你好，可能与植物神经紊乱有关,口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼指导意见睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点.
惊恐症，又称惊恐障碍，是一种急性的焦虑障碍。遗传、体内的生化变化，人脑某些部位功能紊乱，脑电生理和心理机制均可能与惊恐发作的产生有关;但迄今对于本症的病因尚无统一、明确和公认的观点。惊恐症临床表现主要包括三个部分:
1、惊恐发作:惊恐发作往往是突然发生，事先并无先兆，一般也与生活事件或精神刺激无明显关系。
典型的表现是患者正在进行日常活动如看书、写作、进食、开会、散步、走路、正在工作或操持家务时突然发生。当时患者往往突然感到严重的心悸，似乎心脏要从口腔中溢出;胸痛，憋闷，胸前明显的感;呼吸困难，喉头堵塞，有窒息或濒死感;也可以表现为过度换气等。同时出现严重的恐惧感，似乎即将死去或即将丧失理智;患者感到十分紧张，难以忍受，而惊叫、呼救;有的患者还可以伴有非真实感，人体解体的体验。出现这些躯体症状的同时，往往伴有自经系统功能过度兴奋的症状，如头晕、多汗、面部潮红或苍白、手脚麻木、胃肠道不适等。这种发作历时很短，一般为5~20分钟，很少有超过1小时者，随即自行缓解;或以打哈欠、排尿、入睡而结束发作。
2、预期性焦虑:发作间期可以完全正常，但大多数患者常常会担心再次发作而表现为焦虑不安，也可以出现一些自经活动亢进的症状。
3、回避性行为:由于惊恐发作给患者带来极度的恐怖，因此在发作间期有60%的患者由于担心发作时无法得到帮助，而主动回避一些场合，如不愿意单独出门，不愿意去人多的地方或乘车外出等。本症发作有两个高峰期，一是少年晚期或成年早期;而35~40岁是另一个发病高峰。药物治疗和心理治疗相结合是本症的主要治疗方法，如发生惊恐症，到专科医院正规治疗是可以治愈的。
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口苦多由于胆囊功能差，特别是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症等)的病人的一种反应。还有一些由于胃动力差，食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃，也会引起口苦。
另一方面，有的人生活不规律，睡眠休息不足，以及打呼噜、张口睡觉、口腔发炎等人群也易出现口苦的情况。同时有研究显示，现在也存在一种精神性口苦现象。
一些人由于工作、学习压力过大，精神紧张、气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时都可能出现口苦这也要引起注意。
