心胸开阔的人，不纠结于眼前烦琐的小事，对事物的看法更为长远，性格也较为开朗。
那如何才能让自己心胸开阔些呢，要从自我开导，格局，见识等等这些方面着手。
人生不如意十之，人的一生中，不顺心的事和物，会遇上许多。不论是工作中，感情上，或是人际交往过程中所发生的事。我也曾经经历过沮丧，灰心，挫败感这些感受，但是每每这时候我就会给自己打气，很喜欢李克勤所唱的红日那首歌，很激励人。
另外没事的时候多出去走走，也能开阔心胸，多见识些事物，当你看见美丽的风景，新奇的事物，会觉得生活中乐趣还是满多的，没必要纠结这些人和事。多认识些有趣的人，会觉得你曾经所烦恼的事不过只是小事而已。曾经彻夜难眠的人和事，过了些日子，回过头也许你会淡淡一笑。
有空的时间里多读些书，也能让自己的心胸逐渐开阔，转移注意力，不仅仅分散了烦恼的事，还能让自己有所成长，何乐而不为呢。
还推荐一个方法，能让心绪沉静下来，那就是练字，这方法对我是行之有效的。当心情烦燥时，练上几帖字，就沉静下来，也许短时间内并不能够找到解决问题的方法，但是比心里乱糟糟的情绪要好许多。
这是可能性和现实性的一对辩证关系。可能性是建立在科学基础之上的可能性，是符合逻辑思维的，可以做出新的判断的东西。在理论上是不可否定性。具有必然性。这也许就是前瞻性的东西。怎样做到前瞻性思维，你平吋必须有责任心，对国家，对赤胆忠心。工作必须严肃认真。有一系列的，系统性的工作规定，有专业的深刻理解力和执行力。总的一条具有智慧的大脑即可。只有这样一切灾难性的东西才能消灭在萌芽之中。这也可以说叫做超前思维。
每个人所经历的事情不一样，心态也不一样，有的人容易紧张，有的人容易焦虑，有的人爱多想……在面对这些时，我们要放平心态，理性分析，心里时刻提醒自己，我要去克服并且战胜它。这个时候就开始转移注意力，去干自己喜欢的事情，跑步或者打球也好，完全要沉浸在其中，放松下来，才能解脱自己。
生活上的不如意，事业上的不顺心，家庭里的烦恼，经济上的压力一一人生在世，烦恼与忧愁无处不在，无时不在干扰心境，扰乱情绪，让人伤神而胡思瞎想。因此，静心是一种，一种平和心态的，养成烦恼时静心不瞎想，也是一种养心养生。
一是山光水色润心田。在心不静瞎想的时候，选择去效外，或散步或远眺，融入大自然，释放压抑，会觅得心态平和，宁静中别有情趣一一或是草色遥看近却无，或是曲径通幽处，或是斜风细雨不须归，或是千里冰封、万里雪飘，这自然美景，这和谐意境，宁静致远。
二是一杯香茗一册书。心烦瞎想时，
泡一杯香茗，置于桌上，在袅袅蒸腾的芳香中，翻开一册书，静静地品茶，慢慢地阅读，一茶一书一世界，怡然自乐，心静神爽。
三是音乐声里醉情怀。心不静瞎想时，放首轻音乐，或静卧倾听，或踱步击节，或随韵浅吟，或闲目神醉，在音乐声里，让心灵有处安放，让优雅的旋律舒心暧怀，陶醉安静的氛围里。
条件容许的话（比如时间）可以去健身房，每天坚持瑜伽；或者在家或单位休息时，打坐默念佛经，贵在坚持，慢慢的，你就会发现自己从容淡定，气定神闲啦[祈祷][祈祷][祈祷]
