问题分析:你好，这种情况，考虑多半是精神性因素，压力大，情绪过度紧张刺激，或者是神经性方面的因素所致。意见建议:建议要放松心情，调整好自己的心态，保持良好的情绪，避免精神性因素，是可以吃点逍遥丸缓解压力，必要时看看心理医生，进行辅导。
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问题分析:你好，你的情况是属于焦虑症的表现，跟你压力大，潜意识里神经紧张有关系。
意见建议:建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下，具有滋阴养血安神，缓解焦虑的作用。
同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神。平时多参加集体活动，舒畅心情。多喝点玫瑰花茶，疏肝解郁。多户外运动
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