也有的人，从一踏进校园就很失望，觉得一切都跟自己想像的不一样。从此浑浑噩噩混日子，最终醒悟的时候才猛然发觉，仿佛一夜之间，大学四年已经过去，随之逝去的还有自己宝贵的青春。唯一活得的，是衰老了四年的身躯。记住，只有后悔大学混了四年的人，而不会有后悔上了大学的人.，即使是那些在校时贬得他的母校犹如人间地狱的人，多年以后,回忆起大学时光,也往往会感慨万分，甚至泪流满面。不管你未来四年过得如何,至少你要时刻提醒自己:我的大学只有三年。. 大学如同高中一样，也是一种学校，但是一种特殊的学校。它是高等教育的殿堂，也是寻求知识的场所。它需要学生们积极主动学习知识，研究学问，进而 培养自己分析问题、解决问题的能力。在大学里，当然有教师的引导、授课，而且这一点是十分重要的。但就学生学习进步而言，主要是要靠自己，靠自己去探寻、 去钻研、去拼搏。我国古谚云：“师傅领进门，修行在个人。”就是这个意思。 德国哲学家雅斯贝尔斯在谈及大学观念时，也明确地强调这一点。他说：“大学应始终贯穿这一思想观念：即大学生应是独立自主、把握自己命运的 人。他们有选择地去听课、聆听不同的看法、事实和建议，为的是自己将来去检验和决定。真正的大学生能主动地替自己订下学习目标、善于开动脑筋，并且知道工作意识着什么……这是一种精神上的升华，每一个人都可以感受到自己被召唤成为最伟大的人。”由此观之，大学是一个全新的环境。步入这个环境的大学生，理当树立一个全新的意识：即独立自主，自己来规划自己的大学生活。再也不能依赖于“事事有人管”的环境，要变“有人管”为“自己管”。 “自己管”，体现在各个方面：身体保健、生活自理、社会来往……这是最起码的方面，但更重要的是学业的研习。业有科别，术有专攻，每个学生都有自 己的专业。在学好本专业的同时，还应再学些什么？自己在哪些方面的知识还应补充、提高？这些都应开动脑筋，订下计划，见之行动。在这方面，老一辈学人的经 验，很值得借鉴。我国一位在科技界卓有成就的科学家回忆大学生活时说，在大学，基础知识必须要学好，但同时要结合自己的情况选修其它课程，广泛吸纳知识。 而且这种吸纳是审视性的、思考性的，因而获益匪浅。这是经验之谈，也是有益启示，学子们不妨效而学之。 大学生活一般要有三四年时间，但转瞬即失，很快就会过去。因此，切实规划好自己的大学生活，十分紧迫而必要。大学生们应抓紧时间，早作规划，争取在有限的时间里，学到更多的知识，增长更多的才干，以便毕业后为祖国的现代化建设作出更大的贡献。 大学生活规划的步骤 1、熟悉环境，适应大学生活。应特别注意的是大一新生的心理调试问题。心理素质是走向成功的关键。不少新同学由于心理准备不足，或高中时期的心理问题没有 得到及时调整，而导致不能适应新环境、人际交往能力差、过分自卑和不够自信。怎样才能让大家尽快适应新环境，走出迷惘和困惑呢？我们认为，除了做好充分的 学习准备以外，还要摆正心态，进行自我评估、正确定位，努力培养自立、自理能力，学会把握自己。 2、按照大学生活的规律确定长短期目标，制定行动计划和内容。大一应注重对大学的认识以及未来职业的设想，大二着重基本能力的培养，大三着重职业定向考虑，大四着重择业或考研等。当然学习一直应该......首先应该去医院精神科，或者心理科做一个诊断，确定是轻度中度还是重度抑郁？如果是中度，可能需要服药，如果是重度，建议住院。
如果可能的话，建议还是先上班，因为至少上班，一些社会功能还能持续。另外，有些事情做，还有一些同事，人际交往可能对缓解抑郁是有好处的。
当然，实在不能上班的话，也可以做一些休整，可以做一些计划，比如休息多长时间，休息的时间可以做一些有改进的事情。
不惑之年，才40岁出头不到50岁，正是人生打拼的黄金年龄段，你已经是中层领导或基层主管了，同龄人中已经是干得很不错的人了，应该是摆正心态知足而乐。再说，中层领导能够晋升高层的人就是少数几个人，多少人在职场上打拼几十年，未必能够挤身中层领导，所谓边缘化和遇到天花板，或许只是你自己的想法，别人根本不这么看，至于何去何从，是你想多了，你已经够优秀，继续努力的自然的平静的干下去错不了。
一是工作边缘化没什么不好，可以有更多的时间陪陪家人，假期周末带上家人出去看看大好河山，体验一下各民族浓郁的风俗风情文化，郁闷的心情或许一下子就明亮了。笔者有位熟人，从办公室主任调到工会副岗位，很多人觉得被边缘化了，但他自己并不觉得如此，而是十分珍惜这份工作，他认为工会工作常与职工家属打交道，是了解认识底层群众的最好机会。因为无论做什么工作，群众基础就是基石，有底层群众的真心支持，还有什么困难不可以克服。
二是职场天花板现象很普遍，几乎是人人都要面对的现实，据此就产生焦虑，有点小题大作。每个人的能力是有限的，每一个人在职场上的机遇也是不一样的，能否进一步得到晋升，有时候并非全凭个人能力和实力，运气机遇也占很大的因素，遇到天花板实属正常，不要把它看得很紧要往往还会出现意外中的惊喜呢。
这个世界是相对公平的，人们有所得的时候必然会有所失。同样的道理，人们有所失的时候，也必然会有所得。你感觉你在职场逐渐边缘化，正好腾出些精力感受亲人的天伦之乐，这种暖融融的亲情或许花钱也买不来。再说，人人都会有边缘化的一天，发愁就是多余的。
不要难过，公务员，央企，国企，教师，医生，这些别人眼中的好工作里面，大量不得志的抑郁青年，冷暖自知。我朋友清华毕业的，抑郁严重到要吃药，想辞职，家里不同意，认为铁饭碗，女孩干这个已经够好了。还在痛苦挣扎中。
在很多人眼里，你已经够幸运了，在央企工作还不知足？但普通人忘了当初考985你付出了多少，今日的回报是否符合你的预期。所以不要在乎喷子，他们的口不择言可能让你更加焦虑。能进央企说明当时的你很优秀。
央企这种体制，要的就是按部就班，讲究下级服从上级，论资排辈，不是优秀就能施展才华的。里面规矩很多，框架要求你必须服从。8年足以温水煮青蛙，慢慢磨灭掉你的一切性格和斗志。如果对比，外面闯的同学，落差应该是很大的。举例来讲，当别人在朋友圈晒孩子去哪个国际学校，到哪里度假的时候，你们在议论单位发几袋米，几袋面，今年涨几百块钱。回头想想，是可悲和遗憾。
给你个信心，我同事老公，北京医院的主治医生，上手术台的，一年考过司法考试，果断辞职做律师去了，专门办理医疗纠纷案件。现在宝马买了，二胎生了，我同事说终于过上了想要的生活。有时候，向前一步，海阔天空。当然，一定是骑驴找马，找好下家，否则就先按兵不动，当你有目标了，恢复备战985时的热情和斗志，心里有光，你的抑郁大抵就好了。
第一：请公司先清楚区分什么是抑郁症？员工是否患有抑郁症？
有两种途径，员工自己拿着医院诊断证书，公司请专业人员诊断后得出的结论，确诊是否患有抑郁症。
第二：根据医生诊断建议，综合员工整体工作状态素质确定是否能够胜任当前工作。
第三：尊重员工自己意愿，客观考虑目前工作岗位与员工之间的沟通取舍，最终作出是否辞退，以什么样的辞退。
另外，抑郁症不是随便一个人就可以确诊的，也没有明确规定抑郁情绪就不可以从事工作，如果擅自辞退员工，员工可以到仲裁机构维护自己的权益；从公司的角度出发，出于人文关怀，可先跟员工沟通，帮助其确诊治疗，如真想辞退，可循序渐进，不能盲目辞退任何一个所谓‘抑郁症’员工。
