抑郁是现代人面临的一大问题，但是并不是所有的抑郁都是抑郁症。
题主说到了自己爱的女孩子有重度抑郁，那么首先要确定，女孩子是否真的是确诊的重度抑郁症，正确区分抑郁情绪和抑郁症对自己以及对方都是负责任的行为！
抑郁情绪是一种与挫折失败相伴的正常负面情绪，比如我们工作失利或者失恋都会有这样的体验，抑郁情绪会让我们感到悲伤、消沉、难过、失望、被抛弃甚至会产生轻生的念头。但抑郁情绪来得快去得快，随着时间推移、我们做自己感兴趣的事、他人关心等抑郁情绪会从我们生活中淡去，等下一次挫折来临它又会卷土重来。
若题主的女友是这种情况，那么多一点关心陪伴，带她出去旅游，一起做她感兴趣的事是可以改善的。
若题主的女友真的是重度抑郁症，那么情况就更复杂一些了！这类人有可能年代微笑的看着你，可是内心充满悲伤，有可能站在阳光笑容灿烂，可内心千疮百孔，有可能跟你谈笑风生，可心底却在想着如何结束这无望的人生……
首先要确定她是内源性抑郁还是抑郁神经症。内源性抑郁时真正的患病，跟我们得肺炎一样，她需要看医生，接受药物治疗，仅仅依靠自己的力量是无法摆脱的。要放松，不要自责。若是抑郁神经症，那么她的性格可能会缺乏自信或自尊，自我要求高，过分依赖他人等情况。对于这种情况，题主能做的可以委婉的告诉她她的状态与自己的行为模式和以前的生活态度有关，可以寻求一定的外界帮助，比如心理咨询师，一起寻找解决方法，但问题的关键还在于自己，要学会自助。在这个过程中，题主需要给予她支持鼓励关怀和包容。毕竟她需要否定过去的认知和行为模式，这是很难的。
希望你的女友能早日走出抑郁困境，你们感情长久！
红包，立马点立马收，不用等待
父母要怎么样开导让女儿走出忧郁症？
一、首先要确定提问者所说的“忧郁症”是什么。
忧郁症又称“抑郁症”，跟忧郁情绪和抑郁情绪是有区别的。 我们都会有心情低落的时候，比如失恋、失业、工作不顺利、学业再怎么努力都无法进步等等这些因素，可能会使我们食之无味，深夜无法入眠。尽管如此，只要我们把注意力转移到喜爱的事情上，心情就会好起来。这就是常见的忧郁情绪。它不会持续很长时间，对日常生活没有什么影响，我们明确知道导致心情不好的原因，转移了注意力就会慢慢好起来。
但是，如果忧郁情绪持续时间长，对任何事情失去了兴趣，有时找不到心情低落的原因，没有了心力做事了，时间一久，那就开始呈现病态了。病态的忧郁，就属于情绪障碍。
二、其次，如果父母找专业的咨询师进行咨询得出女儿患有抑郁症的结论的话，可以与女儿商量接受心理治疗或可能的药物治疗。虽然我们知道接受专业治疗是最好的干预，但是由于国人对心理疾病进行治疗大多都讳疾忌医，且许多治疗时间长且费用不低，一般家庭可能就会放弃专业治疗。
在这种情况下，患者的父母亲人们怎样做才能对女儿走出抑郁症有所帮助呢？
1、父母亲人们要尽量多的了解什么是抑郁症，抑郁症患者会有哪些表现。要对抑郁症有清楚的认识，要准备打持久战。
2、要让女儿恢复自主性。父母不要主动让女儿做事，要以女儿的意愿为主。比如，不要总是问女儿“要不要一起出去逛逛呀”、“要不要吃点东西呀”等等，而是等其有这方面的意愿了，再来配合她、满足她。
3、不要激励或责备女儿。父母讲各种事例激励女儿振作起来，女儿却无法做到，甚至会感到痛苦。大多中重度抑郁患者都会说大道理我都清楚，你们所说的我都知道，但是我就是没有办法不抑郁。所以此时父母的说教就毫无用处。父母无法理解抑郁中的女儿，就无法帮助到女儿，还不如不说不做，默默陪伴。
4、不要勉强女儿。抑郁中的患者处于对所有事物无兴趣的状态，父母如果再用“这是为了你好”的说法做法对待女儿，会给女儿造成很大的心理负担。
5、家人对待患者要带有良好的情绪，像平时一样一直支持患者。过于小心翼翼照顾患者也不是好的办法。
6、多同与有同样境遇的人进行交流，总结出对女儿有用的方法，慢慢配合调动女儿情绪。
7、父母尽量不要给抑郁中的女儿带去负能量，最好总是有正能量让女儿感受到。快乐开朗的氛围总是会有益于身心健康的。
8、如果是严重的抑郁情绪，比如情绪消沉时间超过3个月或者更长时间，就必须专业治疗了。如果放任不管的话，患者可能发展为抑郁症，会有的危险。
总之，抑郁症患者的家人们要保良好的心态，用心的陪伴，才有可能使患者走出抑郁症。
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生命的高山或低谷，都有我在，陪你一起看风景
、第一步：抱抱她亲亲她
有一点，希望广大男生一定要记住，当你的女朋友明显是不开心了，你千万不要去和她讲道理，也不要给她灌心灵鸡汤。你要做的就是快点抱抱她，然后亲一亲她。人在情绪低落的时候，亲密接触行为会给当事人带来莫大的安慰。所以你可以拍拍她的肩膀，然后把她拥入怀里，亲吻一下她的额头，她的心里就会好很多了。
2、第二步：耐心地听她倾诉
经过了第一步的接触，这个时候女生的心里已经平静了很多，那么你就可以和她来谈一谈是为什么不开心了。心里有事的话，一定不能藏起来，时间久了人会患上抑郁。因此，男生一定要懂得引导女朋友，把心里的郁闷都倾诉出来。在她说的过程中，不要随便打断她，耐心的听她一字一句的说完，这样会让倾诉者得到很大的尊重。
3、第三步：带女朋友外出去吃一顿美味
既然女朋友心里不快，那就不要在家做饭了，不如就带着女朋友外出就餐。男生可要多留心，不要随便去一家餐厅。想一想女朋友喜欢吃什么，是烤肉还是火锅，或者是吃辣还是不吃辣，这些都要考虑周到，带女朋友享受一顿真正的美味。据说吃甜的食物能够缓解坏情绪，所以餐后还可以带她去吃一些甜点，这样就是一次完美的约会了。
