心理分析:你好根据你的叙述考虑可能是抑郁性神经症，多由于生活压力事件频发导致的。。心理指导:我个人的建议是自己评价过低，每一个人的成功郁伴随着失败，关键是再一次的站起来，也许下一次，你就会胜利。
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轻度的焦虑和抑郁患者通过中医能够得到有效的缓解和治疗，但是中度和重度的患者还是建议和西药配合治疗。
中医治疗抑郁症和焦虑症讲究辨证施治，整体治疗，将抑郁症或者焦虑症分若干辨证类型，并根据不同的类型给予不同的方剂治疗。比如焦虑是肝郁气滞，主要是使用疏肝解郁的药物治疗；抑郁焦虑，并且出现了乏力、失眠的情况，有可能是出现了心脾两虚的情况，可以使用滋养心脾的药物治疗；如果焦虑、失眠，并有阴虚火旺，需要使用滋阴补肾的药物治疗。
另外，如果出现了焦虑、抑郁，平时还是尽量保持心情舒畅。如果症状比较严重的话，还是建议配合使用西药进行治疗。
你好！抑郁和焦虑的感觉外人很难理解，即使是家人和朋友也很难理解你的那些情绪，你因此既愤怒又愧疚，抑郁症和焦虑症的确诊是需要专业医生，如果是就要面对它，接纳自己的不够完美。家人也许并不是不爱你，他们只是不能想象你经历得感受。建议接受专业医生的治疗时再配合心理咨询，效果会比较好！就像上一位回答的老师说的那样，抑郁症和焦虑症都是可以治愈的，别苛求自己缺乏勇气，懂得求助接受求助就是很大的勇气！
