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#抑郁症# #复读# #情感治愈# #情感#
累是从心里 工作和生活上的 一般达不到自己想要的就会累 大多时只是学习或工作忙碌 往往看不到出路 人精神长期处于一种焦虑紧张迷茫很容易抑郁
我高考的那年 虽然当时的成绩在我班是倒数排的 考试也是感觉很平常的学生 但每天晚上会去操场不停跑步 发泄自己的消极情绪 有对未来的迷茫 有用心做过事后别人的反应 我也有受过同学的排挤 因为我这人太好 别人一看哇这个人太理想化 三观很正 这个社会大多还是很现实的 具体不谈 不过我比你庆幸的是 最后一年由于我的认真成了班长 更无惧一切 我要告诉你的是该说的要说 要做的事一定要做 毕竟你是你自己 只要觉得对 再说下我当时缓解压力的方法 凌晨听《千里共良宵》情感治愈系节目 我听出了温暖 现在还有小心翼翼录下的音 如《那些艰难的时光》《老师的神语录》《爱的一百个提醒》《高考临近时》《回不去的学生时代》等 会给你一些建议和陪你一起失眠 还有我喜欢读一些温度的书 从父母的爱啊 从阅读的字里行间 …这些点点的温暖 一直温暖着我
在学校学习应该是你人生中 年少最难忘的时刻 你要好好体会 它难熬 它充实 它也会让你变得更加优秀 你又从紧张的学习中发现快乐 夏天买根冰棒 在操场上去午睡拿本书放自己脸上 去做自己感到快乐的事 你做这些能让你放松下来 让你更好的学习 你要更好的坚强 才能更好的乐观 乐观会让你变得越自信 自信会让你的人生充满奇迹 会遇见和你优秀的人 做自己喜欢的事情
你要相信除了长的好看你还有其他理由让别人喜欢你
如果抑郁得到治愈，选择复读吧！上了大学，人生才不会留有遗憾！
我还没有退学，经过考虑之后选择了休学。
我好起来了吗？没有。其实18年的时候休过一次学，但是恢复得并不好，在学校里面照样很痛苦。今年撑不了了又休学。
其实我想过退学的，还在头条上问过，最终还是选择坚持一下，不要退学。
我不知道如果退学了，哪一天想有更好的发展，却因为没有大学学历而受限时，我会不会后悔？不敢想。所以不退学，先休学看看。
现在休学在家两个月了，我的状态比刚回来的时候好了很多，只是算不上好了起来。
我每天都在干些什么呢？做饭、睡觉、玩手机、散步。
做饭和散步这两件事是只有作用的。
做饭能够让我感到放松，并且当做出了好吃的食物时，我会感到很有成就。抑郁症患者其实很明显的一个特点就是喜欢自我否定，觉得自己一无是处，就是做饭让我找到了那一点点肯定自己的东西，哪怕是一点点肯定，对我的作用也是极其大的。
海口白天很热，我一般都是晚上吃完晚饭之后出去散步。晚风吹拂很凉快，灯火明亮，街上热闹。走在路上观察着人群，这对于我来说也是一件很放松的事情。我所看到的，都是在努力生活的人，我也应当成为他们中的一员。而不是脱轨在黑暗里独自舔舐伤口，这一点都不酷。
这两个多月的修养让我明白了很多东西，也改变了以前很多错误的思维和心态。比如以前总是跟自己较劲，接受不了自己很普通，现在倒是安心地做一个普通的人，哪怕俗气一点也没关系。再比如以前很在意别人的眼光，而现在已经能够在街上旁若无人地捡瓶子，慢慢学着去感受自己，虚化别人，你在别人眼里真的一点都不重要。
改变了这些错误的东西，我对自己的恢复就越来越有信心了。现在最不好的就是失眠，晚上不敢关灯，整夜失眠，第二天整个人状态就超级差。
ps:以下图片是我自己做的菜。
不知道是不是学习压力过大才让你抑郁？如果是的话，我想还是要想清楚一些问题。
1.如果你今年复读，仍然没有考上理想的学校，你会怎么办？是选择差一点的学校，还是准备再复读一年？还是直接参加工作？
2.你未来最想要从事的工作是什么？如果从来没有想过，现在就开始想。如果觉得没有社会经验，不知道往哪头想，那就选几个你最想做的职业，深入了解。
3.给自己一个非常中肯的学习能力评价。
4.即便真的没考上，也没什么的。高考，只是人生其中一个不大不小的坎而已。
5.上述问题，你可能会越想越头大，没关系，那就不要想了，想不清楚也没什么大不了的。
