抑郁一般是生活压力所造成的。所以与人文环境关系非常大，一个人生活工作在一个啊，人际关系和睦融洽阳光向上，生活在一群正能量的人中间就不容易得忧郁症，如果一个人生活在人际关系恶劣，工作压力较大，这样的环境下就容易得抑郁症。不过这个人文环境，随着周围的人的失职和他们的处境等各方面的条件有关系的之外，你自己也有很大的关系，因为如果你阳光沧桑和蔼可亲也会给这个环境带来积极的影响力，所以对于这个生活的环境有很大的积极作用，所以我们每一个人都要首先做好自己，使自己作为一个和蔼可亲，彬彬有礼，积极阳光向上的一代新人。
不懂享受孤独，怕寂寞的会抑郁，不过喜欢独处内心强大的应该不会，要是有自己的爱好，爱看书爱思考，爱独自旅游的应该还行，不过一直是孤独状态还是有点无聊，但应该没人会一直孤独，上班啥的会接触人，一个人可以清净的思考人生
你的问题分三个部分回答比较明确。
一是什么是抑郁症?二抑郁症对一个人的外貌影响有多大？
一、什么是抑郁症？
心理学上把抑郁症称为情绪障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征。一般来讲，我们常常用“三低”来描述抑郁症，指的是情绪低落、思维迟缓，行为减少，核心是对自我价值的否定，生活中缺乏欣快的体验，觉得自己活的没有价值，人生没有意义，甚至有的想法或行为。病程要持续15天以上，才会被诊断为抑郁症。
一般来说，我们大多数人一生都会体验过抑郁情绪，尤其是当生活中遇到重大的失去事件时，比如被失恋、被失业，失去配偶、重要的亲人，遭遇车祸、自然灾害等。
临床上把抑郁症分为轻度、中度、重度。具体的病情程度要由心理科或精神科医生诊断做出。
抑郁症还有个通俗的叫法“情绪感冒”，也就是说，它像我们的躯体感冒一样，是可以自愈的。一般来说，患有抑郁症，即使不干预，病程2-6个月就可以全愈。
有的人感觉自己长期（持续两年以上）情绪糟糕，心理学上叫抑郁神经症或者恶劣心境。
最新的磁共振成像技术(MRI)显示，重度抑郁症患者的大脑并无器质性损伤，只是大脑中色清素（五羟色胺）的浓度下降，导致信息传递的效率下降。
二、抑郁症对一个人的外貌影响有多大？
事实上，抑郁症和我们生活中的悲伤是一个连续体，并不存在非常明显的边界。也就是说，持续的悲伤和抑郁症有时是无法明确区分的。
虽然悲伤时我们的外貌会满面愁云，皮肤会受到影响，但是没有任何实验证明抑郁症对导致外貌持续的改变。所以这个担心是完全没有必要的。
希望能帮助到您。祝您生活愉快!
答者：暖心理咨询师陈旭龙 自我介绍：国二咨询师，陕西省心理师协会会员。从业4年，个案时长1500小时，督导时长300小时。
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抑郁症没有传染性。不过，话说回来，一个集体的气场也是相互影响，你说在机关工作得抑郁症多，我相信，机关，大多数人是升不上去的，剩下的大部分过着一眼望到退休的日子。没有希望，没有盼头，没有可能性，所以抑郁吧。
抑郁症对生活的影响有哪些？
抑郁症患者对生活有很多方面的影响，下面我们来仔细解读一下。
抑郁症对生活最严重的影响应该就是了。患者起初表现心情差，整天闷闷不乐，逐渐对生活失去期待，任何事情都提不起兴趣，自觉生不如死，活着没意思，更严重的则会出现行为。
抑郁症患者常常觉得脑袋反应慢，感觉脑袋好像“生锈”了，脑袋不转了，什么事情都反应不过来，做事容易犹豫不决，还经常记不住事，做事丢三落四，工作学习中注意力不能完全集中，学习困难，导致效率明显下降。
抑郁症的患者经常觉得心烦，喜欢一个人独处，不愿到人多的地方，有点声音就觉得心烦，所以经常推脱同事或同学的聚会，经常胡思乱想，担心一些没必要的事情，脾气变大，容易失控，经常和家人，朋友发脾气。
抑郁症患者常常失眠，睡眠不好，晚上睡不着，睡着了也经常多梦，易醒，影后难以再次入睡，白天觉得精力差，无精打采，周身难受，没有食欲，导致白天工作学习效率下降，最终导致恶性循环，并且身体逐渐受累。
抑郁症对生活的影响还是很大的，应该多关注自己的情绪，发现情绪不好也不要担心，抑郁症就像是心灵上的一场小感冒，积极接受治疗，预后还是很好的。最后希望我的回答对您有所帮助。@头条健康 @青云计划 @头条健康联盟
