如果身边有抑郁的人
Let it change
如果你身边有抑郁的人，请你一定不要出于好心做出以下这样的帮助行为：
心灵鸡汤似的灌输：你到底能不能振作起来！！！你能不能不要这样！！！你看看家人期盼的眼神，你看看孩子稚嫩的肩膀，你怎么可以自私的活在自己的世界中，对他们不闻不问！！！你清醒一下吧，你振作起来！！！
如果在港台剧或者是韩剧中，经过你这样的咆哮，抑郁的人肯定是幡然醒悟，抱着你感激涕零。但是，实际上，抑郁中的人很难听进去别人的劝告，即使能听进去，你这样的劝告也只会加深他们的负罪感，使他们的症状加重
离你越远越好：你不是喜欢安静喜欢独处喜欢一个人么，你不是不喜欢说话不喜欢动脑子动嘴动手动腿么，那么你就一个人呆着好了，我离你越远越好。
当他们需要你的时候你躲的远远的，那么，可能会有一天你想要呆在他们身边却发现永远的失去了他们
你多找点事情做吧：我觉得你这些毛病吧都是闲的，一个人吃不饱穿不暖肯定不会有你这些富贵病，我看你都是在家没事闲的，你多出去玩下和外界接触一下，自然这些问题就好了。
不是所有的东西都可以自然修复，不是所有的问题都可以自然解决，同样，心理问题更是如此。心陷抑郁的人看见艳阳天内心也会下雨
喝点酒吧，一杯解千愁：你要是不开心就喝点酒吧，一杯解千愁，保准你喝完问题就没了，或者你去打游戏吧，当你沉浸在游戏的世界中后你就什么烦恼都忘了。
不要让他还没有从一个泥潭中爬上来又陷入另外一个泥淖中去
如果身边有抑郁的人，你可以做的对他们最为有帮助的事情是：送他们去就诊，督促他们坚持服药，同时做好陪伴。专业的事情交给专业的人员来做，一定要正视抑郁是一种疾病，我们重要的是让他们接受专业的治疗。
麦子，心理学在读博士，高校心理教师，数百小时咨询经验。《极简心理学》作者。2008年开始学习心理学，目前已经十一年。用心平气和的态度，过心甘情愿的生活。
一：多探视多倍伴，病人这时候会有无助感，焦虑。亲兄弟姐妹本是一家人什么话都能说，这时候多探视、多沟通，多关心，会使病人增强信心，有亲人支持，心里就不怕。
二：不用刻意的把病人当病人看待，当正常人看待，兄弟姐妹以前怎样现在还怎样，该吃吃，该喝喝，该开玩笑开玩笑，让病人感觉大家没人嫌弃他（她），
三：有力出力，有人出人，有钱出钱。大家出主意、出方案、积极帮助病子儿女给病人治疗，病情不能耽误，现在的医疗技术，多数癌症能购控制，带病延年，甚至临床治愈。
四：真正到那一天，真的无力挽回，作为亲人，尽了心尽了力，也不留遗憾，岂马能心里忍忍疼，该咱做的咱根据自己能力做到位了，自己心里廠亮，无怨无悔，也为自己延年益寿。
你说的情况应该和身体的精神紧张，睡眠的问题，肺气不足的原因有一定的关系，应该注意合理的调整一下。头晕胸闷、呼吸困难出汗等问题应该看一下有无饮食的异常，肺部有无炎症，还有就是和心律不齐，血压血糖的问题有一定的关系。
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