要坚持吃药，不要以为好了，抑郁症很容易复发，因为敏感性格决定的，尽量发展一些自己的爱好！有爱好就会充实很多。不过普通人来说的确是个难题，总之复发不要过于担心，越担心越容易复发。
没有焦虑症经历的人，可能会觉得焦虑症患者无事生非，都是闲着没事，但是焦虑症是非常痛苦的，痛苦主要体现在内心纠结害怕，有躯体症状，有睡眠障碍，有饮食障碍，人际交往退缩，工作学习能力下降，甚至完全不能工作学习。
如果治不好，找不到好的方法，看不到希望，会导致焦虑进一步升高，高到让人崩溃。
焦虑症患者基本都是敏感多疑没有安全感的人，经历受刺激惊吓形成了条件反射，这个条件反射是后天形成的，所以可以消除，如果遇到高水平的心理咨询师，患者本人想好的动机很强烈，积极配合，再加上家人的理解，就可以彻底康复。
但是很多患者和家属听到一些错误的理论，如人人都有焦虑，焦虑是不可能消除的，只能和焦虑成为朋友，带着症状生活，这些理论，严重误导了患者，使很多人长期有症状，忍受痛苦，不能回归正常的工作学习生活状态。
其他的心理疾病，如强迫症，疑病症，恐怖症，抑郁症等等，都是这样，都可以从根本上解决，消除症状。
你好，首先焦虑症和抑郁症都属于心理疾病，但分属于不同的心理障碍谱系。
焦虑症属于神经症性障碍，同时也是无精神病性症状的心理障碍，因此并是我们通常所说的”精神病”范畴。
而抑郁症也分为轻度抑郁症、无精神病性症状抑郁症和有精神病性症状抑郁症。因此只有最后一种才是带精神病性症状的心理障碍。
当然，抑郁症状和焦虑症状有时候会”伴生”出现，诸如抑郁发作伴焦虑等等。
因此，无论是焦虑症还是抑郁症，或者其他心理疾病，都必须前往省级医院心理科或精神科由医生进行诊断，若确诊，需按医嘱进行治疗。
焦虑症和抑郁症都是可以被治愈的，通常的治疗方法是通过药物治疗控制病情和缓解症状，再配合心理治疗对患者进行辅助治疗。
由于市场监管不足，某些”心理机构”或者”某些所谓心理师”会通过心理测验量表的结果或者自己的观察”武断粗暴”的贴标签。有或者利用国人讳疾忌医和避讳吃药的心理，鼓吹心理疾病可以不吃药，只需要经过其”治疗”即可。
在此做一个普法的科普，按《精神卫生法》规定，心理咨询没有诊断权和治疗权。同时心理治疗必须在医疗机构内进行。
通俗讲，持有心理咨询师资格证的咨询师，不能为来访者提供诊断和心理治疗，同时哪怕是医生也不可在医疗机构外为患者提供心理治疗。
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你好！强迫焦虑都属于心理性疾病，在治疗上平时要注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于你的病情恢复均有很好的帮助，建议可以通过中医配合心理治疗，中药标本兼治安全副作用小，能避免西药的不良反应，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
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