由压力而产生一瞬间的崩溃，那应该是压力积重已久。
在当今社会每个人都或多或少存在压力，但适度的压力是一个人动力前行的保证。
而称之为压力是因为这些事情目前是你无法解决和面对的。
如果转换一种思考，把压力进行细化，你会发现，有些可能不是压力，而是由你的负面情绪而带来的一种阻抗的说法。
也就是说之前你把一件事情想得太简单，亦或者是事情还没有发生，你已经提前想像出了它的糟糕性或悲剧性，那么这种压力应该是一种焦虑困惑或恐惧感，我们应该视之为：未知领域的待发生事件，完全可以不必理会。(否则只会消磨你当下的精力）
剩下的就是你的现实压力，可以再继续细化：这些压力是来自于生活中还是工作中？来自生活中的话是来自于家庭关系、亲子关系、亲密关系还是人际关系？
最后一步从选定的压力问题中开始逐一化解。
通过自我放松、冥想、散步、运动、向朋友倾诉、享受美食、购物、参加解压课程，以及寻求心理咨询师的帮助，均可获得压力的解决方法。
简答。
这是她自己的选择能怨谁？
假如当初不是选择钱的话，而是选择自己打拼，会是现在的状态吗？
假如她不是安逸现在的生活，选择经济独立，会有现在的囧近吗？
假如不是她一次次的像安逸的生活低头，委曲求全，现在他老公会这样对她吗？
人自己的选择，那就要自己去承受。我可以说，"活该"。
精神攻击，是一种看不见摸不着，只能意味，无法言传的一种龌龊的行经。它的伤害不亚于十级台风，但是，它的踪迹如幽灵的魔鬼，只知其名，不见其姓。报警，恐怕，受害人也说不出了明堂来。
