我产后患有焦虑症，现在要倒闭，我能拿到赔款吗？
准妈妈们在初次怀孕面对生产的时候，因为没有经历过生孩子的过程，就会或多或少的出现恐惧和紧张的情绪，这种恐惧紧张的情绪一般在怀孕后期慢慢出现，越靠近预产期就越是焦虑，也就是我们常说的产前恐惧症。
缓解产前恐惧症，我们需要让孕妇正确了解生产，不害怕生产，同时注意安抚孕妇情绪，给她安全感。
近些年来，孕妇的心理健康越来越被大家重视，有越来越多的人开始了解产后抑郁症，关注产妇在产后的精神状态。
然而，大多数人都忽视了和产后抑郁症同样高发的产前焦虑症。
新手妈妈怀孕后，第一次经历孕期身体的各种变化，会在即将生产之前出现恐惧，不安，紧张，焦躁等不健康的情绪，这是很常见的产前焦虑症。
一般在怀孕的后期就逐渐出现这种症状，并且越靠近预产期，焦虑的症状就越明显。那么产前焦虑症怎么办才好呢?怎么样才能正确的疏解新手妈妈的紧张和不安呢?
想要知道产前焦虑症怎么办，首先我们就要了解，之所以孕妇会对生孩子产生这么大的恐惧和紧张，就是因为她没有经历过，不知道在生孩子的时候会是什么感受，会不会出现问题等等。
所以说，让孕妇学习相关的知识很重要，比如胎儿的生长发育过程，孕妇的身体变化，生孩子的过程，剖腹产和自然顺产的区别，只要了解了这些知识自然就不会害怕了。
缓解产前焦虑症光靠孕妇自己努力可不够，家里人也应该多帮助，帮妇调节心态，转移注意力，不要老是想着生孩子很痛，胎儿会不会不健康，万一生产不顺利等这些问题。
生产之前的孕妇比较爱多思多虑，也就容易失眠多梦，脾气暴躁。白天尽量别让孕妇一个人独处，要让她有事可干，不能闲着心思想东想西。
最关键的还是要给孕妇提供安全感，要让孕妇感觉有所依靠，家里人要把产前产后的所有准备工作提前做好，免得让孕妇操心烦忧引起她焦躁不安。
距离预产期很近的一段时间，尽量一直陪在孕妇身边，以免身体出现不适引起慌乱紧张。产前焦虑症的症状有时候严重，有时候比较轻，切记不能因此忽视。
产前焦虑症是很正常的现象，大多数孕妇在产前都会出现，只不过症状有轻有重，不管怎么样，我们都应该引起重视。只要积极面对，科学的认识怀孕生产的过程，保持孕期的乐观开朗，产前焦虑症就不是大问题，慢慢就会缓解了。
小编要提醒的是，如果家里有孕妇，大家除了要注意她的身体保养，还要注意关心她的心理健康。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
产后失眠焦虑如何走出来
产后失眠焦虑，可通过产妇自己调节情绪缓解。如果产妇不能自行缓解，可以通过家人帮助、心理辅助和服用药物等方法来调节。
1.家人帮助：家人要建立良好温馨的家庭环境，多关心理解产妇，给予情感的支持和帮助。
2.心理辅助：①心理疏导，通过心理方面专业技术帮助产妇认识到妊娠、分娩是女性的正常生理过程。②改善社交，产妇应多与他人交流，让自己的不良情绪得到及时宣泄。③音乐辅助，人的大脑边缘系统和脑干网状结构对人体内脏和躯体起到主要的调节作用，而音乐对这些神经结构能产生良好影响。④焦点转移，引导产妇的精力从不良事件中转移出来，把注意力放在愉快的事情中。⑤行为调整，做一些力所能及的活动，比如深呼吸、散步、运动等。
3.药物调剂：如果产后严重失眠焦虑，通过以上方法不能缓解，要及时去医院就诊，根据医生的诊断和建议选择一些镇静催眠药，或者是抗焦虑的药物来缓解。
本内容由北京大学第三医院 神经内科 副主任医师 孙庆利审核
Hello亲爱的宝爸宝妈，蜜桃姐姐来咯！
无论孕期及产后，妈妈的心理健康都不容忽视，蜜桃姐姐会和大家深入讨论孕期及产后忧郁的样貌，并提供自我检测的及自我照顾策略，让每一位迎接新生命的妈妈都能尽情享受生命带来的喜悦。
怀孕是喜悦的事，但对一个即将成为母亲的女人而言，却也伴随着许多有形及无形的压力，如孕期与产后的生理不适、生活习惯的改变、夫妻关系的调适、宝宝的健康、及哺育孩子的重担等，都牵动着准妈妈的心情。除了期待，其实准妈妈们，更常需要面对紧张、焦虑、忧郁等情绪。
因此，是否怀孕特别容易造成忧郁症呢？其实忧郁症是一个极为常见的精神疾患，怀孕期间出现忧郁症的比例并不会高过原本忧郁症的发生的比例。只要适当的处理各种负面情绪，准妈妈便能顺利度过孕期，迎接新的人生阶段。
准妈妈们会在怀孕期间出现忧郁症状的危险因素有下列几项：
青春期怀孕、
而孕期忧郁若未妥善治疗，对孕妇及胎儿都将带来许多影响，除了会导致孕妇本身营养不良、产前照顾差之外，还会出现子痫前症、抽烟、饮酒与其他物质滥用和的风险，另外也会提高流产、早产、胎儿出生体重过轻、胎儿日后出现睡眠问题，及语言和行为发展异常等机率。因此蔡景淑医生提醒准妈妈的家人及朋友，给有忧郁症状的准妈妈多一些关心与支持，协助及早就医。
产后的情绪障碍分为三大类，以下便依这三类的情绪障碍分别说明症状、发生原因、治疗及注意事项，让产妇及身边的家人能够对产后可能面对的情绪障碍有所认识及预备：
产后情绪低落：
产后情绪低落，属于最轻微的产后情绪障碍，约15%至85%的产妇在产后十天内会出现低落的情绪，大部分在产后第五天出现，忧郁的状态维持时间大多不超过两周，主要的情绪表现为心情时而低落时而愉悦、躁动、哭泣、疲惫与困惑等，较容易发生在之前即有与怀孕无关的忧郁病史与经前不悦症的妇女身上。治疗上仅需心理支持与疾病卫教即可，所以让产妇能有情绪上的宣泄与支持在此刻非常重要。
产后重郁症：
整体的盛行率为10%至15%，一般在产后四周内开始出现与重度忧郁症相似的症状，包括情绪低落、无法感受到快乐、认知能力下降、睡眠质量差、胃口改变（吃不下或吃太多）、罪恶感与无法给予新生儿适宜的照顾等。产后重郁症的好发时期为产后二到六个月之间，最高的机率出现在产后九十天内。依严重度的不同，大部分持续时间为三到六个月，少部分的患者会持续一年。
产后精神病：
产后精神病是最严重的产后情绪障碍，发生率为千分之一，在产后二到四周 内即出现，典型症状包括情绪激动、不稳定、神智不清、妄想、被害感、混乱的行为、判断力下降、个人功能退化等，此为精神科之急症，通常需要住院治疗。
而会出现产后精神病的危险因子，包括之前曾有产后精神病或躁郁症的病史或家族史、初产妇、有孕期并发症等。研究指出，大部分的产后精神病与躁郁症相关，躁郁症的妇女在产后出现精神病的机率为26%，若躁郁症的妇女同时有产后精神病的家族史，则产后出现精神病的机率会提高至57%。
对于孕期或产后忧郁症的诊断标准和一般忧郁症的诊断标准并无不同，大部分产后的情绪低落，在家人的支持与照顾下即可痊愈，但若孕妇或产妇出现以下症状，则需接受专业团队的治疗：
出现持续两周以上的心情低落
无价值感、罪恶感
许多研究显示合并治疗（药物治疗、心理层面、自我照顾策略及社会支持的帮忙等）对于忧郁症是最有效果的，所以蔡景淑医生提供几点自我照顾策略供准妈妈及妈妈们参考，期盼每一对婴儿与母亲都能顺利度过孕期及产后这段辛苦又甜蜜的时期：
请尽量让自己能有充分的休息或放松与喘息的时刻。
我觉得这是每一个女人当妈妈了面临的同样的现实问题，学会自我解压，其实条件好的话不上班把自己的宝宝带好也是一件很好的事呀！孩子刚刚一岁慢慢学说话，3岁以前是宝宝的语言期，还有孩子的教育与行为习惯，从小培养好孩子的习惯很重要，与孩子的沟通主要还是妈妈，那样等孩子上学后就没那么操心与累心。有些事想太多没用，反而给自己增加负担，多听些愉快的音乐。祝你早日走出抑郁。
