目前主要有三种：第一种就是医院的心理医生，第二种是市场上的心理咨询机构，第三种是线上咨询。我之前得过躁郁症，是在医院确诊的，幸运的是我遇到的心理医生非常厉害非常好，我没有服药，而是按照她的指点每天完成一些作业，一个月后就痊愈了。后来她还在线上为患者提供咨询。所以心理健康咨询就在我们身边。
早上起来看到报道，吉林已经做好建方舱医院的准备了。
如果一旦需要，24小时就能开建完毕……这其中的信息不难理解，形势不容乐观啊。
吉林又增加一例木土确诊，甚至密切接触者达1000多人，这确实让民众头大，不仅民众头大，头也大。
面对的死灰复燃，普通民众能做的，就是绷紧神经、自我保护：
一是再难受也要戴口罩。只要坚持戴口罩，感染概率就会很低很低。看报道，武汉封城期间，一个小姑娘天天去医院陪护感染的妈妈，但是因为自我防护做得好，愣是没感染。当然口罩要戴医用口罩，普通防尘口罩就不要戴了。
二是不聚集不聚餐少去公共场所。不聚焦、少去公共场所，被感染的概率就会低许多，在部分地区死灰复燃，不聚集感染链自己就会被切断。
不用感叹有完没完，有完没完一是取决于国家的防疫管理措施是否落实到位，二是取决于我们自己的自我防护。自作孽，不可活。自助者，老天才助你！
经历过2003年非典，又经历了今年1月2月3月的武汉封城，国家对防控的方法和措施可以说是非常熟悉了，不公再允许吉林变成第二个湖北，也不会允许长春变成第二个武汉的。
在湖北一直坐镇指挥的一位国家领导人回北京后，前一段时间又去了吉林，说明国家对吉林的高度重视。今天早上看新闻，连方舱医院的准备工作都做好了，说明国家既做好了最坏的考虑，也做好应对最坏情况的准备。
当然国家肯定会尽一切努力把控制好的，尽可能不让滑向建方舱医院那一步的，放眼世界，只有我们的国家防控做得最好，对此，我们要有充分的信心。
目前不容乐观的是，国外居高不下，特别是美国看不到拐点，俄罗斯后来居上跃升世界第二，南半球也进入爆发期。
而疫苗虽然说进展顺利，但是离最终研发成功及量产还有一段路要走，时间上最快也要到年底，大概率是明年初才能用上，因为即使研发成功，还要量产。由于需求量太大，产能跟不上，国家又承诺疫苗专利世界共享，更会时间拖长。
从目前到疫苗研发成功，还有半年到一年的时间，这个时期我们必须克服过去，想尽办法熬，一直熬到疫苗研发成功，才能松一口气！
所以，要有打持久战的思想准备，好在现在口罩不紧张，坚持出门戴口罩、不聚焦不聚餐，胜利一定属于我们的，也许明年这个时候，我们就能自由呼吸新鲜空气了。
天津在4月7日宣布开学时间，京津冀抗疫共同体，河北也确定开学时间，我估计在今明两天公布。
秦皇岛的较轻，连续54天无新增病例，共确诊病例10例，按照天津女福尔摩斯的推测，零增长保持28天，这个地区100%就是安全的。
但是 为了公平，按照教育部的要求，高三年级省域同步开课，初三年级市域同步复课。
秦皇岛高三年级开学时间要和河北省同步，由河北省统一确定。河北省现在非常稳定，已经连续4天无新增病例。
国际航班全国设计12个入境点，12 个城市分别是 天津、石家庄、呼和浩特、上海浦东、济南、青岛、南京、沈阳、大连、郑州、西安、太原。这样就分散了北京的境外人员，缓解了北京的压力。使河北、天津周围环境更安全。
我认为河北省开学时间会和天津市保持同步。 4月20日。初中和高中的毕业年级1同步复课。
在防控形势稳定的基础上，全省初中、高中非毕业年级和小学四五六年级适时复课，我估计在4月27日。
小学一二三年级和幼儿园、特殊教育学校、校外培训机构线下教学等，在完全结束后再开学，估计在五月中旬。
朋友们，你能猜出河北省什么时候宣布开学时间呢？
我神不知鬼不觉地把尸体处理了。
处理尸体的过程，就不详细描述了。
对外就说不知妻子去哪了，暂时不让大女儿知道，是没有人报案的。
妻子失踪，没有人追求，过一个月，下水道的尸体残渣都流到河里了，谁还能找到，那时房子票子当然就都是我的了。大女儿一个子都甭想得到。
过一年半载，我再找一个漂亮的女的结婚，老牛吃嫩草，多美！
唉，上天保佑我吧！
大不了，我就把自己的命搭上。
没想到，妻子单位，大女儿都知道了，报案就报案吧！
我一定要在警察来时，不能说漏嘴，一定要震静，引导警察：妻子可能给情人跑了。
其实，仔细观察来女士现在的丈夫，表情很不自然，没有什么悲伤，眼睛一直躲躲闪闪，还撩被单，说她肯定不是一个人出去的，我知道她的智商，这是一个看不起，不尊重自己妻子的男人。
要想人不知，除非己莫为。做坏事哪能不会留下痕迹，处理尸体的现场，只要有一个血滴痕迹就可以了，你一夜用了那么多水，可以隐瞒吗？
真人真事儿，夜晚山路上遇见一美女，被摩托车男子拦下欲行不轨，情急之下果断料心生一计，最后成功地将这个美女救下。当然，事后才发现自己差点命丧在那里。
那是2003年的时候，从部队休假回来，陪父母在洪雅县度假。那时候喜欢钓鱼，晚上骑了个自行车，就到处晃悠寻找钓点。在眉山市洪雅县磨子桥镇，当时已经是晚上10点过，天已经全黑了。
就在这时，隐隐约约从前面的一个小林子里，似乎传来了呼救和争吵的声音。在部队里呆过的都知道，在里面都是一身热血正气，当即就将钓箱往地下一放，鱼竿都还背在肩上，立即就往呼叫的地方跑去。
到了林子林子边上一看，乡下路边停着一辆摩托车，声响就是从林子里传来的。立即跳进了林子里，往着那个方向跑去。不得不说，夏天各种荆棘以及刺藤，刮在身上真疼。不过当时跑的时候，并没有感觉到。
到里面，借着头上钓鱼的顶灯一看，才发现一个男子将一个女子压在地上，女子上半身已经快被扒光了，男子正在一边打着女子耳光，一边将该女子的牛仔裤往下扒拉。
我看得那叫一个气愤，立即过去就是一脚，将该男子踹到了一边。不料，该男子也不是好惹的，倒地之后，立即就站了起来，从腰间一摸，就掏出了把匕首向我扑来。
虽然在部队里也经常训练，但毕竟是徒手，对方是壮汉手里有武器，虽然连续几个回合都躲过，但依旧没有夺下对方武器还被他连连逼退，胳膊上还被刮了一道小口子。我也知道，此时自己正处于下风，赤手空拳很难干过对方拿武器的，一不小心，可能把自己的命都会搭上。但此时如果跑了，这个女子估计也凶多吉少。
于是，我突然想起，我背上还背了根鱼竿（鱼竿装在鱼竿袋里），于是，一个转身躲过后将鱼竿连袋一起取了下来，然后厉声喝道：不许动，放下武器，我是巡逻的民兵！刚才我的身手你也看见了，马上我的战友们就到了，我知道你也是一时冲动，也不想把你逼到绝路，你赶紧滚吧。
那个男子一听，顿时就丢下了匕首，一溜烟的跑出了小树林，骑着摩托车就跑了。此时，我将我衣服脱下，盖在那个女子身上，然后，才感觉自己又累又虚脱，估计是又紧张又吓的，浑身上下啊，各种小伤口也火辣辣的疼，蚊子也围着我嗡嗡的叫，一切那么真实，一切又是那么劫后余生。
但我知道，现在事情还没结束，我赶紧将女子扶了起来，一边宽慰着，一边将她送回了家。最后，才知道，这个女子今年19岁，但已经是一个孩子的妈。白天回娘家后，帮妈妈干农活浇水耽搁了些时间，妈妈强留她吃了晚饭，想让她住一晚。
不料，晚上时候孩子发了烧，孩子爸一个人没经验也搞不定，就打求助，她因为担心孩子安全，所以晚上就一个人走夜路回家。没想到，路上居然遭遇了这种事情。
所以，如果大家遇见这种情况，千万不要像我当时一样鲁莽而上，一定要先报警并且寻求其他人的帮助，先要保障自身的安全，再上去救人。
但是，对于当时的举动，我并不后悔，路见不平一声吼，该出手时就出手，男子汉大丈夫，岂能因躲避，就置他人安全于不顾！只是，确实大家在救人的同时，也应该讲究方法。
最后，也提醒大家：女孩子一个人，最好是不要在偏僻的地方独行，一定要记住，自身的安全胜过一切。
