度过。
4) 改善工作环境,避开所有可能有危害的污染物质。
5) 按时接前检查,或尽早接受初次产前检查。
6) 在怀孕前接受健康检查,看看是否有高血压、糖尿病或肾脏等疾病,如果有,应先治愈稳定后再准备怀孕。
高龄孕产妇的流产、早产,妊娠期出现异常的情况如妊娠高血压综合征,妊娠糖尿病等机会均较年轻者增加,临产分娩时,肌肉力量差,易发生宫缩不好,宫颈的扩张力差,也容易发生宫颈水肿、宫口不易开大所谓宫颈难产的情况,高龄产妇中剖宫产率显然高于年轻产妇。