有吃药和咨询这样的方法帮助好转，为什么不加以利用呢？是有顾虑还是有困难还是没信心？有人说吃药有副作用，可抑郁症的副作用更大啊。心理咨询相对药物来讲，在帮我们调整思维模式方面更有效，扭转焦虑羞愧自责的思维模式，需要心理咨询。建议给自己更好的照顾，疾病是我们需要被好好照顾的信号。
祝早日康复！
抑郁症比较严重，那就是重度抑郁症，重度的抑郁症表现为，胆小，恐惧，害怕，头晕，头疼，有的患者心率加快，有的倾向，一般的重度抑郁症伴有精神病，或不伴有精神病。
如果一个人得了重度抑郁症，是可以治疗的，各个省市都有精神病院，在医院里配合大夫治疗，是完全可以康复治疗好的，如果不上医院去治疗，那是肯定没有救的。
有一个女人得了严重的抑郁症，45岁，每天胆小害怕，并且有的念头，天天说不想活了，有一天，家里没有看好她，从七楼跳下去了，当时就摔死了，家里有一个孩子，真的很可怜。
如果给她送到精神病院，是完全可以治疗好的。现在生活压力大，生活节奏快，其实抑郁症每个人都有，只不过我们抑郁症比较轻，没有表现出来。
如果一个人得了严重的抑郁症，思想上要放开，不要背沉重的包袱，要想得开，看得开，积极的配合医生治疗，是完全能治好的，如果不配合医生治疗，那这个人就算。图片来自精神病院
心理分析:您好！根据您的症状描述，初步诊断可能是创伤后应激障碍，主症状是抑郁。家庭的变故对你而言是重大创伤，由此导致出现一些不良的症状，通过有效的心理调适，可以得到改善。心理指导:
1.之前家庭变故给你带来的创伤，给你的心理带来了一定的压抑，你要找一个好的发泄口把它发泄出去，不要自己憋着，否则不利于身心健康，可以尝试找善解你意的朋友倾述，或去运动、去大声唱歌。
2.取得家人和朋友的关爱与支持，你现在是情绪困难时期，如果能取得大家的帮助，会很快走出。
3.每天定时运动，运动会分泌内啡肽，它会使你心情愉悦。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
谢邀！
抑郁症决不是道理都懂。它有病理性的物质基础（中医病病理上说的-痰湿），非完全性心理疾病。药物控制、心理疏导·都是不彻底的暂用方法-只能说有效，有极少一部分人痊愈。
“物质决定意识（心理活动），意识反作用于物质”。把这种物质（痰湿）解决掉，身体就轻松，意识就愉快，什么事都想得开，什么事也比较愿意去做。
这种物质（痰湿），阻碍神经对血、液、痒气及碳水化合物的吸收与交换，形成了神经“急”，表现人身上就是抑郁等不舒感觉。
正确诊断（通过真明白的中医来实现，西医只是控制）、精准选药、精准按摩、适当运动锻炼、良好生活习惯，这都是治愈抑郁症的重要条件。条件齐备，疾病速消。
有人说，“我找过有名某某中医专家，某某派的著名中医……花了几万，四处转辗…”太可怜了！
走不出抑郁，是因为绝大多数人（包括中西医生）-都是只知道大路边的道理，没掌握真理……
供参考
