你好,这种情况可能是神经性的疼痛,最好要通过调节神经的药物调理治疗一段时间看看再说。
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问题就出在你总想克服它,征服它控制它。你试着接受它,比如说头晕眼花,那就对了,你就接受这个状态就每天头晕眼花吃不下饭就行,后背疼头疼恶心,睡不好觉,你统统接受它,注意这里不是假装接受,假装接受是一种什么状态就是你嘴上说我不在乎,心里还在盘算着今天会不会晕,心脏会不会出问题,这些都是多余的想法。一段时间躯体症状就会消失。再说说抑郁,这个就需要从思想根源上解决问题,如果可以请接受心理咨询,嫌贵的话就多买点书看看。
女性五十岁,是正常绝经的年龄段,随着绝经期的开始,身体也会出现一些不适的变化,可以说这种症状是正常的,但是确实是很难受的,女性正常情况下是在45-55岁之间绝经的,绝经的时候雌激素会大幅的下降,那么伴随而来的就会出现各种各样的症状,比如潮热,烦躁,易怒,焦虑,抑郁,失眠,便秘,周身疼痛等等,并且这些症状持续的时间有可能会比较长,与个人的身体体质有一定的关系,比如潮热的这个症状有些人一年就结束,有些人会伴随5年,但也有一些人可能会持续12年。
所以如果到了绝经期的时候,要注意及时的进行身体的调整,包括周身疼痛的问题,如果比较严重,影响正常的生活,睡眠等问题,建议就医检查干预进行治疗,以免给健康带来更多的问题,毕竟如果长期严重的周身疼痛会造成无法睡眠,焦虑等等,这些给健康带来的问题更多,一般医生可能会建议激素干预治疗,如果遇到这种情况,其实不用过于担心,因为是周期性的,时间比较短,只是帮助渡过这个比较艰难的时期,对健康不会造成太大的影响,当然也要看哪种情况对健康的影响更大,来确认是否需要。
另外从饮食和生活习惯上也要及时的调整,比如每天100g左右的豆制品,黑豆和黄豆都可以,其中的大豆异黄酮可以帮助调整身体的激素水平,缓解绝经带来的不适的症状,其次要注意饮食要均衡多样的搭配,足量的饮水,每天还要注意适量的运动最好在1小时以上,最好经常户外活动,保持一个良好的情绪,正面思考,有不适的症状多与家人沟通,可以在这段时间练练瑜伽,以及太极,都可以帮助改善身体的不适症状。具体的饮食可以参考居民膳食宝塔: