指导意见:您好，建议平。时保持乐观的心态，多与身边人沟通。严重的情况，需要到精神科医院进行诊断治疗
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你的情况和我刚开始一样，于到挫折，就悲观，无论干什么都没心思，悲观厌世，这就是抑郁症的表现，我也喝过农药过。
我现已坚持十二年了，对于这种病我深知痛苦深浅，我也想过不想托累家人，这么多年我经历的事太多太多，我想对你说这病也死不了，但非常难受，你要到专科医院找有经验的专家看看，不要相信农村的庸医，如果医生开的药、吃了之后有点好转，就说明对症了，坚持服药，不要这里看一下，再到别的地方看，这样不利于病情，第二，不要攀比，做自己喜欢的事，想想比我们有钱有权的人，不也很多离开了这个世界，天大的事不要老往心里想，就拿我一个农民来说，2018年七月份妻子又患腺癌，我也又想犯病，一个人坐在楼梯中流泪，我就一个二十一岁的儿子，和一个一岁多的孙子，你说我也有病，儿子压力大不大，所以说与事还要静下心来想，过一天是一天，想多了睡不着，我也负责累累，朋友我讲的不好，请你愿谅我。
这是可能的。
很多患有抑郁症的人，平时我们都发现不了，等ta出事了以后大家才猛然一惊:啊？ta怎么会有抑郁症呢？平时我看ts很阳光的呢。
那么，为什么有的人患上抑郁症了我们还发现不了呢？主要是ta学会了隐藏自己的情绪。
比如说，当一个人情绪不好的时候，可能会以各种来发泄心中的不满。可是，有的人却对ta进行批评、嘲讽甚至打击。这种情况被另一个情绪低落的人看到了，ts克制自己的不良情绪，就是怕被别人瞧不起。
不良情绪压在心里，却找不到适当的发泄途径。久而久之，这种不良情绪会转化为情绪病毒，对人的肌体造成一定的影响。你听说过有的人会产生味觉减退吗？这是食欲不振的前奏。然后ta的身体也会出现秒明奇妙的各种痛感。
此时，如果ta这种感觉告诉别人，不但不能带来某些安慰，甚至会让别人耻笑自己，说“你这个人就是矫情”。
与其被别人耻笑，还不如独自承受。于是，抑郁症患者就用最大的毅力去掩盖自己的不良情绪。他们表面上装作若无其事的样子，但内心却极其痛苦，尤其是晚上一个人独处的时候，生理和心理的双重，让他们痛不欲生。
为了维持家庭、工作、社交圈的现状，他们已经做出了最大的努力。
所以，我的建议是:
1.家庭成员之间，要多关心，尽可能地为家庭创造一个和谐温馨的氛围。夫妻之间要互敬互爱，对自己的孩子更要拿出一些时间去呵护和陪伴，多交流多沟通。
2.无论是大小单位或社会组织，都要经常开展一些娱乐活动，放松员工的心情，减轻他们的压力。
3.在社会上广泛开展宣传教育活动，以及未病先治的医疗常识。
社会帮助，是化解情绪危机的一个好方法。一定要借助社会这个大舞台，让具有不良情绪的人去表演。走出去看看，是防范心理疾病的一剂良药，它能够起到四两拨千斤的神奇效果。
你听说过发达国家的节假日很多吗？尤其是一些国家搞一些狂欢节。
这是什么原因呢？就是让人们出去发泄自己的情绪，从而化解心中的不快。
千万不要小看了“走出去”的作用和意义，它会让人在不知不觉中转移注意力，也会使人在歌声和笑声中重新调整自己的心态。
记得上小学的时候，爷爷去世了，学校放了半天假，我就一路哭着回家的，嚎啕大哭，路上还有几个好心的叔叔阿姨问我怎么了，得知情况后都笑着走了。那是我第一次亲历死亡，是一个未曾谋面的老人，只因学了一篇课文——《难忘的一天》，他说“计算机的普及要从娃娃抓起”。我可不是个娃娃么，总觉得那话是亲耳听来的，想着他去世了，以后便再也不能说了，便伤伤心心地哭了一下午。后来外公去世了，在腊月二十七的凌晨。外公去世前非要去堂屋，他说那里只盖了瓦，他才走得出这屋子。堂屋冷，他睡着了，大人们就把他抬回他屋里，他醒了就又嚷着要他们把他抬出去，最后他如愿在堂屋咽了气。跟前几天一样，我们孩子去睡觉，大人们轮流整夜守着外公。妈妈叫醒我，说外公快不行了，我一下就清醒了，完全没有才睡醒迷迷糊糊的感觉。我是看着外公咽下最后一口气的，就跟睡着了没什么两样，当时并不觉得他去世了，也并没有伤心的感觉。之后我第一次经历了道场，同时我也决定了那也是最后一次。我觉得道士先生叫我哭的时候我决计哭不出来，他没让我哭的时候我也笑不出来。看了那么多流出的眼泪，就外婆是真伤心！很多年以后（其实我是真记不清外公是哪一年去世的。）外婆也去世了。那年夏天，我去了桂林，爸妈说我马上要高三了，让我去玩玩。外婆去世前没什么征兆，突然就病重了，得知消息，爸爸妈妈带着妹妹回了老家，我选择一个人留在桂林。由于我才到几天，爸妈也没强要我回去。至今他们也不知道我是不想再经历一次那样的道场才不回去的，他们觉得也是怕来回折腾才不回去的。他们回去后没几天，就打告诉我外婆去世了，还说外婆去世前总念叨我怎么不去看她。当时没觉得伤心，只是愧疚，因为我一己之私没去送她最后一程，也给爸妈添了很多白眼吧。爸妈虽没跟我说，但我知道，村里的人和亲戚们一定说过“枉费她外婆生前那么疼她死了都不来看一眼”。只是事隔多时，总是不时想起跟她相关的事，才觉得伤心，才湿了眼眶。那时伤心变得隐忍，不再如儿时那般嚎啕。说了那么多就是想告诉你，别听他们的，人那么复杂，不是每个都一样，只要你并未伤害他人，大可不必放在心上！
